Keskmine naine saabub menopaussi umbes 47,5-aastaselt. See aeg põhjustab kehas palju muutusi. Umbes kolmandikul neist tuleb toime tulla juuste väljalangemisega. Kuid ka mehed võivad kannatada sarnaste sümptomite all. Mõnede puhul võib hormoonide tase vanusega muutuda. Kuna vanemaealistel inimestel on vanuse kasvades üha rohkem füüsilisi vaevusi, on täiendav juuste väljalangemine delikaatne asi. Eriti naissoost inimeste jaoks võib see olla psühholoogiline koormus, sest paljude jaoks on nende soeng osa nende isiksusest. Selles blogipostituses teavitame teid sellest, mida saate teha juuste väljalangemise vastu vanemas eas ja soovitame teil Näpunäited tagasi. Kuidas see tegelikult jõuab Juuste Väljalangemine ja mis täpselt toimub sel murrangulisel ajal?
Muutuste aeg
Inimese rakud uuenevad iga seitsme aasta tagant - üldlevinud arvamuse kohaselt. Ja kui arvestada, et menopaus võib alata 49-aastaselt, aga ka kõige varem 42-aastaselt, siis sobib see muutus täpselt 7-aastasesse tsüklisse. Siiski on haiguse algus väga individuaalne, seega ei ole konkreetne vanus võrdlusaluseks.
See aeg on jagatud kolmeks etapiks - see on Pre-, peri- ja postmenopausis. Premenopausi ajal muutub juba hormoonide tootmine munasarjades. Kõigepealt väheneb progesteroon, veidi hiljem östrogeen ja lõpuks väheneb veidi testosteroon. Perimenopausi ajaks on progesteroon ja östrogeen juba vähenenud miinimumini, samas kui testosteroon väheneb aeglaselt kuni postmenopausini. Hormontaseme vähenemise tõttu jõuab naine vanuseni, mil tal tekib viimane menstruatsioon.
Juuste väljalangemine menopausi ajal - kuidas muutuvad hormoonide muutused märgatavaks?
Hormoonide kõikumine või langus võib põhjustada mõningaid ebameeldivaid sümptomeid. Seda peetakse järgmiste sümptomite põhjuseks:
- Rahutused
- Väsimus
- Lootusetus
- Ärrituvus
- Kurnatus
- Kuumahood
- Juuste väljalangemine
- Meeleolu kõikumised
- depressiivne meeleolu
- Unehäired
Kas menopausi esineb ka meestel?
The Andropause näeb ette Mehed sarnased naistele arvukate sümptomite osas. Nende hulka kuuluvad järgmised sümptomid:
- Uneprobleemid
- Depressiivsed faasid
- Soovimatus
- Erektsiooniprobleemid
- Suurenenud kõhuõõne rasvkude
- luude suurem rabedus
- Vähem lihasmassi
Meeshormoonid (androgeenid) vastutavad muu hulgas nende sümptomite eest. Kuigi on teaduslikult vaieldav, kas ka mehed läbivad menopausi, on enam kui pooltel üle 50-aastastest inimestest sarnased sümptomid nagu naistel.
Mis aitab hormoonide muutuste puhul?
Teraapia või eneseravi? Kuna östrogeeni tase langeb 40 aasta lõpu poole, tekib küsimus, kuidas seda uuesti suurendada. Hormoonravi ei ole aga alati mõistlik. Eriti mitte siis, kui sümptomid on ainult kerged. Paljudel juhtudel on Toitumise muutmine. Aga ka lisamine oluline Taimsed ained võib olla kasulik. Eriti Fütoöstrogeenid nagu Lignaanid ja isoflavoonid aitavad östrogeeni taset uuesti tõsta. Siiski peaksite teadma, et hormoonide muutused ei ole põhimõtteliselt halvad ja on osa inimese loomulikust arengust. Kui soovite siiski suurendada oma östrogeeni taset, võite võtta järgmisi taimi:
- Black cohosh (võib aidata ka menstruatsiooniprobleemide korral)
- Mungapipar (reguleerib hormonaalset tasakaalu ja vabastab dopamiini)
- Jaanipuu (mõjub positiivselt depressiivsetele meeleoludele, kuid seda ei tohiks võtta koos ravimitega)
- Humal (aitab temperatuuri tõusu vastu ja rahustab meeleolu)
- Punane ristik (Hea psüühikale ja luutiheduse parandamiseks)
Rohkem toitu paljude fütoöstrogeenidega: Brokkoli, lillkapsas, läätsed, linaseemned, soja, küüslauk, seesamiseemned, kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid...), marjad (maasikad, jõhvikad, vaarikad...), datlid, päevalilleseemned, kõrvitsaseemned ja oad.
