Årets begyndelse er for mange en tid, hvor der tages nye beslutninger. Hvor praktisk, at vi giver dig vores nyttige tips hele året rundt, så du kan forberede dig på den kølige årstid og de sæsonbestemte Hårtab kan forberede. De, der ønsker at undgå den blæsende Efterår og overlever den frostkolde vinter, kan også nyde begyndelsen af den Forår stadig nyde et fuldt hår.
I modsætning til de Sommer Om vinteren er håret mere udsat for kulde, hvilket kan have en varig effekt på den sunde hårvækstcyklus. Nogle syge mærker kun, at deres hår i hovedbunden bliver mindre i forårsmånederne. Men de, der ikke følger den Stress holder ikke kun hovedet koldt om vinteren, men også bagefter!
I dette blogindlæg får du at vide, hvorfor hovedhåret bliver mindre i vintermånederne, og hvad du kan gøre for at stimulere hårvæksten. Er det alt sammen noget, der skyldes gener, eller er det livsstil, der gør forskellen?
Start det nye år med Laduti og nye beslutninger!
Mange mennesker ønsker at gå ud over deres mål for det kommende år. Men når håret holder op med at vokse og bliver tyndere, er det tid til at styrke hårrødderne. A Hår serum er kendetegnet ved sin højt koncentrerede blanding af mange og gavnlige ingredienser. Vores hårserum er specielt udviklet til at opfylde behovene hos både kvindelige og mandlige hårrødder og tilfører over 60 naturlige og værdifulde ingredienser til hårrødderne.
Uden hormoner og Minoxidil vores hår genopbygningsløsning hjælper med at stimulere sund hårvækst. Hår serum er velegnet til alle, der ikke lider af konstitutionelt hårtab. Den omhyggeligt formulerede formel tager højde for om naturens fulde kraft tilbage.
Hvad er årsagen til hårtab om vinteren?
Hvis der falder mere hår ud end normalt om vinteren, kan årsagen til sæsonbestemt hårtab allerede findes i sommermånederne. På dette tidspunkt går håret ind i sin hvilefase og holder op med at vokse i ca. tre måneder. Afhængigt af, om denne telogenfase begynder tidligt eller sent på sommeren, kan hårtab strække sig ind i vintermånederne. Dette afhænger også af, om hovedet har været udsat for øget varme i de solrige måneder, da varme og lys får håret til at vokse ud igen. Hår hurtigere mislykkes.
Faldende hår skyldes også den naturlige hårvækstcyklus. Hårvækstfasen er først afsluttet efter to til seks år, hvorefter hårfjerningsfasen begynder, og for nogle falder den om vinteren. I omkring 80 procent af Mænd og 20 procent af de Kvinder der opstår genetisk hårtab, som kan blive mærkbart for første gang i løbet af året.
Genetisk disposition
Normalt falder der op til 100 hår ud hver dag af sig selv og ved børstning, og derfor påvirker nogle få hår, der falder ud, ikke hårets sundhed endnu. Men hvis flere hår forsvinder, kan generne være ansvarlige for dette, og allerede i en ung alder, især hos mænd. Hårtab på 20 år opstå. Det fremgår bl.a. hurtigere gennem den første vigende hårgrænse og lyshårede personer, da de ofte har finere hår. Samtidig har blonde mennesker ca. 150.000 hår, mens folk med mørkt hår har ca. 100.000 hår i hovedet. Uanset om det er blond, brunette, sort eller rødhåret - det svindende hår kan også blive tydeligt i dem alle gennem Hårtab på bagsiden af hovedet vise.
Kold
Om vinteren trækker hovedbundens blodkar sig sammen på grund af den øgede kuldepåvirkning, så den ikke får tilstrækkeligt med blod. Som følge heraf kommer der færre næringsstoffer ind i blodbanen. På denne tid af året forbereder kroppen sig på det naturlige "pelsskifte" (også: hårskifte) i foråret og de stigende temperaturer. I telogenfasen vokser der derfor et nyt hår i hårroden, hvilket får det gamle hår til at falde ud. Dette sker for nogle allerede i det sene efterår, da den meteorologiske vinter begynder allerede den 1. december, og gennemsnitstemperaturen kan variere fra år til år.
