期間中 妊娠 エストロゲンが多く分泌されるようになり、女性は髪がふさふさになるだけでなく、いつもより艶やかな髪に恵まれるようになるのです。皮膚や爪も、エストロゲンの増加により、特に純度の高い健康な状態であることが多いようです。しかし、残念ながら、産後はその逆が多いのです。特に授乳期には、頭髪が細く弱いという悩みを持つ女性が増えてきます。 脱毛症 また、爪がもろくなったり、肌が不潔になったりします。
どの 原因 この突然の変化には、何か意味があるのでしょうか？そして、母乳育児をする女性はどうしたらいいのでしょうか？この記事では、引き金となる要因を説明するだけでなく、考えられる支援策も紹介します。
赤ちゃんが生まれると抜け毛が増える
子供を産みたいと願う女性にとって、9ヶ月間心の下で育ててきた自分の赤ちゃんを腕に抱くこと以上に嬉しいことはないでしょう。しかし、母親なら誰でも知っています。 妊娠 には落とし穴がある。出産前から抜け毛を訴える妊婦さんもいますし、その後の生理もまさにホルモンのジェットコースターです。
エストロゲンとともに髪がバイバイするとき
子供が生まれると、母体には追加のエストロゲンが供給されなくなります。妊娠中は毛根の成長期（アナゲン期）が延長されるため、その後、毛髪は休止期（テロゲン期）に移行します。妊娠中に髪がよく伸びていた人は、出産後2～3カ月ごろになると、髪が抜けてしまいます。正常な周期で髪の成長も低下するため、これがまとまって起こるお母さんもいます。
体が「私の毛根は弱っている」という明確なシグナルを送っているのです。産後に抜け毛が多くなった場合は、いわゆる産後エフルビウムと呼ばれる状態です。"Post partum "は「産後の」という意味で、"Effluvium "は「抜け毛の増加」を表す言葉です。この形態は 脱毛症 通常、生後9カ月を過ぎても再生しない。
正しいケアのための時間
多くの女性にとって、産後3〜6ヶ月でホルモンレベルが正常化し、髪のライフサイクルも正常化します。
再生時には、以下のように素晴らしく適しています。 ラデュティ育毛美容液を使用しないだけでなく ミノキシジル が、ホルモンを含まないことも特徴です。そのため、妊娠中だけでなく授乳中も気兼ねなく使用することができます。とはいえ、十分な量を確保することも忘れてはいけません。 ビタミン類 や栄養素を摂取することができます。
原因・症状
多くの女性は、母乳育児が髪の減少の原因だと誤解しています。しかし、母乳育児をしている女性は、そうでない母親よりもホルモンの変化が緩やかであることが、抜け毛の引き金となります。そのため、脱毛が始まる時期もかなり遅く、離乳食が始まってからということもあります。母乳育児そのものが抜け毛の原因ではありません。 脱毛症 と、安心して赤ちゃんをおっぱいに連れて行くことができます。
ホルモンが狂うとき
ホルモンの変動に敏感な女性もいるため、ホルモン性の遺伝性脱毛が原因であることもあります。これは、彼らの毛根が性ホルモンDHTに敏感だからです。DHTはテストステロンの代謝物とされ、女性の生体内でも生成されます。通常、エストロゲンが同時に分泌されることで、ホルモンバランスが保たれます。しかし、エストロゲン値が急激に低下すると、ホルモン性遺伝性脱毛が見られるようになります。
病的な脱毛症はどのように見分けるのですか？
髪の毛の寿命は平均2〜6年程度です。人が1日に100本の毛を失うという事実は、まったく無害であり、正常なことです。これが抜けると、同じ場所にまた新しい毛が生えてきます。
産後脱毛は、特に側頭部と中間部の分け目で目立ちます。数週間にわたって1日に100本以上の毛が抜けると、医学的には病的脱毛症と呼ばれます。しかし、これでも心配は無用です。通常、生体はごく短時間で再び落ち着きます。
鉄分が少なすぎることが引き金になることも
しかし、髪のトラブルが長期間続くようであれば、医師の診察は避けられないでしょう。婦人科医に相談し、血液検査をしてもらいましょう。体が弱くなったり、肌が青白くなったりしませんか？では、a 鉄欠乏が原因 である。婦人科医が栄養不足に対応した製剤を処方してくれます。
鉄分濃度がグリーンゾーンにあるのに、まだ体調が悪いのか？ヨウ素は、妊娠中や授乳中に重要な役割を果たします。不足または過剰の場合は 甲状腺の病気 考えられる。また、皮膚病と感染症の両方を除外するために、皮膚科医に紹介することも有効です。
授乳中の抜け毛はどうすればいい？
特に出産を経験したばかりの女性が感じること 体重増加など妊娠中のストレス 不快感の増加抜け毛はあっという間に諸悪の根源となり、一刻も早く対策しなければならない。
抜け毛を抑制する方法
産後や授乳中は、どんな状況でも無理をしないことです。体の再生と健康のために必要な時間と休息を与えてください。 ストレス睡眠不足や栄養失調は、抜け毛を促進する要因です。そのため、十分な睡眠をとり、精神的なストレスを避け、よく食べるように心がけましょう。 バランスの良い食事をするために.もちろん、子供がいるとそうもいきません。そのため、家族や友人のサポートに目を向ける。
時間を与える
再生には体力と時間が必要なので、焦りは禁物です。ホルモンが再び変化し、毛根が正常なサイクルに戻っても、いつものたてがみが戻るまでには、しばらく時間がかかるのが普通です。体を支えるために、特に以下の点に注意してください。
- ヨガ、自律訓練法、瞑想でリラックスする
- 自分の心の声に耳を傾ける：体がだるくなったらギアを落とす
- 頭皮と髪をやさしくケアする
- 可能であれば、髪を下ろしてください。 緊張や機械的な刺激を与えないようにする
- 頭をマッサージすることで、血行を促進する。
- 新しい髪型は効果的です。あえて新しいヘアスタイルにすることで、すぐに髪がふさふさになる
結論
完全に安心できます。授乳が抜け毛の引き金になるというのは、絶対に昔の話です。完全に自然なホルモンの変動のみが、一部の女性の髪を失う原因となります。通常、体はこの変動を完全に自分で調節しています。しかし、産後10ヶ月経っても髪の減少の問題が続く場合や、疲労感や倦怠感などの症状に悩まされる場合は、その点を明確にし、専門医に相談されることをお勧めします。
髪に構造を与え、毛根を強化するために、以下のものをお勧めします。 Laduti製品.頭皮の優しいマッサージと合わせて、頭皮の血行をサポートしましょう。
FAQ - 質問と回答
授乳中の抜け毛はなぜ起こるのでしょうか？
産後の抜け毛は出産後に始まるもので、母乳育児自体とは関係ありません。妊娠後に抜け毛が増えた場合、原因は授乳によって遅れるホルモンバランスの乱れです。
授乳中の抜け毛はいつから始まるの？
ホルモン性脱毛は、産後2～3ヶ月くらいで起こるので、授乳期間中に該当します。
授乳中の抜け毛に効果的なものは？
バランスのとれた食事、十分な睡眠、栄養素の摂取、リラックス、やさしいヘアケアなどを心がけ、ストレスをできるだけ溜めないようにしましょう。抜け毛が気になる場合や、不釣り合いなほど長く続く場合は、医師の診察を受けるようにしてください。血液検査をして、鉄分の摂取不足だけでなく、甲状腺の病気の可能性も除外してください。
