脱毛症 は、非常にストレスの多い問題になります。ブラシに巻き込まれた髪の毛は、目に見えて頭髪が多くなり、少なくなっていきます。頭髪の量が増えれば、自信も目に見えて低下するのが普通です。豊かで美しい髪は、美しさと若々しさを象徴しています。しかし、男女ともに 女性は抜け毛 は、しばしば迷惑な問題です
レメディーでググると、すぐにネットでメラトニンに行き当たります。しかし、テストステロンと同じように、本当に抜け毛をコントロールするのに役立つのでしょうか？このページでは、あなたが必要とするすべての貴重な情報を見つけることができます。
メラトニンとは？
メラトニンは、体内の睡眠と覚醒のサイクルを調節する天然ホルモンです。松果体から分泌され、睡眠障害の治療にも使用されます。また、活性化したメラトニン受容体を介したシグナル伝達により、メラトニンは抗酸化酵素の働きをサポートします。私たちの体内で自然に生成されるホルモンですが、不眠を改善するための市販のサプリメントも薬局で販売されています。
さらに、メラトニンが抜け毛の多い人の育毛にも良い影響を与えることが明らかになりつつあります。
メラトニンが育毛を促進する仕組み
メラトニンの育毛効果の正確なメカニズムは残念ながらまだ研究されていませんが、患者を対象とした新しい科学的研究により、このホルモンについてすでに多くのことが分かっています。ここでは、最も重要な事実を紹介します
メラトニンはアナゲン期を誘導する
髪の成長サイクルは、大きく分けて3つの段階から構成されています。
- アナゲン（活発な成長）
- カタゲン(変遷)
- 退行期（休息期）
脱毛の原因がアンドロゲンである人の場合 脱毛症 (AGA）の場合、DHTに過敏に反応し、毛包のサイズが小さくなることがあります。これは、炎症が原因で起こります。この場合、毛髪はもはや毛包から成長することができません。その結果、アナゲン期が短くなるのです。幸いなことに、AGAでは、外的および内的な多数の治療法があり、発毛を効果的に促進することができます。2004年、ドイツの研究により、メラトニンがこの薄毛の外用薬に加えられました。
メラトニンは強力な抗酸化物質である
抗酸化物質はフリーラジカルと戦うため、健康維持に欠かせない物質として知られています。これらは不完全な分子であるため、他の分子から電子を奪う、いわゆる不正分子と考えられています。彼らが盗むのは、皮膚や髪、臓器を支えている分子です。そうすると、周囲の構造物が壊れ始めるのです。これは自然な老化現象の一部であり、加齢とともに薄毛やシワが発生するのはそのためです。
これを完全に止めることはできませんが、抗酸化物質がこのプロセスを大幅に遅らせるのに役立ちます。
メラトニン不足のサインはこれだ
電子機器との付き合いが増え、室内で過ごすことが多くなった現在、メラトニン不足は一般的な現象になっています。その結果、以下のような不快な症状が引き起こされることがあります。
- 落ち着きのなさ
- 不眠症
- 夢のなさ
- 不安
- うつ病
- 高コレステロール
- 高血圧
- 月経不順
- 血栓
- 心臓の不整脈
メラトニン不足が疑われる場合は、必ず医師に相談してください。正しい診断で簡単に改善できる原因があるかもしれません。
メラトニンの量を自然に増やす方法
メラトニンの量を増やして育毛を促進するためには、いくつかの方法がありますので、ここでまとめてみました。
食品添加物
メラトニンのサプリメントは、不眠症の人によく飲まれています。しかし、これらのサプリメントは、抜け毛に対しても効果があります。ただし、最初は少量から始めることをお勧めします。投与量が多すぎると、体の自然な概日リズムが狂い（フィナステリドの服用と同様）、不快な副作用を引き起こす可能性があります。したがって、メラトニンは1晩または1日に1mgだけ摂取することが推奨されます。これはカプセルでは服用しにくいのですが、メラトニンは錠剤や粉末、液状でも購入することができます。
人工照明のつけすぎを避ける
自然光を増やすと、体内のメラトニン生成に良い影響を与えることができます。しかし、オフィスでは電飾に囲まれていることが多いので、残念ながら実践するのは難しいでしょう。しかし、人工照明やパソコン、テレビ、携帯電話などの電子機器の使いすぎは、メラトニンの分泌を抑制してしまいます。ですから、せめて空いた時間には、携帯電話をしまって、新鮮な空気の中を散歩するように心がけてください。
メラトニンを多く含む食品を摂取しよう
メラトニンは体内で大部分が生成されますが、食事からも摂取することができます。特にメラトニンが多く含まれているのは、以下の食品です。
- サワーチェリー
- パイナップル
- バナナ
- ゴジベリー
- トマト
- オーツ
当社の結論
メラトニンは適量であれば、実際に発毛を促進することができます。いずれにせよ、メラトニン錠を服用する際は、ホルモンバランスを崩さないよう、事前に医師に相談し、アドバイスを受けることをお勧めします。また、実験する気になれず、むしろ安全策を取りたい場合は、あらゆるタイプの脱毛の症状に効果的に対処できるLadutiヘアセラムの使用をお勧めします。
そして、ホルモンや話題の薬剤を完全に排除しています。 ミノキシジルといった不快な副作用（塗り始めの抜け毛がさらに増えるなど）を引き起こす可能性があります。ラデュティが頭皮の奥まで浸透し、毛根にパワー有効成分を供給する biotin また、自然界に存在する他の重要な物質（例えば ローズマリー高麗人参やヒアルロン酸）。
ラドゥーティは、毛根を内側から強化することで髪の成長を促進し、髪に美しい輝きを与えます。
ですから、リスクの高いメラトニン療法や、高価な植毛を考える前に、ぜひ試してみてください。
よくあるご質問
メラトニンサプリメントを摂取することで起こりうる副作用は？
服用量が多すぎたり、服用するタイミングを間違えたりすると、覚醒・睡眠のリズムが乱れることがあります。また、メラトニンを過剰に摂取すると、めまい、頭痛、胃痙攣、イライラ、性欲減退などの症状が出ることがあります。
薄毛のためにメラトニンサプリメントを飲まないほうがいいのはどんなとき？
血糖値異常、高血圧、高コレステロール、うつ病にお悩みの方は、手を出さないか、医師の厳しい指導のもと、食品サプリメントのみを摂取してください。また、妊娠中の女性や授乳中の女性は、メラトニンを服用する前に医師の診断を受ける必要があります。
ラデュティ ヘアセラムを使用する際、副作用も期待した方が良いですか？
いいえ、この製品は皮膚科学的なテストが行われ、「非常に良い」という評価を受けています。副作用は確認されていません。