Kui sümptomid on tõsisemad, tuleks konsulteerida arstiga, sest ta oskab paremini otsustada, kas hormoonravi ei oleks mõistlikum variant. Sel viisil saab sobivat tegutsemisviisi paremini kooskõlastada olemasolevate seisunditega.
Keskendu loomulikkusele ja õigetele kangastele
Hea toode peab olema vaba kunstlikest ja patogeensetest ainetest. Seetõttu peaks see olema vaba tarbetutest hormoonidest ja sisaldama väärtuslikke, looduslikke aineid. Veebilehel Juuste Väljalangemine sobib näiteks meie Laduti šampoon, et Tugevdada juuksejuuri uuesti ja hoida juuksefolliikuleid tervena. Meie poest leiad ka seerumi, mis sisaldab väärtuslikke looduslikke koostisosi.
Pärast organismi tugevdamist muu hulgas sisemiseks kasutamiseks mõeldud taimsete ainetega, aitab väline kehahooldus meie tootega kaasa juuste tervislikule kasvule ja juuksejuure tugevdamisele. Sel viisil pööratakse täiendavat tähelepanu ka sellele, et Minoksidiil ja läikivad juuksed on kasulikud nii naistele kui ka meestele.
Alternatiiv juuste väljalangemise vastu: homöopaatia
Need, kes lähenevad asjale rahulikult ja keda juuste väljalangemine vaid pisut häirib, ei mõtle sageli eelkõige arsti külastamisele. Paljudel juhtudel võivad aidata ka sobivad homöopaatilised ravimid.
- Natrium muriaticum (keedusool): Sobib meestele muuhulgas arengus taandarenenud juustejoon. Seda võib kasutada ka vähenenud sugutungi korral. See suurendab aga vajadust vedelike ja soolase toidu järele.
- Sepia (seepia): Võib kasutada eelkõige menopausisümptomite, näiteks juuste väljalangemise korral. Siiski ei soovitata raskete ja pikaajaliste kaebuste korral. Samuti on oht dehüdratsiooniks ja seda ei tohiks kasutada kergekäeliselt eakatel, nõrgestatud inimestel ja lastel.
Annustamise kogus: Nii söögisoola kui ka kalmaari kujul Tabletid D12.
Kogenud arst saab teile ikkagi anda parimat nõu koostisosade ja koostoimete kohta. Igaüks on erinev ja reageerib sobivatele toimeainetele individuaalselt.
Kuidas peatada juuste väljalangemine kohe?
Kui juuste kaotamine muutub psühholoogiliseks katsumuseks, ei ole see teie jaoks lõpp. Hormonaalselt põhjustatud juuste väljalangemine võib olla ajutine asi, sõltuvalt sellest, kui kaua te olete hormonaalsetele muutustele allutatud. Kui hormoonitabletid on tarnitud, võib neid kasutada järgmistel juhtudel kõrgem progesterooni ja östrogeeni tase hoolitsemine. Te peaksite siiski teadma, et selle meetme puhul on ka Kõrvaltoimed suurenenud risk järgmiste haiguste tekkeks:
- Tromboos
- Rinnavähk
- Munasarjavähk
- Emakakaelavähk
Toimeaine, mis esineb tabletis või mida pakutakse lahusena, on Alfatradiol. See avaldab oma mõju mõlemale soole ja pärsib testosterooni muundamist DHT. DHT vähendab juuste elutsüklit aadressil Pärilik juuste väljalangemine (androgeeniline Alopeetsia). Seega muutub see siis üha peenemaks ja peenemaks ning langeb järk-järgult välja. See aine võib aidata ka menopausi ja andropause ajal. Siiski tuleb kaaluda, kas tahetakse teha midagi rohkem oma tervise või ilu heaks. Kui on kõrvaltoimeid, oleks parim lahendus valida ohutud abinõud.
Millised kodused abinõud, et juuksed taas säravad?
Kodused abinõud on paljude probleemide puhul esimene valik ja nii on tõepoolest ka Kodused abinõud juuste väljalangemise vastumillel võib olla toetav mõju. Need on kiiresti käepärast ja neid saab kasutada universaalselt. Nende hulgas on tõelisi mitmekülgseid talente. Kuid järgnevaga saate oma soengu uuesti särama panna.
