Косата не расте: причини и съвети

Растеж на косата - не

Ако косата просто не иска да расте повече, може да има няколко причини. Понякога на тялото липсват важни хранителни вещества, например, понякога има други причини. Защо точно нямате дълга грива е най-вече индивидуален въпрос. В това ръководство разглеждаме причините по-подробно и ви даваме съвети как да управлявате Косата най-накрая по-бързо да порасне.

5 причини косата ви да не расте

Ако косата расте бавно или изобщо не расте, първо трябва да се проучат по-внимателно причините. Те могат да бъдат доста разнообразни:

  • метаболитни заболявания
    Има някои метаболитни заболявания, които влияят на растежа на косата. Ако имате чувството, че нещо не е наред с тялото ви, определено трябва да се консултирате с лекар.
  • стрес
    стрес има отрицателен ефект върху тялото в много области. След като тялото е стресирано, то спира процеси, които не са необходими за оцеляване. Това включва растежа на косата. В най-лошия случай стресът може дори да се увеличи косопад да води.
  • хранене
    Диетата също има огромно влияние върху здравето и растежа на косата. Например, ако тялото не е снабдено с достатъчно желязо, това кара косата да расте по-бавно или, в най-лошия случай, да пада. Витамин Е също е важен за косата.
  • скалп
    Скалпът е важна основа за здрава коса. Ако скалпът е твърде мазен или прекалено сух, това може да повлияе негативно на растежа на косата.
  • накъсване на косата
    Възможно е косата да расте нормално, но не надвишава определена дължина. Тогава причината в повечето случаи е накъсването на косата. Причината за това често са разделени краища. Това може да се дължи и на ежедневното оформяне на косата – например, ако използвате твърде често гел за коса, лак за коса, преса за изправяне, маша или сешоар.

Ускорете растежа на косата: съвети и трикове

Косата-не расте

Искате ли дълга грива или просто пълна коса? Тогава трябва да направите нещо по въпроса. Особено когато косата ви не расте по начина, по който искате. Със следните съвети и трикове можете да помогнете на косата си да се оправи.

  • скалп
    Здравият скалп играе важна роля за възстановяване на растежа на косата. Само когато скалпът не е болен, човек възниква от него укрепен корен. Това трябва да бъде постоянно закотвено в кожата, за да може косата да расте. Колкото по-нездравословен е скалпът, толкова по-бързо пада косата. Следователно дългосрочната грижа за скалпа е основата за здрава, пълна и дълга коса. Тук той играе роля дали имате сух или мазен скалп. Ако искате допълнителна подкрепа за скалпа си, можете да използвате лечение веднъж седмично. Смесете заедно мента, лимон и масло от чаено дърво. Нанесете сместа върху скалпа и я оставете за малко. След това измийте обилно.

Или използвайте Laduti директно:

Серум за коса Laduti

 

  • посещение на фризьор
    Повечето хора, които искат по-дълга коса, правят грешката да не отидат на фризьор. В крайна сметка те искат да оставят косата си да расте по-дълго. Но това е грешен подход. Редовното подстригване на върховете ще гарантира, че косата расте по-бързо. Това също е важно, за да избегнете нацепените краища. Тъй като накъсването на косата също често е проблем, защо косата вече не расте. Освен това прясно подстриганата коса автоматично изглежда по-здрава и по-пълна.
  • четка
    Редовното разресване стимулира скалпа, което от своя страна стимулира притока на кръв, което влияе върху растежа на косата. За това са особено подходящи четките със здрав пластмасов косъм. Колкото по-мека е четката, толкова по-слаб е ефектът. Ако искате по-пълна или по-дълга коса, можете да работите върху скалпа си за една до две минути на ден със здрава четка.
  • намаляване на стилизирането
    Сешоари, ютии, маши – оформянето на коса с тези уреди има доста негативен ефект върху косата и може да бъде причина тя да не расте. Тъй като има малки изгаряния по повърхността на косъма и косата е повредена. Затова трябва да си позволявате по-често почивка и да не натоварвате допълнително косата.
  • ластик за коса
    От определена дължина на косата повечето жени използват вратовръзка за коса. Това обаче може да бъде фатално. Всъщност толкова незабележимата вратовръзка за коса обикновено е толкова стегната, че се врязва в косъма и по този начин напряга структурата на косъма. Прекалено стегната конска опашка често е причината за изскубване на много коса и увреждане на скалпа. Затова избягвайте да използвате връзки за коса колкото е възможно повече.
  • Грижа
    Правилната грижа е всичко и край на всичко. Погледнете отблизо косата си. По-скоро сте суха, имате ли мазен скалп или нацепени краища? Грижата за косата трябва да бъде оптимално съобразена с вашата коса, така че косата наистина да се възползва от нея. В никакъв случай не трябва да миете косата си твърде често, тъй като това премахва мазнините от нея и я изсушава по-бързо.

