Una cabeza llena de pelo, una gran melena, una cabellera suelta, ¿quién no desea eso? Cualquiera que haya sido bendecido con un cabello grueso y voluminoso puede considerarse realmente afortunado. Es un símbolo de atractivo, especialmente para las mujeres. El tema de la feminidad suele comenzar con el tema del cabello. Pero hay algunos consejos que prometen una mejora, y sin necesidad de engrosar el cabello, ni trasplantes ni postizos.
Este artículo se centrará en cómo proteger nuestro cabello de las influencias nocivas y en qué se puede hacer para favorecer de forma óptima nuestra predisposición genética. A menudo, pequeños pero sutiles trucos ayudan a conseguir la melena de tus sueños sin tener que utilizar un segundo pelo.
El suministro correcto
Nuestro cabello tiene que soportar mucho: el calor del secador o de la plancha, el estrés de los lavados frecuentes, la calefacción en invierno, el exceso de luz solar o el agua del mar. Todo esto estresa y reseca el cabello de la cabeza. La base es, por tanto, un buen cuidado del cabello para contrarrestar los factores perturbadores externos.
No utilice productos químicos
Un champú inadecuado puede provocar rápidamente no sólo signos de desgaste, sino también Pérdida de cabello plomo. Lo mejor es un producto sin sulfatos compuesto por limpiadores y aceites naturales. Los acondicionadores comerciales sólo ponen una película sobre el cabello pero no lo reparan. Como sustituto, los productos naturales como aloe vera o Aceite de coco. Los sprays, geles y productos de peinado adicionales deben utilizarse con moderación.
La probada Champú Laduti Sincronizado y corregido por dr.jackson para Alopecia es una base excelente para conseguir un pelo bonito. Está compuesto por ingredientes activos naturales, no tiene hormonas y no contiene Minoxidil. Hombres y mujeres pueden utilizar el producto por igual.
Si quieres tener un pelo con más volumen, debes evitar absolutamente procedimientos como la decoloración, el tinte y las mechas. Las ondas permanentes y los alisados químicos son tabúes absolutos. El cabello no sólo pierde grosor, sino también longitud.
Frecuencia del champú
Como ya se ha mencionado al principio, un lavado demasiado frecuente reseca no sólo el cabello sino también el cuero cabelludo. Para contrarrestarlo, el cuerpo produce más sebo. El Línea de cabello se engrasa más rápidamente y el pelo se hunde.
Por lo tanto, el lavado no debe superar una frecuencia de tres a cuatro veces por semana. Como alternativa, utilice un champú en seco. Esto no sólo contrarresta la producción de sebo, sino que también hace que el cabello del cuero cabelludo parezca más grueso. Después del lavado, es mejor utilizar una toalla suave y no escurrir el pelo.
No te olvides de cortarte el pelo
En la mente de muchas personas, sigue existiendo la idea errónea de que no se debe cortar el pelo en absoluto si se desea una melena larga y abundante. Explicamos por qué esta idea es errónea.
Si tienes el pelo largo, hay que cortar las puntas regularmente. Hay que programar una visita a la peluquería cada tres meses. rotura del cabello profesionalmente eliminado. Los cabellos muy finos nunca deben cortarse por etapas, ya que esto los hará aún más finos. Sólo con el pelo corto un corte a capas puede crear más volumen. Asegúrate de que el corte de pelo se adapta a tu tipo y a la forma de tu cara y cabeza.
Vitaminas y minerales
Se dice que el pelo, la piel y las uñas son los principales factores que indican un cuerpo sano o no. El cabello y las uñas quebradizas, así como la piel agrietada, quebradiza y cetrina, son el reflejo de varios patrones de enfermedad, como un suministro insuficiente de nutrientes y una actividad metabólica deficiente.
Para conseguir un cabello lleno y fuerte, debes alimentarte de forma adecuada. Los alimentos ricos en proteínas, los productos con un alto contenido en ácidos grasos omega-3, las verduras de hoja y las espinacas para obtener suficiente vitamina C resultan adecuados.
Como medida de apoyo Complementos alimenticios servir. Sin embargo, éstas nunca deben ser saludables, dieta rica en fibra reemplazar. Utilice Preparaciones con Biotina, ZincAceite de pescado, proteínas y suplementos vitamínicos.
No hay que rehuir de los cascos
No sólo el cuidado incorrecto o la falta de cuidado del cabello y un mal estilo de vida son cruciales en la lucha por conseguir un pelo grueso, sino también factores que no puedes controlar directamente. Sin embargo, aún puedes hacer algo.
Es sabido que la luz solar intensa, el frío, el mar o el agua clorada dañan el cabello. Para muchos, el uso de sombreros, gorras o sombreros puede ser molesto, pero ayuda a contrarrestar estos factores perturbadores. Cuando se bañe, especialmente en estanques de canteras públicos, asegúrese de que el agua no esté contaminada.
No se ponga en tensión
Lo que percibimos mentalmente afecta a nuestro cuerpo de forma directa. Por ello, la salud mental es increíblemente importante. Dormir poco, tener poca o demasiada carga de trabajo o presión, ya sea externa o autoiniciada, puede aumentar enormemente los niveles de estrés.
