Vlasy nerostou: Příčiny a tipy

Růst vlasů - ne

Pokud vlasy prostě nechtějí růst, může to mít několik příčin. Někdy tělu chybí například důležité živiny, jindy má jiné příčiny. Přesný důvod, proč nemáte dlouhou hřívu, je obvykle individuální záležitostí. V této příručce se podrobněji seznámíme s příčinami a poradíme vám, jak prodloužit hřívu. Vlasy konečně rychlejší Pěstujte.

5 důvodů, proč vám nerostou vlasy

Pokud vlasy rostou jen pomalu nebo nerostou vůbec, je třeba nejprve blíže prozkoumat příčiny. Ty mohou být velmi rozmanité:

  • Metabolická onemocnění
    Existují některé metabolické poruchy, které ovlivňují Růst Vlasů. Pokud máte pocit, že s vaším tělem není něco v pořádku, rozhodně byste se měli poradit s lékařem.
  • Stres
    Stres má na tělo negativní vliv v mnoha oblastech. Jakmile je tělo vystaveno stresu, vypne procesy, které nejsou potřebné pro přežití. To se týká i růstu vlasů. V nejhorším případě může stres dokonce vést k tomu. Vypadávání Vlasů olovo.
  • Výživa
    Výživa má také obrovský vliv na zdraví a Růst Vlasů. Pokud například tělo nemá dostatek železa, vlasy rostou pomaleji nebo v horším případě vypadávají. Pro vlasy je důležitý také vitamin E.
  • Vlasová pokožka
    Důležitým základem zdravých vlasů je pokožka hlavy. Pokud je pokožka hlavy příliš mastná nebo příliš suchá, může to negativně ovlivnit Růst Vlasů.
  • Lámání vlasů
    Může se stát, že vlasy rostou normálně, ale nepřesahují určitou délku. Ve většině případů je příčinou lámání vlasů. Důvodem jsou často roztřepené konečky. Příčinou může být také každodenní úprava vlasů - například pokud příliš často používáte gel na vlasy, lak na vlasy, žehličku, kulmu nebo fén.

Urychluje Růst Vlasů: Tipy a triky

Růst vlasů - ne

Chcete dlouhou hřívu, nebo jen plnou hlavu vlasů? Pak s tím musíte něco udělat. Zejména pokud vám vlasy nerostou tak, jak byste si přáli. Následující tipy a triky vám pomohou vlasy rozproudit.

  • Vlasová pokožka
    Pro Růst Vlasů je důležitá zdravá pokožka hlavy. Pouze v případě, že pokožka hlavy není nemocná, vzniká také. posílený kořen. Ten musí být trvale ukotven v kůži, aby vlasy mohly růst. Čím je pokožka hlavy nezdravější, tím rychleji vlasy vypadávají. Dlouhodobá péče o pokožku hlavy je proto základem zdravých dlouhých vlasů. Zde hraje roli, zda máte spíše suchou nebo mastnou pokožku hlavy. Pokud chcete pokožku hlavy dodatečně podpořit, můžete jednou týdně použít kúru. Smíchejte mátový, citronový a tea tree olej. Naneste směs na pokožku hlavy a nechte ji chvíli působit. Poté jej důkladně opláchněte.

Nebo použijte přímo Laduti:

Sérum na vlasy Laduti

 

  • Návštěva kadeřníka
    Většina lidí, kteří chtějí delší vlasy, dělá tu chybu, že nenavštěvuje kadeřníka. Chtějí si přece nechat narůst delší vlasy. To je však špatný přístup. Pravidelné zastřihování konečků vlasů urychlí jejich růst. To je také důležité, abyste se vyhnuli roztřepeným konečkům. Protože lámání vlasů je také často problémem, proč vlasy přestávají růst. Čerstvě ostříhané vlasy navíc automaticky vypadají zdravější a plnější.
  • Kartáč
    Pravidelné kartáčování stimuluje pokožku hlavy, a to zase stimuluje krevní oběh, což má vliv na Růst Vlasů. K tomuto účelu jsou vhodné zejména kartáče s pevnými plastovými štětinami. Čím jemnější štětec, tím menší efekt. Pokud chcete mít plnější nebo delší vlasy, můžete si pokožku hlavy denně po dobu jedné až dvou minut upravovat silným kartáčem.
  • Snížení stylizace
    Fény, žehličky, kulmy - úprava vlasů pomocí těchto přístrojů má na vlasy negativní vliv a může být příčinou toho, že vlasy nerostou. Na povrchu vlasů totiž dochází k malým popáleninám, a tím k poškození vlasů. Proto byste si měli častěji dopřát přestávku a vlasy dále nezatěžovat.
  • Vazba na vlasy
    Od určité délky vlasů většina žen sáhne po gumičce. To však může mít fatální následky. Vazba, která je vlastně tak nenápadná, je obvykle tak pevná, že vlasy řeže, a tím namáhá jejich strukturu. Příliš utažený culík je často příčinou toho, že se mnoho vlasů vytrhává a poškozuje pokožku hlavy. Proto se co nejvíce vyhýbejte používání gumiček do vlasů.
  • Péče
    Správná péče je základem všeho. Podívejte se pozorně na své vlasy. Je spíše suchá, máte mastnou pokožku hlavy nebo roztřepené konečky? Péče o vlasy by měla být optimálně přizpůsobena vašim vlasům, aby z ní vaše vlasy měly skutečný užitek. V žádném případě si však vlasy nemyjte příliš často, protože tím z nich odstraníte mastnotu a rychleji je vysušíte.