растеж и хранене на косата

Храненето е важен градивен елемент за здраво тяло. Здравето на косата също играе роля тук. Косата се нуждае от различни хранителни вещества, за да не пада или да не се накъсва преждевременно. В това отношение важна роля играе здравословното и балансирано хранене. Косата е една от най-бързо растящите части на тялото. Те се нуждаят от достатъчно енергия, за да направят това. В идеалния случай трябва да ги приемате под формата на сложни въглехидрати като бобови растения или пълнозърнести продукти. В допълнение към диетата, трябва да обърнете внимание на хранителните вещества:

  • Витамин А
    Витамин А е известен още като ретинол и участва в растежа и структурата на косъма. Този витамин се намира в зеленчуци като чушки, моркови, сладки картофи или манголд. Пъпешът и кайсията също са богати на витамин Е.
  • витамин Ц
    Витамин С е необходим на тялото, за да може да транспортира желязо директно в корените на косата. Витамин С се намира в морски зърнастец, гуава, цитрусови плодове, зеле и чушки, например.
  • витамин В
    Витамините от група В укрепват структурата на косъма и също така участват във важни метаболитни процеси в корените на косата. Те също така осигуряват здрав скалп. Яжте много пилешко, пуешко, банан, авокадо или дори спанак и леща, за да получите достатъчно витамини от група В.
  • желязо
    Желязото е необходимо на тялото за растежа на всички телесни клетки. Особено ефективен източник на желязо е месото. Но също така има много желязо в боб, моркови, магданоз, грах, риба тон и стриди.
  • протеини
    Косата се състои от около 90 процента протеин. Ето защо диетата, богата на протеини, също е важна, ако искате да имате здрава и дълга коса. Добри източници на протеини са млякото и млечните продукти. Но също така и яйца, риба и бяло месо.

Кога трябва да посетя лекар, ако косата не расте?

Ако въпреки адекватните грижи не забележите никакво подобрение след определено време, може да има смисъл да помислите за посещение при лекар. Особено когато не само косата не расте, но и ноктите са чупливи. В такива случаи може да се крият други причини, които след това трябва да бъдат проучени от специалист.

Продукти за грижа за растежа на косата Laduti

FAQ - въпроси и отговори

Защо косата ми вече не расте?

Метаболитни заболявания, стрес, неправилно хранене, мазен скалп или накъсване на косата са някои от причините за нормалния растеж на косата. След консултация с лекар могат да се идентифицират различни причини.

Как да накарам косата си да расте?

Поддържайте здрав скалп. Маслените режими веднъж седмично могат да осигурят много хидратация. При фризьора редовното подстригване предотвратява накъсването на косата и могат да ви дадат допълнителни съвети. Циркулацията на скалпа може да се стимулира чрез масаж или редовно и нежно разресване.

Какво трябва да ям за растеж на косата?

Препоръчват се витамини като А, В и С. Особено витамин В биотин укрепва кожата, ноктите и косата. Микроелементите желязо и цинк също са много ценни и протеините също не бива да липсват. Омега-3 мастните киселини завършват перфектно всичко.

Карта за пазаруване
Превъртете към началото