Velmi nepříjemnou zkušeností, kterou již mnoho lidí zažilo, je Vypadávání Vlasů. Vyskytuje se přibližně u 40 % mužů a 20 % žen. Za účelem určení zde relevantních rozptýlené Vypadávání Vlasů Tehdy je rovnoměrně postižena celá hlava. Mnoho chlupů v kartáči často vyvolává paniku. Ztrátou vlasů velmi trpí zejména ženy. Lysiny na pokožce hlavy a suché a lámavé vlasy snižují sebevědomí, a tím za určitých okolností výrazně ovlivňují život a každodenní život.
Rychle vyvstává otázka: Jaký je k tomu důvod? Může být Vypadávání Vlasů způsobeno nedostatkem železa? Co jiného by mohlo být příčinou? Především, jak se může Růst Vlasů vrátit k normálu a jaké jsou možnosti jeho obnovení. proti Vypadávání Vlasů s tím může pomoci? Následující článek se zabývá právě těmito otázkami. Vypadávání vlasů, také Alopecie je stejně společensky rozšířená jako nedostatek železa. Proto stojí za to se na téma Vypadávání Vlasů a nedostatku železa podívat blíže!
Existuje souvislost mezi vypadáváním vlasů a nedostatkem železa?
Na otázku, zda příliš nízká koncentrace železa v těle způsobuje Vypadávání Vlasů, bohužel medicína nemůže odpovědět jednoznačně ano nebo ne. To však naznačila například studie s myšmi. Myším, které měly v důsledku určitých onemocnění příliš málo železa, téměř nerostly vlasy. Přívod železa postupně výrazně stimuloval Růst Vlasů.
Závislost obou faktorů je pravděpodobná také proto, že vyšetření z důvodu Vypadávání Vlasů často odhalí příliš nízké hodnoty feritinu. Ferritin je tzv. protein vázající železo, jehož přítomnost v krvi se obchoduje jako marker hladiny železa.
Tyto údaje by však neměly vést k domněnce, že nedostatek železa je jasnou příčinou Vypadávání Vlasů. Častěji se vyskytuje spolu s jinými příčinami. Příznivý účinek na Vypadávání Vlasů, možná i ve spojení s dalšími faktory, se proto zdá být přesvědčivý. Je třeba poznamenat, že nejčastější příčiny Vypadávání Vlasů nebo řídnutí vlasů jsou především dědičné a psychické. Stres je třeba připsat.
Jak přesně může nedostatek železa vést k Vypadávání Vlasů?
Konkrétní tělesné procesy, při nichž může nedostatek železa vést k Vypadávání Vlasů, nejsou jednoznačně známy. Existují však teorie, z nichž mnohé se týkají oblasti enzymů. Růst lidských vlasů je závislý na určitých enzymech, jejichž tvorba může správně fungovat pouze s dostatečným množstvím železa. Buňky vlasových folikulů potřebují tento důležitý stopový prvek, protože se podílí na stavbě struktury vlasu a v oblasti mazových žláz také na "pružnosti" vlasu. Nedostatek železa vede k nedostatečnému zásobení vlasových folikulů, což trvale omezuje Růst Vlasů. Výsledkem je rozptýlené Vypadávání Vlasů.
Jak zjistíte, zda máte nedostatek železa?
Aby bylo možné zjistit, zda je za Vypadávání Vlasů skutečně zodpovědný nedostatek železa, je třeba provést vyšetření. lékařské vyšetření nevyhnutelné. Správnou diagnózu může stanovit pouze lékař na základě vyšetření krve. Kromě hodnoty feritinu v krvi existují i další laboratorní hodnoty, které lze v této souvislosti zkontrolovat během krevního testu: Hemoglobin, transferin a C-reaktivní protein. Současně lze anémii zjistit také lékařským testem. Pokud je při lékařském vyšetření diagnostikována anémie z nedostatku železa, jedná se o nejtěžší formu nedostatku železa.
Jaké další příznaky způsobuje nedostatek železa?
