Erittäin epämiellyttävä kokemus, jonka monet ihmiset ovat jo kokeneet, on se, että Hiustenlähtö. Sitä esiintyy noin 40 prosentilla miehistä ja 20 prosentilla naisista. Jotta voidaan määrittää tässä merkityksellinen diffuusi Hiustenlähtö Tällöin koko pää vaikuttaa tasaisesti. Usein harjan monet karvat aiheuttavat paniikkia. Erityisesti naiset kärsivät suuresti hiustenlähdöstä. Kaljuuntuneet laikut päänahassa sekä kuivat ja hauraat hiukset vähentävät itseluottamusta ja vaikuttavat siten tietyissä olosuhteissa huomattavasti elämään ja arkeen.
Nopeasti herää kysymys: mikä on tämän syy? Voisiko hiustenlähtö johtua raudanpuutteesta? Mikä muu voisi olla syynä? Ennen kaikkea, miten hiusten kasvu voi palautua normaaliksi ja mitkä ovat Seerumi Hiustenlähtö voi auttaa tässä? Seuraavassa artikkelissa käsitellään juuri näitä kysymyksiä. Hiustenlähtö, myös Hiustenlähtö on yhteiskunnallisesti yhtä yleistä kuin raudanpuute. Siksi on syytä tarkastella lähemmin hiustenlähtöä ja raudanpuutetta!
Onko hiustenlähtö ja raudanpuute yhteydessä toisiinsa?
Kysymykseen siitä, aiheuttaako liian alhainen rautapitoisuus elimistössä hiustenlähtöä, ei valitettavasti voida lääketieteen keinoin vastata yksiselitteisesti kyllä tai ei. Kuitenkin esimerkiksi hiirillä tehty tutkimus viittaa tähän. Hiiret, joilla oli tiettyjen sairauksien vuoksi liian vähän rautaa, eivät kasvattaneet juuri lainkaan hiuksia. Raudan saanti stimuloi hiusten kasvua vähitellen merkittävästi.
Molempien tekijöiden riippuvuus on todennäköistä myös siksi, että hiustenlähtöön liittyvät tutkimukset paljastavat usein myös liian alhaisia ferritiiniarvoja. Ferritiini on niin sanottu rautaa sitova proteiini, jonka esiintymistä veressä käytetään rautapitoisuuden merkkinä.
Näiden merkkien ei kuitenkaan pitäisi johtaa oletukseen, että raudanpuute on selvä syy hiustenlähtöön. Pikemminkin sitä esiintyy useammin yhdessä muiden syiden kanssa. Suotuisa vaikutus hiustenlähtöön, mahdollisesti myös yhdessä muiden tekijöiden kanssa, vaikuttaa siis vakuuttavalta. On huomattava, että hiustenlähtöön tai ohuisiin hiuksiin johtavat yleisimmät syyt ovat ensisijaisesti perinnöllisiä ja psykologisia. Stressi ovat peräisin.
Miten raudanpuute voi johtaa hiustenlähtöön?
Erityisiä kehon prosesseja, joiden kautta raudanpuute voi johtaa hiustenlähtöön, ei tunneta lopullisesti. On kuitenkin olemassa teorioita, joista monet liittyvät entsyymien alaan. Ihmisen hiusten kasvu on riippuvainen tietyistä entsyymeistä, joiden muodostuminen puolestaan voi toimia kunnolla vain, jos rautaa on riittävästi. Karvatupen solut tarvitsevat tätä tärkeää hivenainetta, sillä se osallistuu hiusten rakenteen rakentamiseen ja talirauhasten alueella myös hiusten "joustavuuteen". Raudanpuute johtaa hiusfollikkelien vajaatoimintaan, mikä rajoittaa pysyvästi hiusten kasvua. Tuloksena on hajanainen hiustenlähtö.
Miten voit selvittää, onko sinulla raudanpuute?
Sen selvittämiseksi, onko hiustenlähtö todella seurausta raudanpuutteesta, tehdään lääkärintarkastus väistämätöntä. Vain lääkäri voi tehdä asianmukaisen diagnoosin verta testaamalla. Veren ferritiiniarvon lisäksi on olemassa muitakin laboratorioarvoja, jotka voidaan tarkistaa tässä yhteydessä verikokeessa: Hemoglobiini, transferriini ja C-reaktiivinen proteiini. Samanaikaisesti anemia voidaan havaita myös lääketieteellisellä testillä. Jos raudanpuuteanemia todetaan lääkärintarkastuksessa, kyseessä on raudanpuutteen vakavin muoto.
Mitä muita oireita raudanpuute aiheuttaa?