Růst vlasů a výživa

Výživa je důležitým stavebním kamenem zdravého těla. Svou roli zde hraje i zdraví vlasů. Vlasy potřebují různé živiny, aby nevypadávaly nebo se předčasně nelámaly. V tomto ohledu hraje zásadní roli zdravá a zároveň vyvážená strava. Vlasy jsou jednou z nejrychleji rostoucích částí těla. K tomu potřebuje dostatek energie. Ideální je přijímat je ve formě komplexních sacharidů, jako jsou luštěniny nebo celozrnné výrobky. Kromě stravy byste měli věnovat pozornost i živinám:

  • Vitamin A
    Vitamin A je známý také jako retinol a významně se podílí na růstu a struktuře vlasů. Tento vitamin se nachází v zelenině, jako je paprika, mrkev, sladké brambory a mangold. Medový meloun a meruňky jsou také bohaté na vitamin E.
  • Vitamin C
    Vitamín C tělo potřebuje, aby mohlo přenášet železo přímo ke kořínkům vlasů. Vitamin C se nachází v rakytníku, guavě, citrusových plodech, zelí a paprice.
  • Vitamin B
    Vitaminy skupiny B posilují strukturu vlasů a podílejí se také na důležitých metabolických procesech ve vlasovém kořínku. Kromě toho zajišťují zdravou pokožku hlavy. Jezte hodně kuřecího masa, krůtího masa, banánů, avokáda nebo třeba špenátu a čočky, abyste vstřebali dostatek vitaminů skupiny B.
  • Iron
    Železo tělo potřebuje pro růst všech tělesných buněk. Zvláště účinným zdrojem železa je maso. Hodně železa obsahují také fazole, mrkev, petržel, hrášek, tuňák a ústřice.
  • Proteiny
    Vlasy se skládají přibližně z 90 % z bílkovin. Proto je také důležitá strava bohatá na bílkoviny, pokud chcete mít zdravé a dlouhé vlasy. Dobrým zdrojem bílkovin je mléko a mléčné výrobky. Ale také vejce, ryby a bílé maso.

Kdy mám vyhledat lékaře, pokud vlasy nerostou?

Pokud i přes dostatečnou péči nezaznamenáte po určité době žádné zlepšení, může být rozumné uvažovat o návštěvě lékaře. Zvláště pokud vám nejen nerostou vlasy, ale lámou se vám i nehty. V takových případech za tím mohou být jiné příčiny, které by měl vyšetřit odborník.

Růst vlasů Laduti Produkty péče

FAQ - Otázky a odpovědi

Proč mi přestávají růst vlasy?

Metabolické poruchy, stres, špatná strava, mastná pokožka hlavy nebo lámavost vlasů jsou některé z příčin normálního růstu vlasů. Po konzultaci s lékařem lze zjistit různé příčiny.

Jak si mám nechat narůst vlasy?

Zajistěte si zdravou pokožku hlavy. Ošetření oleji jednou týdně může poskytnout velké množství vlhkosti. U kadeřníka lze pravidelným stříháním předcházet lámání vlasů a získat tam další tipy. Prokrvení pokožky hlavy lze stimulovat masážemi nebo pravidelným a jemným kartáčováním.

Co je třeba jíst pro Růst Vlasů?

Doporučují se vitamíny A, B a C. Zejména vitamín B Biotin posiluje pokožku, nehty a vlasy. Stopové prvky železo a Zinek jsou také velmi cenné a neměly by chybět ani bílkoviny. Omega-3 mastné kyseliny vše dokonale doplňují.

Nákupní košík
Přejít nahoru