Kromě Vypadávání Vlasů způsobuje příliš nízká hladina železa v těle i další potíže. Patří mezi ně popraskané koutky úst, tenké nehty, únava a vyčerpání, nižší odolnost a případně i dušnost. Bez dostatečného množství železa trpí postižení často také výraznou nesoustředěností, zapomnětlivostí, depresemi a úzkostmi. Extrémní případ anémie z nedostatku železa způsobuje u pacientů bledou kůži a bledé oční spojivky, bušení srdce a nízký krevní tlak.
Je však také možné, že se žádný z uvedených příznaků nevyskytuje, a přesto je železa nedostatek. I bez výskytu dalších příznaků tedy nelze vyloučit, že Vypadávání Vlasů je důsledkem nedostatku železa.
Co způsobuje nedostatek železa?
Lidský organismus produkuje Stopový prvek ne samostatně. Denně se však spotřebovává při specifických metabolických procesech (odhaduje se na dva miligramy). Jak bylo popsáno výše, naše vlasy jsou také závislé na stopových prvcích. Nedostatečná nabídka může mít čtyři příčiny.
1. do organismu se dostává příliš málo železa
Prvním a nejčastějším důvodem je nedostatečné množství železa, které je Výživa vstupuje do těla. Zejména živočišné produkty, zejména maso, obsahují velké množství železa. Proto vegetariáni a vegani častěji trpí příznaky nedostatku, jako je Vypadávání Vlasů. Některé rostlinné potraviny také obsahují železo, ale tělo ho hůře vstřebává. Některé rostlinné potraviny mají také inhibitory, tj. aktivně působí proti vstřebávání železa v krvi a ve střevech. Vitamin C naproti tomu pomáhá vstřebávat železo.
Je samozřejmě také možné, že v důsledku Strava nebo nemoci je přijímáno příliš málo potravy nebo kalorií. Příkladem takového stavu je anorexie. Rovněž špatná strava, která obsahuje příliš mnoho cukru nebo tuku, má negativní vliv na rovnováhu železa a podporuje další Vypadávání Vlasů.
2. železo se nevstřebává
Druhou příčinou může být nevstřebávání stopového prvku organismem. Železo se vstřebává ve střevě - zejména ve dvanáctníku. Pokud tedy dojde k poruše funkce tohoto orgánu, např. při zánětlivém onemocnění střev, je tento proces narušen.
3. zvýšená potřeba železa
Třetím důvodem je zvýšená potřeba železa u některých skupin lidí. Například sportovci potřebují železo, Děti ve fázi růstu, ženy během Těhotenství a Kojení a silně menstruující ženy více železa. Není neobvyklé, že si ženy stěžují na Vypadávání vlasů během těhotenství. Průměrná denní potřeba je jinak asi 10 mg pro muže a 15 mg pro ženy.
4. ztráta železa
Čtvrtou příčinou je Ztráta železakterý je již v těle. Zde může být příčinou akutní ztráta krve způsobená např. poraněním, porodem nebo darováním krve. V úvahu přichází také chronická ztráta krve nebo anémie, které jsou vyvolány nemocemi, jako jsou žaludeční vředy nebo nádory. Pokud máte jakékoli podezření, obraťte se na lékaře! V tomto případě je terapie naprosto nezbytná.
Co lze dělat s nedostatkem železa?
Nejprve je třeba použít vylučovací postup. Prvním krokem je zjistit, zda se skutečně jedná o Vypadávání Vlasů, nebo zda je Vypadávání Vlasů stále v normálním denním rozmezí. Za tímto účelem je možné provést vhodný test. Pokud se však zjistí, že Vypadávání Vlasů je alopecie, druhým krokem by mělo být zjištění možného nedostatku železa. Pokud je takový nedostatek přítomen, mohou lékaři společně s pacienty hledat jeho příčinu. Příčina výzkumu. Bez znalosti příčiny je vhodná terapie nebo léčba obtížná.