Hiustenlähdön lisäksi elimistön alhainen rautapitoisuus aiheuttaa muitakin vaivoja. Näitä seurauksia ovat muun muassa revenneet suupielet, ohuet kynnet, väsymys ja uupumus, heikompi kimmoisuus ja mahdollisesti jopa hengenahdistus. Ilman riittävää rautapitoisuutta sairastuneet kärsivät usein myös voimakkaasta keskittymiskyvyn puutteesta, unohduksesta, masennuksesta ja ahdistuneisuudesta. Raudanpuuteanemian ääritapaus aiheuttaa potilaille kalpeaa ihoa ja kalpeaa sidekalvoa, sydämentykytystä ja matalaa verenpainetta.
On kuitenkin myös mahdollista, että mitään edellä mainituista oireista ei esiinny ja silti raudasta on puutetta. Vaikka muita oireita ei esiintyisikään, ei voida sulkea pois sitä, että hiustenlähtö johtuu raudanpuutteesta.
Mikä aiheuttaa raudanpuutetta?
Ihmisen elimistö tuottaa Hivenaine ei itsenäisesti. Sitä kuluu kuitenkin päivittäin tietyissä aineenvaihduntaprosesseissa (arviolta kaksi milligrammaa). Kuten edellä on kuvattu, hiuksemme ovat myös riippuvaisia hivenaineesta. Alijäämään voi olla neljä syytä.
1. elimistöön pääsee liian vähän rautaa
Ensimmäinen ja yleisin syy on riittämätön raudan määrä, joka on Ravitsemus pääsee kehoon. Erityisesti eläintuotteet, erityisesti liha, sisältävät paljon rautaa. Tämän vuoksi kasvissyöjät ja vegaanit kärsivät useammin puutosoireista, kuten hiustenlähdöstä. Jotkin kasvisruoat sisältävät myös rautaa, mutta sen imeytyminen elimistöön on vaikeampaa. Joissakin kasvisruoissa on myös inhibiittoreita, eli ne toimivat aktiivisesti raudan imeytymistä vastaan veressä ja suolistossa. C-vitamiini puolestaan auttaa raudan imeytymisessä.
On tietysti myös mahdollista, että johtuen siitä, että Ruokavalio tai sairaudet liian vähän ruokaa tai kaloreita kulutetaan. Anoreksia on esimerkki tällaisesta tilasta. Samoin huono ruokavalio, joka sisältää liikaa sokeria tai rasvaa, vaikuttaa kielteisesti raudan tasapainoon ja edistää hiustenlähtöä entisestään.
2. rauta ei imeydy
Toinen syy on se, että elimistö ei ime hivenaineita. Rauta imeytyy suolistossa - erityisesti pohjukaissuolessa. Jos tämän elimen toiminnassa on häiriö, esimerkiksi tulehduksellinen suolistosairaus, tämä prosessi häiriintyy.
3. lisääntynyt raudan tarve
Kolmas syy on tiettyjen ihmisryhmien lisääntynyt raudan tarve. Esimerkiksi urheilijat tarvitsevat rautaa, Lapset kasvuvaiheessa, naiset kasvuvaiheessa Raskaus ja Imetys ja voimakkaasti kuukautisia käyttäville naisille enemmän rautaa. Ei ole harvinaista, että naiset valittavat... Hiustenlähtö raskauden aikana. Keskimääräinen päivittäinen tarve on muuten noin 10 mg miehillä ja 15 mg naisilla.
4. raudan menetys
Neljäs syy on Raudan menetysjoka on jo kehossa. Akuutti verenhukka, joka johtuu esimerkiksi vammoista, synnytyksestä tai verenluovutuksesta, voi olla vastuussa tästä. Krooninen verenhukka tai anemia ovat myös mahdollisia sairauksien, kuten mahahaavan tai kasvaimen, aiheuttamia. Ota yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on epäilyksiä! Tässä tapauksessa hoito on ehdottoman välttämätöntä.
Mitä raudanpuutteelle voidaan tehdä?
Ensiksi olisi sovellettava poissulkemismenettelyä. Ensimmäiseksi on selvitettävä, onko kyseessä todella hiustenlähtö vai onko hiustenlähtö vielä normaalin päivittäisen hiustenlähtömäärän rajoissa. Tätä varten on mahdollista tehdä asianmukainen testi. Jos kuitenkin todetaan, että hiustenlähtö on hiustenlähtö, toisena askeleena olisi etsittävä mahdollinen raudanpuute. Jos tällainen puute on olemassa, lääkärit voivat yhdessä potilaiden kanssa etsiä yhdessä Tutkimuksen syy. Jos syytä ei tunneta, asianmukainen hoito tai hoito on vaikeaa.
