Hiukset eivät kasva: Syyt ja vinkit

Hiusten kasvu - ei

Jos hiukset eivät yksinkertaisesti halua enää kasvaa, siihen voi olla useita syitä. Joskus elimistöstä puuttuu esimerkiksi tärkeitä ravintoaineita, joskus siihen on muita syitä. Tarkka syy siihen, miksi sinulla ei ole pitkää harjaa, on yleensä yksilöllinen asia. Tässä oppaassa kerromme tarkemmin syistä ja annamme vinkkejä, miten saat harjaksesi kasvamaan pidemmäksi. Hiukset lopulta nopeammin Kasva.

5 syytä, miksi hiukset eivät kasva

Jos hiukset kasvavat vain hitaasti tai eivät enää kasva lainkaan, syitä on ensin tutkittava tarkemmin. Nämä voivat olla varsin erilaisia:

  • Aineenvaihduntasairaudet
    On olemassa joitakin aineenvaihdunnan häiriöitä, jotka vaikuttavat hiusten kasvuun. Jos sinusta tuntuu, että kehossasi on jotain vikaa, sinun on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin.
  • Stressi
    Stressi vaikuttaa negatiivisesti kehoon monilla alueilla. Heti kun keho on stressaantunut, se sammuttaa prosessit, joita ei tarvita eloonjäämisen kannalta. Tämä koskee myös hiusten kasvua. Pahimmassa tapauksessa stressi voi johtaa jopa siihen, että Hiustenlähtö johtaa.
  • Ravitsemus
    Myös ravitsemuksella on valtava vaikutus hiusten terveyteen ja kasvuun. Jos elimistö ei esimerkiksi saa riittävästi rautaa, hiukset kasvavat hitaammin tai pahimmassa tapauksessa ne putoavat. E-vitamiini on myös tärkeä hiuksille.
  • Päänahka
    Terveiden hiusten tärkeä perusta on päänahka. Jos päänahka on liian rasvainen tai kuiva, se voi vaikuttaa hiusten kasvuun kielteisesti.
  • Hiusten katkeaminen
    Voi olla, että hiukset kasvavat normaalisti, mutta eivät ylitä tiettyä pituutta. Useimmissa tapauksissa syy on hiusten katkeaminen. Syynä tähän on usein hiusten halkeilu. Se voi johtua myös hiusten päivittäisestä muotoilusta - esimerkiksi jos käytät hiusgeeliä, hiuslakkaa, suoristusrautoja, kihartimia tai hiustenkuivaajia liian usein.

Nopeuttaa hiusten kasvua: Vinkkejä ja niksejä

Hiusten Kasvatus - ei

Haluatko pitkän harjan vai vain täyden hiuspään? Sitten sinun on tehtävä asialle jotain. Varsinkin jos hiuksesi eivät kasva haluamallasi tavalla. Seuraavien vinkkien ja temppujen avulla voit auttaa hiuksiasi pääsemään vauhtiin.

  • Päänahka
    Jotta hiukset kasvaisivat takaisin, terve päänahka on tärkeässä asemassa. Ainoastaan silloin, kun päänahka ei ole sairas, se myös aiheuttaa vahvistettu juuri. Tämä on ankkuroitava pysyvästi ihoon, jotta hiukset voivat kasvaa. Mitä epäterveellisempi päänahka on, sitä nopeammin hiukset putoavat. Siksi päänahan pitkäaikainen hoito on terveiden ja pitkien hiusten perusta. Tässä on merkitystä sillä, onko päänahkasi melko kuiva vai rasvainen. Jos haluat tukea päänahkaasi lisäksi, voit käyttää hoitoa kerran viikossa. Sekoita piparminttu, sitruuna ja teepuuöljy. Levitä seosta päänahkaan ja jätä se hetkeksi. Huuhtele sitten huolellisesti.

Tai käytä Laduti suoraan:

Laduti hiusseerumi

 

  • Käynti kampaajalla
    Useimmat ihmiset, jotka haluavat pidemmät hiukset, tekevät sen virheen, että eivät käy kampaajalla. Loppujen lopuksi he haluavat kasvattaa hiuksensa pidemmiksi. Tämä on kuitenkin väärä lähestymistapa. Jos leikkautat latvat säännöllisesti, saat hiuksesi kasvamaan nopeammin. Tämä on tärkeää myös haljenneiden päiden välttämiseksi. Koska hiusten katkeaminen on usein myös ongelma, jonka vuoksi hiukset lakkaavat kasvamasta. Lisäksi juuri leikatut hiukset näyttävät automaattisesti terveemmiltä ja täyteläisemmiltä.
  • Harja
    Säännöllinen harjaus stimuloi päänahkaa, mikä puolestaan vilkastuttaa verenkiertoa, mikä vaikuttaa hiusten kasvuun. Harjat, joissa on tukevat muoviharjakset, soveltuvat erityisen hyvin tähän tarkoitukseen. Mitä pehmeämpi sivellin, sitä pienempi vaikutus. Jos haluat täyteläisemmät tai pidemmät hiukset, voit käsitellä päänahkaa tukevalla harjalla yhdestä kahteen minuuttia päivässä.
  • Vähennä muotoilua
    Hiustenkuivaajat, suoristusraudat, kihartimet - hiusten muotoilu näillä laitteilla vaikuttaa yleensä kielteisesti hiuksiin ja voi olla syy siihen, miksi ne eivät kasva. Tämä johtuu siitä, että hiusten pinnalle syntyy pieniä palovammoja, jolloin hiukset vahingoittuvat. Siksi sinun pitäisi antaa itsellesi taukoa useammin ja olla rasittamatta hiuksia.
  • Hiusten solmio
    Tietyn hiuspituuden ylittyessä useimmat naiset turvautuvat hiuslenkkiin. Tämä voi kuitenkin olla kohtalokasta. Itse asiassa niin huomaamaton hiuslenkki on yleensä niin tiukka, että se leikkaa hiuksia ja rasittaa siten hiusrakennetta. Liian tiukka poninhäntä on usein syy siihen, että monet hiukset irtoavat ja vahingoittavat päänahkaa. Vältä siis hiusnauhojen käyttöä mahdollisimman paljon.
  • Hoito
    Oikeanlainen hoito on kaiken A ja O. Katso hiuksiasi tarkkaan. Onko se melko kuiva, onko sinulla rasvainen päänahka tai halkeilevat päät? Hiustenhoidon tulisi olla optimaalisesti hiuksillesi sopivaa, jotta hiuksesi todella hyötyvät siitä. Älä kuitenkaan missään tapauksessa pese hiuksiasi liian usein, sillä se poistaa niistä rasvan ja kuivattaa ne nopeammin.