V případě nedostatku, jehož příčinou je nesprávná nebo nevyvážená strava, se mnozí nemocní rozhodnou, že se nechají vyšetřit. Změna stravy. Je to vhodné nejen kvůli Vypadávání Vlasů, ale i kvůli zdraví obecně. Pokud nepřipadá v úvahu konzumace živočišných produktů, je třeba ji nahradit různými rostlinnými potravinami s vysokým obsahem železa.
Zelená listová zelenina, jako je špenát nebo mangold, sušené ovoce, ořechy nebo mandle a salát jsou potraviny, které jsou obzvláště vhodné proti nedostatku železa a mohou snížit Vypadávání Vlasů. Kromě toho léčba Přípravky železa lze za určitých okolností zvážit. Mohou být také podávány v případě menší ztráty krve, například u žen se silnou menstruací apod. Předtím se však poraďte se svým praktickým lékařem. V případě znepokojivě vysokého nedostatku železa podá lékař stopový prvek nitrožilně. V žádném případě není vhodné užívat doplňky železa jako prevenci proti Vypadávání Vlasů. Příliš mnoho železa škodí tělu a zároveň neprospívá vlasům.
Přírodní produkty pro podporu růstu vlasů
Kromě změny jídelníčku a doplňků železa lze k podpoře přirozeného růstu vlasů použít také přípravky pro péči o vlasy. Podpořte regeneraci svých vlasů pomocí Sérum pro Růst Vlasů od Laduti. Sérum bylo vyvinuto na bázi přírodních složek pro podporu růstu vlasů. Speciální péče obsahuje 60 složek a neobsahuje hormony a Minoxidil.
Závěr
Pokud jde o Vypadávání Vlasů a nedostatek železa, je třeba si uvědomit několik důležitých bodů. Pokud zjistíte, že trpíte vypadáváním vlasů, nepropadejte hned panice. Důležitý je zde vylučovací postup a správná diagnóza. Mělo by se zjistit, zda se nejedná o nedostatek železa, který způsobuje, že vlasy nerostou jako obvykle. Pokud kromě Vypadávání Vlasů zjistíte i další příznaky, které ukazují na nedostatek železa, doporučujeme kontaktovat lékaře. Pokud je hladina železa skutečně příliš nízká, souvislost s řídkými vlasy není jistá, ale je velmi pravděpodobná.
V závislosti na příčině nízké hladiny železa je možné proti ní zakročit. Změna stravy nebo doplňky železa mohou po určitou dobu vrátit zásoby železa a feritinu v těle postiženého zpět do rovnováhy. Stimuluje Růst Vlasů a zabránit tak psychickým následkům Vypadávání Vlasů! Pokud chcete podpořit Růst Vlasů přirozenou cestou, doporučujeme používat naše přípravky. Produkty Laduti.
FAQ - Otázky a odpovědi
Jaké jsou příznaky nedostatku železa?
Mezi nejčastější příznaky nedostatku železa patří: Silné Vypadávání Vlasů, matné vlasy, lámavé nehty, suchost kůže, popraskané koutky úst, bledá kůže a sliznice, únava, výrazný pocit chladu, bolesti hlavy, ztráta výkonnosti, dušnost a deprese.
Co dělat s vypadáváním vlasů v důsledku nedostatku železa?
Zdravá a vyvážená strava je základem všeho. Železo by se mělo přijímat každý den s jídlem. Čerstvá zelená listová zelenina a saláty, sušené ovoce, ořechy, luštěniny jako hrách, fazole a čočka a tmavé maso pomáhají kompenzovat nedostatek železa. Příjem železa v rostlinných potravinách by měl být vždy podpořen potravinami obsahujícími vitaminy, například pomeranči, mandarinkami, brokolicí nebo červenou paprikou.
Kdy dorůstají vlasy po nedostatku železa?
Jakmile je jako příčina Vypadávání Vlasů diagnostikován nedostatek železa, léčí se změnou stravy a/nebo doplňky železa. Pokud je Vypadávání Vlasů tímto způsobem zastaveno, trvá obvykle 6 až 12 měsíců, než vlasy opět narostou.
