Et fuldt hår, en stor manke, et strømmende hår - hvem ønsker sig ikke det? Enhver, der er velsignet med tykt og voluminøst hovedhår, kan betragte sig selv som virkelig heldig. Det er et symbol på tiltrækningskraft, især for kvinder. Emnet femininitet starter ofte med emnet hår. Men der er nogle tips, der lover forbedring, og det er uden hårfortykkelse, hårtransplantationer eller hårbøjler.
Denne artikel vil fokusere på, hvordan vi kan beskytte vores hår mod skadelige påvirkninger, og hvad vi kan gøre for at støtte vores genetiske forudsætninger optimalt. Ofte er det små, men subtile tricks, der hjælper dig med at få din drømmemanke til at fungere uden at skulle bruge andet hår.
Den rigtige forsyning
Vores hår er udsat for meget: varme fra hårtørrer eller glattejern, stress fra hyppig vask, varme om vinteren, for meget sollys eller havvand. Alt dette stresser og udtørrer håret på dit hoved. Grundlaget er derfor god hårpleje for at modvirke de eksterne forstyrrende faktorer.
Brug ikke kemikalier
Den forkerte shampoo kan hurtigt føre ikke kun til tegn på slitage, men også til Hårtab bly. Et sulfatfrit produkt, der består af naturlige rensemidler og olier, er bedst. Kommercielle balsam lægger kun en film på håret, men reparerer det ikke. Som erstatning herfor kan naturprodukter som f.eks. Aloe Vera eller Kokosolie. Sprays, geler og andre stylingprodukter bør anvendes sparsomt.
Den dokumenterede Laduti Shampoo mod Alopecia er et fremragende grundlag for smukt hår. Det kommer med naturlige aktive ingredienser, er hormonfrit og indeholder ingen Minoxidil. Mænd og kvinder kan bruge produktet på samme måde.
Hvis du ønsker fyldigere hår, bør du helt sikkert undgå procedurer som afblegning, farvning og striber. Permanente bølger og kemiske glattejern er absolut tabu. Håret mister ikke kun tykkelse, men også længde.
Hyppighed af hårvask
Som allerede nævnt i begyndelsen tørrer for hyppig vask ikke kun hovedbunden, men også håret ud. For at modvirke dette producerer kroppen mere talg. Hårlinje fedter hurtigere, og håret falder sammen.
Vask bør derfor ikke ske mere end tre til fire gange om ugen. Alternativt kan du bruge tørshampoo. Dette modvirker ikke kun talgproduktionen, men får også hovedbundens hår til at virke tykkere. Efter vask er det bedre at bruge et blødt håndklæde og ikke vride håret ud.
Glem ikke at klippe dit hår
Mange mennesker har stadig den misforståelse, at håret slet ikke skal klippes, hvis man ønsker langt og fyldigt hår. Vi forklarer, hvorfor denne idé er forkert.
Hvis du har langt hår, skal spidserne klippes regelmæssigt. Et besøg hos frisøren bør planlægges hver tredje måned. Hår brud professionelt fjernet. Meget fint hår bør aldrig klippes i trin, da det så bliver endnu tyndere. Kun med kort hår kan et lagdelt snit skabe mere volumen. Sørg for, at klipningen passer til din type og til dit ansigts og hovedform.
Vitaminer og mineraler
Det siges, at hår, hud og negle er de vigtigste faktorer, der indikerer en sund eller usund krop. Skørt hår og skøre negle samt sprukken, skør og bleg hud er tegn på forskellige sygdomsmønstre som f.eks. utilstrækkelig næringsstofforsyning og dårlig metabolisk aktivitet.
For at opnå fyldigt og stærkt hår skal du spise derefter. Fødevarer med et højt indhold af protein, produkter med et højt indhold af omega-3-fedtsyrer, bladgrøntsager og spinat er velegnede til at få tilstrækkeligt med C-vitamin.
Som en støtteforanstaltning kan følgende være Kosttilskud tjene. De bør dog aldrig være sunde, fiberrig kost erstatte. Brug Præparater med Biotin, Zink, fiskeolie, proteiner og vitamintilskud.
Ingen skygger for hovedbeklædning
Ikke kun forkert eller manglende hårpleje og en dårlig livsstil er afgørende i kampen for at få tykt hår, men også faktorer, som du ikke direkte kan kontrollere. Men du kan stadig gøre noget.
Det er almindeligt kendt, at stærkt sollys, kulde, havvand eller klorvand skader håret. For mange kan det være irriterende at bære hatte, kasketter eller huer, men det hjælper med at modvirke disse forstyrrende faktorer. Når du svømmer, især i offentlige stenbrudssøer, skal du sikre dig, at vandet ikke er forurenet.
Ikke være under spænding
Det, vi opfatter mentalt, påvirker vores krop på en direkte måde. Mental sundhed er derfor utrolig vigtig. For lidt søvn, for lidt eller for meget arbejdsbyrde eller pres, uanset om det er eksternt eller selvforskyldt, kan øge stressniveauet enormt.
