Spændingshårtab, som i fagsprog også kaldes Alopecia Contentionalis er tab af hår på det menneskelige hoved. Dette er især mærkbart i områderne omkring pande, tindinger og tonsur, de såkaldte "Trekanten af spændingerHårtabet er mest udtalt på toppen af hovedet. Spændingshårtab hos kvinder viser sig normalt ved, at håret bliver tyndere i de nævnte områder samt i kronen.
Sådan slapper du af i dit hår
Ca. 15 til 20 dråber af den Laduti Hair Restorer og massér det ind med cirkulære bevægelser i ca. et minut. Hovedmassage er dog kun en understøttende terapiforanstaltning og bør kombineres med den rette plejeadfærd og en sund kost går hånd i hånd. Anvendelsen skal også foretages regelmæssigt.
Den klassiske forklaringsmodel er ikke tilstrækkelig
I lang tid var det uklart, hvorfor det absolutte flertal af mænd, der begynder med typisk "tilbagestrømning af hårgrænsen" mellem 20 og 25 år, lider af Arveligt hårtab (androgenetisk Alopecia) lider. Antagelsen om, at androgen Dihydrotestosteron (DHT) Antagelsen, at DHT er årsagen til hårrøddernes død, viser sig at være utilstrækkelig på grund af de skaldede pletternes placering på toppen af hovedet. Den øgede sekretion af testosteron i blodet eller en overfølsomhed i hårsækkene over for DHT, der dannes af testosteron, vil resultere i et jævnt hårtab over hele kraniet. Det samme gælder forklaringen om, at den arterielle blodgennemstrømning er afgørende ansvarlig for alopecia. En utilstrækkelig forklaring er også den overdrevne hårvækst på andre dele af kroppen, især på ryggen og brystet hos det mandlige køn.
Årsager og symptomer på spændingshårtab
Celledelingen og den metaboliske aktivitet i en hårmatrixcelle er otte gange højere end i normale hudceller, for at Keratindannelse for at opbygge hårsubstansen. Udsving i deres lokale stofskifte på grund af eksterne forstyrrende faktorer er derfor ikke ualmindeligt.
Hvad giver anledning til denne særlige form?
Det menneskelige kranium er omgivet af et system af muskelfibre, der normalt slapper af eller trækker sig sammen. Denne muskulære proces gør det f.eks. muligt at flytte hovedbunden. På grund af StressOverdreven koncentration eller enorm mental stress kan dog føre til spændinger i de overfladiske kraniemuskler på grund af musklernes indbyrdes forbindelse med hovedbunden. Alopecia er derfor også forbundet med øget rynkning af panden, udposning af den overfladiske temporale arterie og natlig tænderskæren. I ekstreme tilfælde føler den berørte person en konstant brændende og prikkende fornemmelse (trichodyni).
Metaboliske processer og mekaniske påvirkningsfaktorer i forbindelse med hårtab
De filigranblodkar, der forsyner hårsækkene direkte, bliver klemt og reduceret i deres tværsnit. Dette fører ikke kun til en utilstrækkelig tilførsel af ilt, blod og næringsstoffer i hovedbunden, men også til en nedsat fjernelse af stofskifteprodukter. Nedbrydningsproduktet dihydrotestosteron spiller her en særlig rolle, og derfor er det især mænd, der lider af denne tilstand. Hårtab lider. Hvis det ikke fjernes i tide og ophobes ved folliklernes receptorer, kan de i sidste ende degenerere. I det lange løb bliver håret tyndt, får en stråagtig konsistens og falder ud. Hår, der vokser tilbage, falder også tidligere ud og mister længde og tykkelse.
Opnå den samme effekt eksogene påvirkninger som f.eks. at bære stramt hovedbeklædning, langt, tungt hår flettet i nakken, godartede cyster på Hårrod (ateromer) eller en overdrevent spændt hovedbund som følge af ansigtsløftning.
Tegn på spændingshårtab i et overblik
Die Symptomer af de spændte muskler i kraniet og det tilhørende hårtab i detaljer:
- Utilstrækkelig ilt-, næringsstof- og blodforsyning til hovedbunden
- Reduktion af bortskaffelse af metaboliske produkter
- Udtynding af det genvoksende hår
- Øget rynkning i panden
- Fremspring af temporalarterien
- Natlig tandslibning
- Vedvarende forbrænding i hovedbunden
Behandlinger mod spændingshårtab
Inden for forskningen mod hårtab var og er der mere eller mindre lovende foranstaltninger. I 1980'erne blev hovedbunden stadig adskilt kirurgisk fra musklerne. Denne procedure anvendes imidlertid ikke længere.
Klassiske metoder mod alopeci
De etablerede metoder til behandling af hårtab omfatter 5-a-reduktasehæmmere, kosttilskud, kirurgiske eller kosmetiske procedurer og forbedring af blodgennemstrømningen. Virkningen af de forskellige procedurer er dog begrænset, fordi de ikke tager fat på årsagen til muskelspændingerne i huden. 5-a-reduktasehæmmere reducerer DHT-niveauet i serum med ca. halvdelen. Men hvis der er spændinger, er der en begrænset effekt. Løsningen kan ikke være at tilføre folliklerne vitaminer, transplantere hårstykker eller bære parykker. Det er heller ikke tilstrækkeligt at stimulere blodgennemstrømningen i hovedbunden ved hjælp af passende medicin.
