Η αρχή του έτους είναι η εποχή των νέων αποφάσεων για πολλούς. Πόσο βολικό είναι να σας παρέχουμε τις χρήσιμες συμβουλές μας όλο το χρόνο, ώστε να μπορείτε να προετοιμαστείτε για τη δροσερή εποχή και τις εποχικές Απώλεια μαλλιών μπορεί να προετοιμαστεί. Εκείνοι που θέλουν να αποφύγουν το θυελλώδες Φθινόπωρο και επιβιώνει τον παγωμένο χειμώνα, μπορεί επίσης να απολαύσει την αρχή του Άνοιξη απολαμβάνετε ακόμα ένα γεμάτο κεφάλι μαλλιών.
Σε αντίθεση με το Καλοκαίρι Το χειμώνα, τα μαλλιά είναι περισσότερο εκτεθειμένα στο κρύο, το οποίο μπορεί να έχει μόνιμες επιπτώσεις στον υγιή κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών. Ορισμένοι πάσχοντες παρατηρούν ότι τα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής τους λιγοστεύουν μόνο τους ανοιξιάτικους μήνες. Αλλά εκείνοι που δεν ακολουθούν το Στρες δεν κρατάει μόνο το κεφάλι δροσερό το χειμώνα, αλλά και μετά!
Σε αυτό το άρθρο του ιστολογίου, θα μάθετε γιατί τα μαλλιά στο κεφάλι μειώνονται τους χειμερινούς μήνες και τι μπορείτε να κάνετε για να τονώσετε τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών. Όλα οφείλονται στα γονίδια ή μήπως ο τρόπος ζωής κάνει τη διαφορά;
Ξεκινήστε την επόμενη χρονιά με Laduti και νέες αποφάσεις!
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να ξεπεράσουν τους στόχους τους για το επόμενο έτος. Όταν όμως τα μαλλιά σταματούν να μεγαλώνουν και αραιώνουν, είναι καιρός να ενισχύσετε τις ρίζες των μαλλιών. A Ορός για τα μαλλιά χαρακτηρίζεται από το εξαιρετικά συμπυκνωμένο μείγμα πολυάριθμων και ευεργετικών συστατικών. Ο ορός μαλλιών μας έχει σχεδιαστεί ειδικά για να καλύπτει τις ανάγκες τόσο του γυναικείου όσο και του ανδρικού τριχωτού της κεφαλής, παρέχοντας στις ρίζες των μαλλιών πάνω από 60 φυσικά και πολύτιμα συστατικά.
Χωρίς ορμόνες και Minoxidil το διάλυμα αποκατάστασης μαλλιών μας βοηθά στην τόνωση της υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών. Το Ορός για τα μαλλιά είναι κατάλληλο για όλους εκείνους που δεν πάσχουν από συνταγματική τριχόπτωση. Η προσεκτικά σχεδιασμένη φόρμουλα αντιμετωπίζει για την πλήρη δύναμη της φύσης πίσω.
Τι προκαλεί τριχόπτωση το χειμώνα;
Εάν το χειμώνα πέφτουν περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο, η αιτία της εποχικής τριχόπτωσης μπορεί να βρεθεί ήδη τους καλοκαιρινούς μήνες. Αυτή τη στιγμή, τα μαλλιά εισέρχονται στη φάση ανάπαυσης και σταματούν να αναπτύσσονται για περίπου τρεις μήνες. Ανάλογα με το αν αυτή η τελογενής φάση αρχίζει στις αρχές ή στα τέλη του καλοκαιριού, η τριχόπτωση μπορεί να επεκταθεί και τους χειμερινούς μήνες. Αυτό εξαρτάται επίσης από το αν το κεφάλι εκτέθηκε σε αυξημένη θερμότητα κατά τη διάρκεια των ηλιόλουστων μηνών, επειδή η θερμότητα και το φως προκαλούν την επανεμφάνιση των μαλλιών. Μαλλιά πιο γρήγορα αποτύχει.
Η πτώση των μαλλιών προκαλείται επίσης από τον φυσικό κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών. Η φάση της τριχοφυΐας ολοκληρώνεται μόνο μετά από δύο έως έξι χρόνια, μετά την οποία αρχίζει η φάση της αποβολής και, για ορισμένους, πέφτει το χειμώνα. Σε περίπου 80 τοις εκατό των Άνδρες και το 20 τοις εκατό του Γυναίκες εμφανίζεται γενετική τριχόπτωση, η οποία μπορεί να γίνει αισθητή για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια του έτους.