Stress er ikke kun kendt for fordøjelses- eller søvnforstyrrelser, men kan også være Hårtab årsag. Denne type alopeci er kendt under betegnelsen Spænding hårtab kendt. Sørg derfor for at føre en afbalanceret livsstil og sænk om muligt dit stressniveau ved hjælp af sport, afslapningsøvelser som autogen træning eller meditation. Det er også vigtigt at tage sig tid til mig og dyrke tilfredsstillende hobbyer.
De rigtige værktøjer
Børster "plukker" bogstaveligt talt hår ud. Det er derfor bedst at bruge en Kamsom er udstyret med brede tænder. Dette hjælper ubesværet Fjern knuder og løsne håret.
Pas på: Stil uden varme
Hvis du ønsker tykt hår, bør du undgå at bruge stylingredskaber som f.eks. glattejern, krøllejern eller hårtørrer. Ikke desto mindre behøver ingen at undvære en god frisure. Der findes helt uskadelige metoder, der giver den ønskede effekt uden at skade håret. En udglattende hårkur, der f.eks. anvendes efter shampooing, er en skånsom variant. Det er enkelt og ikke mindre effektivt at rede håret ud. En udglattende balsam eller en hårolie er mindre skadelig end minutters varmepåvirkning.
Hvis du ikke helt vil undvære føntørring, kan du købe en tilsvarende Enhed med kold indstilling få en børste. For at få et glat resultat kan du lægge de enkelte hårstrå over en rundbørste. Ulempen ved denne metode er, at den er meget tidskrævende.
Blid udjævning
Store krøllejern er et andet alternativ. Og nej, de er ikke kun ideelle til at opnå en krøllet manke. Drej det let fugtige hår på rullerne og fjern dem igen efter ca. to til tre timer. Fjern dem først fra håret, når det er helt tørt. Til denne procedure er det bedre, jo større krøllejern er, jo bedre. For at opnå det endelige resultat skal du rede håret ud igen. Et voilà, du har en flot manke med en let udadgående eller indadgående svingning. Til at style krøller skal du derimod bruge mindre krøllejern.
Hvis du ikke har en ved hånden, kan du også blot bruge en Hårbånd eller længere sokker brug. For at gøre dette skal du blot rede dit hår, skille det og gøre det lidt vådt. Når du har sat båndet på, tager du hårstrå for hårstrå og løkker håret rundt. Vent, indtil alt er tørret helt ind. og derefter løsne håret. Processen fungerer på samme måde med sokker. Ved denne metode er det skæve hår dog opdelt i flere lag, så det ikke kun er det øverste hår, der er sat i sutsko. Strengene vikles fra toppen til rødderne og knyttes der til sidst. Husk også at rede håret ud med en kam ind imellem for at få flettet ud.
Vibrerende krøller
For bløde bølger kan du bruge en natten over Pigtail som opløses igen næste morgen. Eller prøv den såkaldte Vridningsteknik. Gør igen håret vådt og del det op i nogenlunde lige store sektioner. To tråde ad gangen snoes udad omkring sig selv. Samtidig indsættes en anden streng i den Fletning bundet i. Den færdige snorfletning skal nu knyttes stramt. Alternativt kan du sno det snoede hår i små Dutts Drej.
Konklusion
Die Hårtykkelse er genetisk bestemt hos alle mennesker. Rødhårede har f.eks. meget tykkere hår end blondiner. Sidstnævnte har til gengæld mere hår. Det, der i sidste ende bestemmer, om vi opfatter håret som "tykt", er volumen.
På grund af mange forstyrrende faktorer som f.eks. Miljømæssige påvirkninger, Stress, dårlig ernæring eller forkert pleje tager den naturlig tykkelse af vores hår. Du kan også opnå flotte frisurer uden varme. Det er op til os selv, om vi vil skade vores hår eller ej.
Pas ikke kun på dit hår, men også på din hovedbund. Hårets struktur og fylde giver også den Laduti-produkter. Alle, der lider af tyndt og svagt hår, bør bruge den Laduti Hårserum brug. Som en støtteforanstaltning virker produkterne takket være deres hormonfri, naturlig formel lyst, kedeligt hår. Vær desuden opmærksom på hvert enkelt af de nævnte tips og anvend dem Styling tricks en.
FAQ - Spørgsmål og svar
Hvordan kan både mænd og kvinder få tykkere hår?
En afbalanceret kost, tilstrækkelig søvn og motion, undgåelse af stress og ordentlig pleje af hår og hovedbund kan sikre optimal vækst.
Hvilken frisure er særlig velegnet til tyndt hår?
Hvis du har tendens til tyndt hår, bør du vælge en kort frisure eller en kontinuerlig klipning, der ikke udtynder håret.
Hvad virker naturligt mod hårtab?
Vitamintilskud, kosttilskud og hormonfri pleje er støtteforanstaltninger i kampen mod alopecia.