Estrés no sólo es conocido por los trastornos digestivos o del sueño, sino que también puede ser Pérdida de cabello causa. Este tipo de alopecia se conoce bajo el término Pérdida de cabello por tensión conocido. Por lo tanto, asegúrese de llevar un estilo de vida equilibrado y, si es posible, reduzca su nivel de estrés mediante el deporte, ejercicios de relajación como el entrenamiento autógeno o la meditación. También es importante dedicar suficiente tiempo a uno mismo y a las aficiones.
Las herramientas adecuadas
Los cepillos literalmente "arrancan" el pelo. Por lo tanto, es mejor utilizar un Peineque está equipado con púas anchas. Esto ayuda sin esfuerzo Eliminar los nudos y desenredar el cabello.
Cuidado: Estilo sin calor
Si desea tener un cabello grueso, debe evitar el uso de herramientas de peinado como planchas, rizadores o secadores. Sin embargo, nadie tiene que prescindir de un gran peinado. Existen métodos totalmente inocuos que consiguen el efecto deseado sin dañar el cabello. Un tratamiento capilar alisador aplicado después del champú, por ejemplo, es una variante suave. Es sencillo y no por ello menos eficaz peinar el cabello de forma recta. Un bálsamo alisador o un aceite para el cabello son menos perjudiciales que minutos de exposición al calor.
Si no quieres prescindir del secado por completo, puedes comprar el correspondiente Dispositivo con etapa fría conseguir. Para un resultado suave, coloca los mechones individuales sobre un cepillo redondo. Sin embargo, la desventaja de este método es que requiere mucho tiempo.
Alisado suave
Los rulos grandes ofrecen otra alternativa. Y no, no sólo son ideales para conseguir una melena rizada. Para ello, retuerce el pelo ligeramente húmedo en los rulos y retíralos al cabo de unas dos o tres horas. Sólo retíralos del cabello cuando esté completamente seco. Para este procedimiento, cuanto más grandes sean los rulos, mejor. Para el resultado final, vuelve a peinar el cabello. Et voilà, tienes una gran melena con un ligero barrido hacia fuera o hacia dentro. Para peinar los rizos, en cambio, utiliza rulos más pequeños.
Si no tienes uno a mano, puedes coger un Cinta de pelo o calcetines más largos uso. Para ello, basta con peinar el cabello, hacer una raya y humedecerlo un poco. Una vez aplicada la cinta, coge mechón a mechón y haz un bucle con el pelo. Espera a que todo esté completamente seco... es y luego desenredar el cabello. Con los calcetines el proceso funciona de forma similar. Pero el pelo con raya en este método se divide en varias capas, de modo que el pelo de arriba no es sólo calcetines. Las hebras se envuelven desde la parte superior hasta las raíces, donde finalmente se anudan. Recuerda también peinar entre medias para desenredar la trenza.
Rizos vivos
Para las ondas suaves puede ser de noche una Cola de cerdo que se disuelve de nuevo a la mañana siguiente. O pruebe el llamado Técnica de torsión. Una vez más, se trata de humedecer el cabello y dividirlo en lotes de aproximadamente el mismo tamaño. En cada caso, dos hebras se enroscan sobre sí mismas hacia el exterior. En el proceso, otra hebra se inserta en el Trenza atado. Ahora hay que anudar bien la trenza de cordón terminada. Alternativamente, puedes retorcer el cabello retorcido en pequeñas Dutts Gira.
Conclusión:
El El grosor del cabello está determinado genéticamente en cada persona. Por ejemplo, las pelirrojas tienen el pelo mucho más grueso que las rubias. Estos últimos, en cambio, tienen más pelo. Lo que finalmente determina que percibamos el cabello como "grueso" es el volumen.
Debido a muchos factores perturbadores como Influencias ambientales, Estrés, la mala alimentación o los cuidados inadecuados toma el espesor natural de nuestro cabello. Incluso sin calor, los grandes peinados triunfan. Tenemos en nuestras manos el dañar o no nuestro cabello.
Cuida no sólo tu cabello, sino también el cuero cabelludo. La estructura y la plenitud del cabello también dan Productos de Laduti. Las personas que sufren de cabello débil y delgado deben utilizar el Laduti Serum uso. Como medida de apoyo, los productos actúan gracias a su fórmula natural sin hormonas pelo claro y sin brillo. Además, preste atención a cada uno de los consejos mencionados y aplique el Trucos de estilismo en.
FAQ - Preguntas y respuestas
¿Cómo pueden conseguir un pelo más grueso tanto los hombres como las mujeres?
Una dieta equilibrada, un sueño y un ejercicio adecuados, evitar el estrés y un cuidado adecuado del cabello y el cuero cabelludo pueden garantizar un crecimiento óptimo.
¿Qué corte de pelo es especialmente adecuado para el cabello fino?
Si tiendes a tener el pelo fino, debes elegir un corte de pelo corto o un corte gradual que no adelgace el cabello.
¿Qué es lo que funciona de forma natural contra la caída del cabello?
Los suplementos vitamínicos, los complementos nutricionales y los cuidados sin hormonas son medidas de apoyo en la lucha contra la alopecia.