Hiusten Kasvatus ja ravitsemus

Ravitsemus on tärkeä rakennusaine terveelle keholle. Myös hiusten terveydellä on merkitystä tässä. Hiukset tarvitsevat erilaisia ravintoaineita, jotta ne eivät putoa tai katkea ennenaikaisesti. Terveellisellä ja samalla tasapainoisella ruokavaliolla on tässä suhteessa olennainen merkitys. Hiukset ovat yksi niistä kehon osista, jotka kasvavat nopeimmin. Tätä varten se tarvitsee riittävästi energiaa. Ihannetapauksessa tämä tulisi saada monimutkaisten hiilihydraattien, kuten palkokasvien tai täysjyväviljatuotteiden, muodossa. Ruokavalion lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota ravintoaineisiin:

  • A-vitamiini
    A-vitamiini tunnetaan myös nimellä retinoli, ja se osallistuu merkittävästi hiusten kasvuun ja rakenteeseen. Tätä vitamiinia on vihanneksissa, kuten paprikassa, porkkanassa, bataatissa ja mangoldissa. Myös hunajameloni ja aprikoosit sisältävät runsaasti E-vitamiinia.
  • C-vitamiini
    Keho tarvitsee C-vitamiinia, jotta se voi kuljettaa rautaa suoraan hiusjuuriin. C-vitamiinia on tyrnissä, guavassa, sitrushedelmissä, kaalissa ja paprikoissa.
  • B-vitamiini
    B-vitamiinit vahvistavat hiusten rakennetta ja osallistuvat myös tärkeisiin aineenvaihduntaprosesseihin hiusjuuressa. Lisäksi ne takaavat terveen päänahan. Syö runsaasti kanaa, kalkkunaa, banaania, avokadoa tai jopa pinaattia ja linssejä, jotta saat tarpeeksi B-vitamiineja.
  • Rauta
    Keho tarvitsee rautaa kaikkien solujen kasvuun. Erityisen tehokas raudan lähde on liha. Mutta myös pavut, porkkanat, persilja, herneet, tonnikala ja osterit sisältävät paljon rautaa.
  • Proteiinit
    Hiukset koostuvat noin 90-prosenttisesti proteiinista. Siksi proteiinipitoinen ruokavalio on myös tärkeää, jos haluat terveet ja pitkät hiukset. Hyviä proteiininlähteitä ovat maito ja maitotuotteet. Mutta myös munia, kalaa ja valkoista lihaa.

Milloin minun pitäisi kääntyä lääkärin puoleen, jos hiukset eivät kasva?

Jos et huomaa parannusta tietyn ajan kuluttua riittävästä hoidosta huolimatta, voi olla järkevää harkita lääkärin vastaanotolle menoa. Varsinkin jos hiukset eivät kasva, mutta myös kynnet ovat hauraat. Tällaisissa tapauksissa taustalla voi olla muitakin syitä, jotka asiantuntijan olisi tutkittava.

Hiusten Kasvatus Laduti Care Products

FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia

Miksi hiukseni lakkaavat kasvamasta?

Aineenvaihduntahäiriöt, stressi, huono ruokavalio, rasvainen päänahka tai hiusten katkeaminen ovat joitakin syitä normaaliin hiusten kasvuun. Lääkärin kanssa neuvotellen voidaan tunnistaa erilaisia syitä.

Miten saan hiukseni kasvamaan?

Varmista terve päänahka. Öljyhoidot kerran viikossa voivat antaa paljon kosteutta. Kampaajalla hiusten katkeamista ehkäistään säännöllisellä leikkaamisella, ja siellä voit saada lisää vinkkejä. Päänahan verenkiertoa voidaan edistää hieronnalla tai säännöllisellä ja hellävaraisella harjauksella.

Mitä minun pitää syödä hiusten kasvattamiseksi?

A-, B- ja C-vitamiinit ovat suositeltavia. Erityisesti B-vitamiini Biotiini vahvistaa ihoa, kynsiä ja hiuksia. Hivenaineet rauta ja Sinkki ovat myös erittäin arvokkaita, eikä proteiineja saisi myöskään puuttua. Omega-3-rasvahapot täydentävät kokonaisuuden täydellisesti.

Ostoskori
Vieritä alkuun