Цинк против косопад – така се борите с причините отвътре!

Цинк против косопад

Ако един под косопад страда, отчаянието обикновено е голямо! Нищо чудно: в края на краищата косата оказва значително влияние върху външния ни вид. Самочувствието намалява с броя на космите по главата. Сега е важно да останете спокойни и да откриете причината за проблема: неправилна диета, стрес, хормонални колебания при жените, предразположеност или заболявания могат да бъдат възможни тригери за косопад.

Много честа причина е липсата на хранителни вещества: дефицит на цинк или също дефицит на желязо! Проучванията показват, че засегнатите често имат много ниски нива на цинк в кръвта си. А цинкът е много важен за косата, тъй като има и регулиращ ефект върху много процеси, които могат да бъдат опасни за косата. Така че най-добре е кръвната ви картина да бъде проверена от лекар и ако наистина имате недостиг на цинк, тук ще разберете какво можете да направите за това и защо цинкът е толкова важен!

Как да разбера дали имам дефицит на цинк?

Тези симптоми показват липса на цинк в кръвта. Въпреки това, за да сте в безопасност, все пак трябва да се консултирате с лекар, за да получите надеждна диагноза!

  1. косопад
  2. кожни промени и възпаление
  3. Нарушено заздравяване на рани
  4. Постоянна загуба на апетит
  5. Нарушено усещане за вкус
  6. диария
  7. Повишена чувствителност към инфекции
  8. репродуктивни проблеми

Кога се говори за косопад и какви форми има?

Нормално е да губим до 100 косъма на ден, тъй като старата коса трябва да падне естествено в даден момент, за да направи място за нова коса. Въпреки това, тази загуба на коса обикновено се случва с забавяне във времето, тъй като косата е в различни фази от цикъла на растеж. Има тези фази:

  • фаза на растеж: Продължава около три до седем години и засяга средно 85% коса.
  • фаза на почивка: Това продължава около три седмици и засяга само 1% коса наведнъж!
  • Престой: Тук вече расте нов косъм, докато старият пада от кожата. Продължава около три месеца и засяга около 14% коса!

За косопад се говори само когато повече от 100 косъма падат дневно за по-дълъг период от време. Има различни форми на косопад:

  • Дифузен косопад: Косата е равномерно намалена по цялата глава. Причините често са дефицит на хранителни вещества, хормонални колебания, нарушения на щитовидната жлеза, стрес или инфекции. 
  • Кръгов косопад: Това е мястото, където получавате кръгли плешиви петна в средата на нормално растящата коса. Спусъкът е атака на имунната система върху собствените ви корени на косата. Те са или временно „изключени“, или в най-лошия случай дори окончателно унищожени.
  • Андрогенен косопад: Косата изведнъж става по-тънка като цяло и в един момент често изобщо не става. Тук е виновна свръхчувствителността на корените на косата към мъжките хормони. Поради въздействието на хормоните корените на косата се свиват, докато не атрофират. 

Как цинкът може да помогне против косопад

  • Цинкът поддържа скалпа здрав: А здравият скалп означава здрави корени на косата, които са добре снабдени с всички хранителни вещества. Това е важно за производството на коса. Ако липсва цинк, вредните въздействия водят до дифузен косопад!
  • Цинкът успокоява и защитава: Той успокоява свръхреакциите на имунната система и предпазва корените на косата от възпаление, което може да бъде резултат от неправилно насочени атаки на имунната система. Без достатъчно цинк корените на косата се разрушават по-лесно при подобни атаки и се получава кръгов косопад!
  • Цинкът инхибира превръщането на тестостерона: Превръщането на мъжкия хормон тестостерон в дихидротестостерон (DHT) се инхибира. Това води до атрофия на корените на косата в случай на наследствена свръхчувствителност. Когато има твърде малко цинк в тялото, разрушителните ефекти на DHT се засилват и настъпва андрогенен косопад!

Какво да правим с недостиг на цинк?

За съжаление, цинкът не може да бъде произведен от тялото ви. Това са най-ефективните начини за коригиране на дефицита на цинк: 

  • Отидете при дерматолог: В случай на тежка загуба на коса, определено трябва първо да се консултирате с вашия дерматолог. Той може да определи какви са причините за вас и да предложи целево лечение. Понякога имате нужда и от антибиотици, кортизон или хормони. 
  • приемане на хапчета: В повечето случаи обаче дефицитът на цинк може да бъде отстранен чрез приемане на таблетки. По този начин микроелементът наистина пристига в достатъчни количества в тялото и може ефективно да изпълнява функциите за защита на косата. Таблетките обаче не трябва да се приемат повече от осем седмици, в противен случай може да се получи предозиране!
  • Здравословно хранене: Пълноценните храни, богати на жизненоважни вещества, са важни за коригиране на дефицита на цинк или за предотвратяване на неговото развитие на първо място. Цинкът се намира в следните храни, например: говеждо и свинско месо, риба, ракообразни, мляко, яйца, сирене, ядки, зърнени храни и бобови растения. Между другото, тези храни съдържат и желязо, което също е много важно, и важни витамини!
  • Грижа за скалпа си: Препоръчваме да използвате нашия шампоан против косопад Laduti против косопад, ако искате да направите нещо добро за косата и скалпа си. Моля, не търкайте прекалено силно и не сушете със сешоар! По-добре оставете косата си да изсъхне на въздух. Също така не бива да прекалявате със стилизиращи продукти и оцветители. Връзването на косата твърде плътно в прическите също не е добре, тъй като може да обиди корените на косата. 

Ладути помага ли против косопад по подобен начин на цинка?

Ако искате да предприемете особено ефективни и бързи действия против косопада, определено трябва да опитате нашия високоефективен серум за коса Laduti в допълнение към всички препоръки по-горе. Съдържа изключително ценния витамин биотин. Laduti прониква дълбоко в скалпа, където снабдява корените на косата ви с биотин и други важни естествени съставки - като женшен, розмарин и хиалуронова киселина.

Нашият серум за коса насърчава дългосрочния растеж на косата и също така прави косата ви да блести красиво. Този продукт укрепва космените фоликули изключително много отвътре навън и ги прави по-устойчиви като цяло. Laduti не съдържа хормони и не съдържа спорната активна съставка Миноксидил, което може да причини неприятни странични ефекти. Серумът за коса Laduti е дерматологично тестван и оценен като "много добър". Няма известни странични ефекти. Ако вече сте толкова отчаяни, че дори мислите за трансплантация на коса, опитайте първо серума за коса Laduti. Помага изключително ефективно!

Отговори на въпросите

Може ли твърде много цинк в тялото да предизвика загуба на коса?

За съжаление, не само дефицитът, но и твърде много цинк може да навреди на здравето ви, поради което непременно трябва да се консултирате с лекар и да си направите кръвен тест, преди да започнете да приемате таблетки цинк. 

Какво е максималното количество цинк, което трябва да приемате в добавки на ден?

Основното правило е: 2,25 mg за възрастни. BfR назовава това като горна граница, при която цинкът в храната вече е включен.

Защо не трябва да приемате цинк повече от осем седмици?

Цинкът е компонент на много ензими и следователно участва в много процеси в тялото. Продължителното възможно предозиране може да има сериозни дългосрочни последици. 

Карта за пазаруване
Превъртете към началото