Γενετική προδιάθεση
Συνήθως, μέχρι και 100 τρίχες πέφτουν κάθε μέρα από μόνες τους και κατά το βούρτσισμα, γι' αυτό και μερικές τρίχες που λιγοστεύουν δεν επηρεάζουν ακόμη την υγεία των μαλλιών. Ωστόσο, εάν εξαφανίζονται περισσότερες τρίχες, τα γονίδια θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνα για αυτό, και ήδη σε νεαρή ηλικία, ειδικά στους άνδρες. Απώλεια μαλλιών στα 20 αναδύεται. Μεταξύ άλλων, αυτό γίνεται πιο γρήγορα αντιληπτό μέσα από την πρώτη υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών και τα ανοιχτόχρωμα άτομα, καθώς συχνά έχουν πιο λεπτά μαλλιά. Ταυτόχρονα, οι ξανθοί άνθρωποι έχουν περίπου 150.000 τρίχες στο κεφάλι, ενώ οι άνθρωποι με σκούρα μαλλιά στο κεφάλι έχουν περίπου 100.000. Είτε πρόκειται για ξανθά, μελαχρινά, μαύρα ή κόκκινα μαλλιά - τα μαλλιά που λιγοστεύουν μπορούν επίσης να γίνουν εμφανή σε όλους αυτούς μέσω της Απώλεια μαλλιών στο πίσω μέρος του κεφαλιού δείχνουν.
Κρύο
Το χειμώνα, λόγω της αυξημένης έκθεσης στο κρύο, τα αιμοφόρα αγγεία του τριχωτού της κεφαλής συστέλλονται με αποτέλεσμα να μην τροφοδοτείται επαρκώς με αίμα. Ως αποτέλεσμα, λιγότερα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή την εποχή του χρόνου, το σώμα προετοιμάζεται για τη φυσική "αλλαγή τριχώματος" (επίσης: αλλαγή μαλλιών) την άνοιξη και την άνοδο της θερμοκρασίας. Επομένως, κατά τη διάρκεια της τελογενής φάσης, μια νέα τρίχα αναπτύσσεται στη ρίζα της τρίχας, προκαλώντας την πτώση της παλιάς. Αυτό συμβαίνει για ορισμένους ήδη από το ημερολογιακό τέλος του φθινοπώρου, καθώς ο μετεωρολογικός χειμώνας αρχίζει ήδη την 1η Δεκεμβρίου και η μέση θερμοκρασία μπορεί να διαφέρει από χρόνο σε χρόνο.
Ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών
Κατά τους σκοτεινούς χειμερινούς μήνες, ο οργανισμός συχνά στερείται βιταμίνης D, καθώς αυτή παράγεται δύσκολα λόγω της έλλειψης ηλιακού φωτός. Ωστόσο, σχεδόν το 90 τοις εκατό των Γερμανών έχουν έλλειψη βιταμίνης D το χειμώνα. Πρόκειται στην πραγματικότητα για μια προορμόνη που εμποδίζει τον κύκλο του θύλακα της τρίχας να επιμηκυνθεί ή να μειωθεί. Εάν δεν σας μένει σχεδόν καθόλου χρόνος για ηλιοθεραπεία, μπορείτε να ελέγξετε τα επίπεδα της βιταμίνης D σε συνεννόηση με τον οικογενειακό σας γιατρό και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε συμπληρώματα διατροφής.
Επίσης άλλα Βιταμίνες για τα μαλλιά όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε είναι σημαντικές για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και υποστηρίζονται από μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Διατροφή κατάποση. Μεταξύ των βιταμινών Β, ιδιαίτερα Βιοτίνη κάνει τα μαλλιά να φαίνονται λαμπερά, τα νύχια να μεγαλώνουν γρηγορότερα και το τριχωτό της κεφαλής να φαίνεται πιο υγιές.
Πώς να αποφύγετε την τριχόπτωση το χειμώνα! Με τις συμβουλές μας
Με τον ήλιο να δύει νωρίτερα μέχρι τις 21 Δεκεμβρίου, μην ξεχνάτε να περπατάτε στην ύπαιθρο τους πιο ζεστούς μήνες πριν. Με το φως του ήλιου, ο οργανισμός μπορεί να δημιουργήσει ένα απόθεμα βιταμίνης D, ώστε να είναι επαρκώς εφοδιασμένος με την ουσία αυτή το χειμώνα. Ωστόσο, αυτό περιλαμβάνει επίσης μέτρα που είναι χρήσιμα για την υγεία των μαλλιών κατά τη διάρκεια του χειμώνα:
- Κάλυμμα κεφαλής και μαντήλι: Σε χαμηλές θερμοκρασίες, να φοράτε καπέλο που να καλύπτει και τα αυτιά, ώστε τα αγγεία σε ολόκληρη την περιοχή του κεφαλιού να μην συστέλλονται σπασμωδικά. Αυτό ισχύει επίσης για το λαιμό και το λαιμό, οι οποίοι διατηρούνται ζεστοί με ένα κασκόλ.
- Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι: Ζεσταθείτε από "μέσα", ενώ προσθέτετε σημαντικά θρεπτικά συστατικά και πολυφαινόλες, όπως αυτές που προέρχονται μεταξύ άλλων από το πράσινο τσάι.
- ΣάουναΌσοι πιστεύουν ότι η επίσκεψη στη σάουνα βλάπτει τα μαλλιά και τα ξηραίνει, κάνουν λάθος! Όχι μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα επωφελείται από τις τακτικές σάουνες, αλλά και το δέρμα και τα μαλλιά, καθώς η κυκλοφορία του αίματος διεγείρεται και οι ζωτικές ουσίες μπορούν να κυκλοφορήσουν καλύτερα στο αίμα. Ωστόσο, όταν φροντίζετε τα μαλλιά σας, αποφύγετε τα πολύ ζεστά ντους, διαφορετικά το τριχωτό της κεφαλής χάνει πολλή υγρασία.
- Η κίνηση κάνει τη διαφορά: Η έλλειψη άσκησης δεν οδηγεί μόνο σε δύσκαμπτες και άκαμπτες αρθρώσεις και μύες, αλλά αφήνει και περίσσεια τοξινών στον οργανισμό. Μια υγιής ισορροπία οξέων-βάσεων εξασφαλίζει την αποβολή των επιβλαβών ουσιών και χαρακτηρίζεται από μια τιμή pH μεταξύ 7,36 και 7,44.
Συμπέρασμα
Όταν οι κρύοι μήνες είναι προ των πυλών, τα μαλλιά σας μπορούν επίσης να "παγώσουν". Ως εκ τούτου, θα πρέπει να Δώστε προσοχή στις καθημερινές συμβουλές όπως το να φοράτε ένα θερμαντικό κάλυμμα κεφαλής, το οποίο διατηρεί τις αρτηρίες και τις φλέβες ορθάνοιχτες, ώστε να μπορούν να ρέουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά μέσω του αγγειακού συστήματος. Ενώ είστε σε αυτό, φροντίστε επίσης να μειώσετε ΣτρεςΤο σώμα τίθεται σε κίνηση και του δίνονται φάσεις αποκατάστασης.
Ο λόγος της αυξημένης τριχόπτωσης το χειμώνα μπορεί επίσης να οφείλεται σε ανδρογενετική Αλωπεκία μπορεί να αποδοθεί στην τριχόπτωση. Στη συνέχεια, είναι σημαντικό τα μαλλιά να υποστηρίζονται για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα με πολύτιμα συστατικά από τον ορό μαλλιών μας, τα οποία μπορούν να εξουδετερώσουν μια προκαλούμενη από τον τρόπο ζωής Πρόληψη της τριχόπτωσης.
FAQ - Ερωτήσεις και απαντήσεις
Πόσο διαρκεί η τριχόπτωση το χειμώνα;
Η φυσική φάση αποβολής των μαλλιών διαρκεί τρεις μήνες, δηλαδή περίπου όσο μια ολόκληρη σεζόν. Για ορισμένους, η φάση αυτή πέφτει το χειμώνα, γεγονός που δεν οδηγεί σε περαιτέρω επιπλοκές.
Είναι συχνή η τριχόπτωση το χειμώνα;
Η αυξημένη τριχόπτωση είναι πιο συχνή κατά τους ανοιξιάτικους και φθινοπωρινούς μήνες. Το χειμώνα ή το καλοκαίρι, τα μαλλιά έχουν να αντιμετωπίσουν περισσότερους αρνητικούς παράγοντες για ένα πλήρες κεφάλι μαλλιών λόγω της έκθεσης στο κρύο και τη ζέστη.
Μπορεί μια αλλαγή στα μαλλιά να ευθύνεται για την τριχόπτωση το χειμώνα;
Ναι. Στα ζώα, η αλλαγή των τριχών ονομάζεται αλλαγή του τριχώματος, ώστε να προετοιμαστούν για τις υψηλότερες θερμοκρασίες της άνοιξης. Στους ανθρώπους, από την άλλη πλευρά, αυτό συμβαίνει ως "αλλαγή τρίχας" σε εξασθενημένη μορφή και επίσης ποικίλλει σε ένταση από άτομο σε άτομο.