Målorienterede behandlingsformer
En målrettet behandling tager direkte fat på årsagen til muskelspændingerne. Formålet er at reducere spændingen konstant og opnå optimal iltmætning. En afslapning af hovedbunden skulle føre til en normaliseret blodcirkulation og fjernelse af DHT. Ordningen i det naturlige stofskifte genoprettes på denne måde, og hårvæksten stimuleres. Der anvendes en lang række forskellige procedurer for at opnå konsekvent muskelafspænding:
- Et eksempel kunne være lægemiddelbaseret AC-behandling ved injektion af et perifert virkende Muskelafslappende middel i panden, tindingen og baghovedet. Præparatets øgede muskelafslappende virkning samt en optimeret blod-, ilt- og næringsstofforsyning er allerede blevet dokumenteret med succes inden for medicin på forskellige områder. Det kan ikke kun bruges til Spændingshovedpine og migræne men også til at løsne spasticitet efter et slagtilfælde. Proceduren anses for at være hurtigtvirkende og virker allerede efter få dage. Virkningen varer i ca. et halvt år.
- Japansk AC-terapi i form af en pneumatisk anordning er en anden procedure til behandling af spændingshårtab. Her bærer forsøgspersonen en såkaldt AC-Tension Reliever, der er placeret rundt om hovedet som et pandebånd, i ca. to timer om dagen. De cirkulært anordnede luftpuder oppustes ved hjælp af en håndpumpe. Denne proces medfører en blid strækning af huden, hvilket skal mindske spændingerne i huden. Formålet med behandlingen er at opnå en mere gunstig ilt- og blodforsyning.
- Et andet alternativ er den såkaldte Bio-feedback ing. Herved måles Elektroder som med den typiske EMG-måling spændingen i musklerne direkte på hovedbunden. Gennem akustiske og optiske signaler lærer patienten, hvilke muskelområder der er spændte. På denne måde kan de berørte områder afspændes specifikt. Patienterne anbefales at træne mindst ti minutter dagligt.
- Den mest naturlige form for terapi er autogen træning og yoga. Ved hjælp af åndedræts- og afslapningsøvelser to gange om dagen i mindst 20 minutter kan man se de første virkninger af forbedret hårvækst. De første virkninger af forbedret hårvækst kan dog først ses efter flere måneders intensiv afslapningstræning.
Hovedbundsmassage eller hårtransplantation mod hårtab?
Der Stress er en typisk udløsende faktor for spændingshårtab, en Massage i hovedbunden kan have en positiv effekt på hårkvaliteten og støtte hårvæksten. Men hvad med transplantation af hår i hovedbunden?
Støttende massage
En blid Massage med olier har ikke kun en afslappende virkning, men stimulerer også blodcirkulationen. Når du vasker dit hår, kan programmet nemt integreres i din daglige rutine for at spare tid. Hvis du bruger en børste eller kam som et ekstra redskab til at massere med hånden, hjælper det med at fjerne døde hudflager fra hovedbunden. Naturlige børster er bedre til at forsyne håret med vigtige næringsstoffer og ilt. Hvis personen også lider af fedtet eller tør hovedbund, kan massage også hjælpe med at reducere eller stimulere overdreven eller utilstrækkelig talgproduktion. Regelmæssig børstemassage forbedrer hovedbundens åndedrætsaktivitet.
Hårtransplantation som en udvej?
A Hårtransplantation som en modforanstaltning mod spændingshårtab er ikke særlig lovende. Håret ville falde ud igen på grund af spændingen i hovedbundens muskler. Kun efter en vellykket behandling af spændingshårtab, og hvis hårsækkene allerede er døde, kan hårtransplantation bidrage til at forbedre livskvaliteten. Håret tages fra baghovedet, det område med mindst spænding.
Konklusion
Bekæmpelse af hårtab, især spændingshårtab, kræver en høj grad af selvdisciplin. Ansøgningerne er normalt tidskrævende og stressende for de berørte personer. Stress bør undgås for enhver pris. Seminarer om stresshåndtering hjælpe patienterne til at klare ubehagelige situationer og pres bedre. Med hjælp fra en psykoterapeut, inden for en Adfærdsterapi adfærdsmønstre genereres på ny.
Som en støttende foranstaltning er massage og brug af olier aldrig forkert. Så at den Blodgennemstrømning i hovedbunden kan cirkulere bedre, den Laduti-produkterder er specielt tilpasset til dit hår. Sammen med en ændring af din kost og dine daglige vaner kan dette gøre underværker.
FAQ - Spørgsmål og svar
Hvad er spændingshårtab egentlig?
Spændingshårtab henviser, som udtrykket antyder, til hårtab på grund af spændinger i hovedbunden.
Hvordan undersøger specialisten spændingshårtab?
Inden for det vigtigste anvendelsesområde inden for neurologi kan elektromyografi (EMG) bruges til at måle elektrisk muskelaktivitet ved hjælp af elektroder. Der anbringes klæbeelektroder på hovedbunden i den øverste tredjedel af kraniet.
Hvad er behandlingen af spændingshårtab?
Der findes forskellige behandlingsmetoder. De berørte kan selv reducere stress med afslapningsøvelser og hovedbundsmassage og forbedre hovedbundens blodcirkulation og åndedrætsaktivitet. Der findes også medicinske foranstaltninger. Især administration af et muskelafslappende middel skal modvirke hårtab.