Kun kyseessä on puutos, jonka syynä on väärä tai epätasapainoinen ruokavalio, monet kärsivät tekevät päätöksen ottaa Ruokavalion muutos. Tämä ei ole suositeltavaa vain hiustenlähdön vuoksi, vaan terveyden vuoksi yleensä. Jos eläinperäisten tuotteiden käyttö ei tule kysymykseen, tämä olisi korvattava erilaisilla kasviperäisillä elintarvikkeilla, joiden rautapitoisuus on korkea.
Vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti tai mangoldi, kuivatut hedelmät, pähkinät tai mantelit ja salaatti ovat ruoka-aineita, jotka ovat erityisen hyviä raudanpuutteen torjunnassa ja voivat vähentää hiustenlähtöä. Lisäksi hoito Rautavalmisteet voidaan harkita tietyissä olosuhteissa. Niitä voidaan antaa myös vähäisen verenhukan yhteydessä, kuten naisilla, joilla on runsaat kuukautiset tai vastaavat. Keskustele kuitenkin etukäteen perhelääkärisi kanssa. Jos raudan puute on huolestuttavan suuri, lääkäri antaa hivenainetta suonensisäisesti. Missään tapauksessa ei ole suositeltavaa ottaa rautavalmisteita varotoimenpiteenä hiustenlähtöä vastaan. Liika rauta vahingoittaa kehoa eikä hyödytä samalla hiuksia.
Luonnolliset hoitotuotteet tukemaan hiusten kasvua
Ruokavaliomuutoksen ja rautavalmisteiden lisäksi myös hoitotuotteita voidaan käyttää edistämään hiusten luonnollista kasvua uudelleen. Tukea uudistumista hiukset kanssa Laduti hiusten kasvuseerumi. Luonnollisiin ainesosiin perustuva seerumi on kehitetty tukemaan hiusten kasvua. Erikoishoito sisältää 60 ainesosaa ja on vapaa hormoneista ja Minoksidiili.
Päätelmä
Hiustenlähtöön ja raudanpuutteeseen liittyen on syytä muistaa muutama tärkeä seikka. Jos huomaat kärsiväsi hiustenlähdöstä, älä hätäänny heti. Poissulkemismenettely ja oikea diagnoosi ovat tässä yhteydessä tärkeitä. On selvitettävä, onko kyseessä raudanpuute, joka aiheuttaa sen, että hiukset eivät kasva tavalliseen tapaan. Jos hiustenlähdön lisäksi voidaan havaita muita raudanpuutteeseen viittaavia oireita, on erittäin suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Jos rautapitoisuus on todellakin liian alhainen, yhteys ohuisiin hiuksiin ei ole varma, mutta erittäin todennäköinen.
Riippuen alhaisen rautapitoisuuden syystä, voidaan sitten ryhtyä toimenpiteisiin sitä vastaan. Ruokavalion muuttaminen tai rautavalmisteiden lisääminen voi palauttaa raudan ja ferritiinin saannin tasapainoon sairastuneen henkilön elimistössä tietyn ajan kuluessa. Stimuloi hiusten kasvua ja siten estää hiustenlähdön psykologiset seuraukset! Jos haluat tukea hiustesi kasvua luonnollisella tavalla, suosittelemme käyttämään Laduti-tuotteet.
FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia
Mitkä ovat raudanpuutteen oireet?
Yleisimpiä raudanpuutteen oireita ovat: Voimakas hiustenlähtö, tylsät hiukset, hauraat kynnet, ihon kuivuus, halkeilevat suupielet, kalpea iho ja limakalvot, väsymys, voimakas kylmyyden tunne, päänsärky, suorituskyvyn heikkeneminen, hengenahdistus ja masennus.
Mitä tehdä raudanpuutteesta johtuvalle hiustenlähdölle?
Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio on kaiken A ja O. Rautaa tulisi nauttia ruoan kanssa päivittäin. Raudanpuutetta voidaan korvata tuoreilla, vihreillä lehtivihanneksilla ja salaateilla, kuivatuilla hedelmillä, pähkinöillä, palkokasveilla, kuten herneillä, pavuilla ja linsseillä, sekä tummalla lihalla. Kasvisruokien yhteydessä raudan saantia olisi aina tuettava vitamiineja sisältävillä elintarvikkeilla, esimerkiksi appelsiineilla, mandariineilla, parsakaalilla tai punaisilla paprikoilla.
Milloin hiukset kasvavat takaisin raudanpuutteen jälkeen?
Kun raudanpuute on diagnosoitu hiustenlähdön syyksi, sitä hoidetaan ruokavaliomuutoksilla ja/tai rautavalmisteilla. Jos hiustenlähtö pysäytetään tällä tavoin, kestää yleensä 6-12 kuukautta, ennen kuin hiukset kasvavat takaisin.