Mangel på næringsstoffer
I de mørke vintermåneder mangler kroppen ofte D-vitamin, da det ikke produceres i tilstrækkelig grad på grund af manglende sollys. Alligevel har næsten 90 procent af tyskerne D-vitaminmangel om vinteren. Det er faktisk et prohormon, der forhindrer hårsækcyklussen i at forlænge eller forkorte sig selv. Hvis der næsten ikke er tid til solbadning, kan du få dit D-vitaminniveau kontrolleret i samråd med din læge og om nødvendigt tage kosttilskud.
Også andre Vitaminer til håret såsom A-, C- og E-vitamin er vigtige for en sund hårvækst og understøttes af en sund og afbalanceret kost. Ernæring indtaget. Blandt B-vitaminerne, især Biotin gør håret skinnende, neglene vokser hurtigere, og hovedbunden ser sundere ud.
Sådan undgår du hårtab om vinteren! Med vores tips
Når solen går tidligere ned indtil den 21. december, må du ikke glemme at gå udendørs i de varmere måneder før. Med sollyset kan kroppen opbygge en D-vitaminreserve, så den er tilstrækkeligt forsynet med dette stof om vinteren. Dette omfatter dog også foranstaltninger, der er nyttige for hårets sundhed i vinterperioden:
- Hovedbeklædning og tørklæde: Ved lave temperaturer skal du bære en hat, der også dækker ørerne, så blodkarrene i hele hovedområdet ikke trækker sig krampagtigt sammen. Dette gælder også for halsen og halsen, som holdes varme med et tørklæde.
- En varm kop te: Varm dig selv op "indefra", samtidig med at du tilføjer vigtige næringsstoffer og polyfenoler, som f.eks. fra grøn te.
- SaunaDe, der tror, at et besøg i saunaen skader håret og udtørrer det, tager fejl! Ikke kun immunsystemet har gavn af regelmæssig sauna, men også huden og håret, da blodcirkulationen stimuleres, og livsvigtige stoffer kan cirkulere bedre i blodet. Når du plejer dit hår, skal du dog undgå at tage for varme brusebade, da hovedbunden ellers mister for meget fugt.
- Bevægelse gør forskellen: Manglende motion fører ikke kun til stive og ufleksible led og muskler, men efterlader også overskydende toksiner i organismen. En sund syre-base-balance sikrer, at skadelige stoffer udskilles, og er kendetegnet ved en pH-værdi på mellem 7,36 og 7,44.
Konklusion
Når de kolde måneder er lige rundt om hjørnet, kan dit hår også "fryse". Derfor bør du Vær opmærksom på de daglige tips f.eks. ved at bære en varmende hovedbeklædning, som holder arterier og vener åbne, så vigtige næringsstoffer kan strømme gennem kar-systemet. Mens du er i gang, skal du også sørge for at reducere StressKroppen sættes i bevægelse og får restitutionsfaser.
Årsagen til øget hårtab om vinteren kan også skyldes en androgenetisk Alopecia kan tilskrives hårtab. Så er det vigtigt, at håret støttes så længe som muligt med værdifulde ingredienser fra vores hårserum, som kan modvirke en livsstilsinduceret Forebyg hårtab.
FAQ - Spørgsmål og svar
Hvor længe varer hårtab om vinteren?
Hårets naturlige afføringsfase varer tre måneder, hvilket er omtrent lige så lang tid som en hel sæson. For nogle falder denne fase om vinteren, hvilket så ikke fører til yderligere komplikationer.
Er hårtab almindeligt om vinteren?
Øget hårtab er mest almindeligt i forårs- og efterårsmånederne. Om vinteren eller om sommeren skal håret forholde sig til større negative faktorer for et fuldt hårhoved på grund af udsættelse for kulde og varme.
Kan en hårændring være ansvarlig for hårtab om vinteren?
Ja. Hos dyr kaldes hårskiftet for pelsskifte, så de kan forberede sig på de højere temperaturer i foråret. Hos mennesker forekommer det derimod som en "hårforandring" i en svækket form og varierer også i intensitet fra person til person.