- Õunasiidri äädikas: See ei eemalda mitte ainult mustust maja koristamisel, vaid ka saasteaineid teie peas. Loputamiseks soovitatakse ⅕ ⅕ äädika ja ⅘ vee segu. Seda tuleks jätta pea peale 5 kuni 10 minutiks.
- argaania-, jojoba- ja viinamarjaseemneõli: Kõiki neid õlisid saab kasutada õhukestele ja peentele juustele. See on Sügelus ja kuivi laike välditakse, sest need on niisutavad. Kuid need õlid sobivad ka paksude juuste jaoks, mis muutuvad peenemaks.
- Nõgesed: Olulisi toitaineid ei tuleks mitte ainult toidu kaudu sisse võtta, vaid ka välispidiselt manustada. Selleks on olemas taimed, mida võib leida näiteks juuksevärskendites. Nõgeses on palju toitaineid, näiteks B1-, B5-, C-, D-, E-, kaaliumi-, kaltsiumi- ja rauavitamiinid.
- Šampoon: Šampoonis peaksid olema ka olulised koostisained, mis jaotatakse hoolikalt ja ühtlaselt juustele. Vähem on sageli rohkem. The Laduti - juuste väljalangemise vastane šampoon tugineb nendele olulistele ainetele ja võib olla teile oluline kaaslane juuste väljalangemise vastu.
Kas äädikas, õli, taim või šampoon - õiget hooldust ei tohiks unarusse jätta. Kui tegemist on käsitööriistadega, on soovitav Pintselkammi asemel. See peaks eelistatavalt olema valmistatud Looduslikud harjased ja juhitakse õrnalt läbi juuste. Soeng peaks olema parem avatud selle asemel, et teha punutud punutisi või šignooni. Nii säästate oma juukseid pikemas perspektiivis ja saate Ennetab juuste väljalangemist!
Kokkuvõte
Juuste kaotamine ei ole nii tore kui soengu muutmine. Kuid ühel hetkel saabub aeg, mil juuksed ei tundu enam nii ilusad kui varem. Kuid juuksed võivad vananeda sama tervislikult kui kogu keha. Muutuste ajal on vaja kohanemisvõimet. Taimed ja toitÖstrogeenide suurendamist võimaldavate ravimite kasutamine on esimene samm hormonaalse tasakaalu säilitamiseks. Samuti Kodused abinõud paremaks juuste hoolduseks sobivad. Alles siis peaksite mõtlema, kas hormoonitabletid oleksid kasulikumad. Soovitame oma tervisele säästlikku lähenemist ja selleks on veel mõned Hooldusvahendid meie veebisaidil pakutav.
KKK - küsimused ja vastused
Millal lõpeb menopausi juuste väljalangemise faas?
See lõpeb iseenesest umbes 6 kuu pärast. Seetõttu tasub pikas perspektiivis midagi teha hormonaalse tasakaalu languse vastu.
Kuidas näeb välja juuste väljalangemine?
Naised kaotavad üksikuid karvu oma peanaha keskel. Seejärel muutuvad ülejäänud karvad hõredamaks ja tavaliselt ei muutu külgedel midagi. Siiski ei ole kalju kohti. See näeb meestel välja sarnane, kuigi taandareng ei ole haruldane.
Milliseid toitaineid on juuste tervise jaoks vaja?
Paljude haiguste põhjuste hulgas on sageli põhjuseks toitainete puudus. Üldise heaolu tagamiseks on soovitatav tervislik ja mitmekesine toitumine. Oluliste toitainete kombinatsioon on tõhusam kui üksikud toitained, mida võib saada toidulisandite kaudu. Kuid isegi toidulisandite puhul võib kombinatsioon õigetes ja tervislikes annustes olla kasulik. Olulised toitained on raud, Tsink, A-vitamiin, B-vitamiinid, C, E ja oomega-3-rasvhapped.
Milline alternatiiv või ravi on minu jaoks avatud?
Tänapäeval on olemas menetlus, mida nimetatakse mesoteraapiaks. See on kõrvaltoimeta meetod, mis stimuleerib taas juuste kasvu. Taimede, homöopaatiliste ravimite, vitamiinide ja ravimite segu süstitakse püstoliga naha alla. Selle meetodiga on siiski seotud suuremad kulud, mille peate ise tasuma.
