Een volle bos haar, een grote manen, vloeiend haar - wie wenst dat niet? Iedereen die gezegend is met dik en volumineus hoofdhaar mag zich echt gelukkig prijzen. Het is een symbool van aantrekkelijkheid, vooral voor vrouwen. Het onderwerp vrouwelijkheid begint vaak met het onderwerp haar. Maar er zijn enkele tips die verbetering beloven, en dat zonder haarverdikking, haartransplantatie of haarstukjes.
Dit artikel gaat over hoe we ons haar kunnen beschermen tegen schadelijke invloeden en wat we kunnen doen om onze genetische aanleg optimaal te ondersteunen. Vaak helpen kleine maar subtiele trucjes om de manen van je dromen te maken zonder dat je tweede haar hoeft te gebruiken.
De juiste toevoer
Ons haar heeft heel wat te verduren: hitte van de haardroger of stijltang, stress door vaak wassen, verwarming in de winter, te veel zonlicht of zeewater. Al deze spanningen en uitdroging van het haar op je hoofd. De basis is dan ook een goede haarverzorging om de externe verstorende factoren tegen te gaan.
Gebruik geen chemicaliën
De verkeerde shampoo kan niet alleen snel leiden tot slijtageverschijnselen, maar ook tot Haaruitval lood. Een sulfaatvrij product dat bestaat uit natuurlijke reinigingsmiddelen en oliën is het beste. Commerciële conditioners leggen alleen een laagje over het haar, maar herstellen het niet. Ter vervanging kunnen natuurlijke producten zoals aloë vera of Kokosolie. Sprays, gels en andere stylingproducten moeten met mate worden gebruikt.
De bewezen Laduti Shampoo Sync en gecorrigeerd door dr.jackson voor Alopecia is een uitstekende basis voor mooi haar. Het bevat natuurlijke actieve ingrediënten, is hormoonvrij en bevat geen Minoxidil. Mannen en vrouwen kunnen het product gelijkelijk gebruiken.
Als u voller haar wilt, moet u procedures zoals bleken, verven en strepen zeker vermijden. Permanente golven en chemische stijlmiddelen zijn absolute taboes. Het haar verliest niet alleen dikte, maar ook lengte.
Frequentie van wassen
Zoals in het begin al is gezegd, droogt te vaak wassen niet alleen het hoofdhaar uit, maar ook de hoofdhuid. Om dit tegen te gaan, produceert het lichaam meer talg. De Haarlijn vet sneller en het haar zakt in.
Daarom moet niet vaker dan drie tot vier keer per week worden gewassen. Je kunt ook droogshampoo gebruiken. Dit gaat niet alleen de talgproductie tegen, maar zorgt er ook voor dat het hoofdhaar dikker lijkt. Na het wassen is het beter om een zachte handdoek te gebruiken en het haar niet uit te wringen.
Vergeet je haar niet te knippen
In de hoofden van veel mensen heerst nog steeds de misvatting dat het haar helemaal niet moet worden geknipt als men lang, vol haar wil. Wij leggen uit waarom dit idee verkeerd is.
Als je lang haar hebt, moeten de uiteinden regelmatig geknipt worden. Een bezoek aan de kapper moet om de drie maanden worden gepland. haarbreuk vakkundig verwijderd. Zeer fijn haar mag nooit in stappen worden geknipt, want dan wordt het nog dunner. Alleen met kort haar kan een gelaagde snit meer volume creëren. Zorg ervoor dat het kapsel past bij uw type en de vorm van uw gezicht en hoofd.
Vitaminen en mineralen
Er wordt gezegd dat haar, huid en nagels de belangrijkste factoren zijn die aangeven of het lichaam gezond of ongezond is. Broos haar en broze nagels en een gebarsten, broze en vale huid staan voor verschillende ziektepatronen, zoals onvoldoende toevoer van voedingsstoffen en een slechte stofwisselingsactiviteit.
Om vol en sterk haar te krijgen, moet je dienovereenkomstig eten. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, producten met een hoog gehalte aan omega-3-vetzuren, bladgroenten en spinazie voor het verkrijgen van voldoende vitamine C blijken geschikt te zijn.
Als ondersteunende maatregel Voedingssupplementen serveren. Deze mogen echter nooit gezond zijn, vezelrijk dieet vervangen. Gebruik Bereidingen met Biotine, Zink, visolie, proteïnen en vitaminesupplementen.
Geen terugdeinzen voor hoofddeksels
Niet alleen een verkeerde of gebrekkige haarverzorging en een slechte levensstijl zijn van cruciaal belang in de strijd om dik haar te krijgen, maar ook factoren die u niet rechtstreeks in de hand hebt. Maar je kunt nog steeds iets doen.
Het is algemeen bekend dat sterk zonlicht, koude, zee- of chloorwater het haar beschadigen. Voor velen kan het dragen van hoeden, petten of mutsen vervelend zijn, maar het helpt om deze storende factoren tegen te gaan. Als u gaat zwemmen, vooral in openbare steengroevevijvers, moet u ervoor zorgen dat het water niet verontreinigd is.
Sta niet onder spanning
Wat we mentaal waarnemen, beïnvloedt ons lichaam op een directe manier. Geestelijke gezondheid is dus ongelooflijk belangrijk. Te weinig slaap, te weinig of te veel werkdruk of druk, of die nu van buitenaf komt of door uzelf wordt veroorzaakt, kan het stressniveau enorm doen stijgen.
Stress is niet alleen bekend voor spijsverterings- of slaapstoornissen, maar kan ook Haaruitval oorzaak. Deze vorm van alopecia is bekend onder de term Spanning haaruitval bekend. Zorg daarom voor een evenwichtige levensstijl en verminder, indien mogelijk, uw stressniveau door sport, ontspanningsoefeningen zoals autogene training of meditatie. Het is ook belangrijk om genoeg tijd voor jezelf te nemen en hobby's te beoefenen die voldoening schenken.
Het juiste gereedschap
Borstels "plukken" letterlijk haar. Daarom is het het beste om een Kamdie is uitgerust met brede tanden. Dit helpt moeiteloos Verwijder knopen en ontwar het haar.
Kijk uit: Stijl zonder warmte
Als u dik haar wilt, moet u het gebruik van stylingtools zoals een stijltang, krultang of haardroger vermijden. Toch hoeft niemand het zonder een geweldig kapsel te stellen. Er zijn volkomen onschadelijke methoden die het gewenste effect bereiken zonder het haar te beschadigen. Een gladmakende haarbehandeling die bijvoorbeeld na het wassen wordt aangebracht, is een zachte variant. Het is eenvoudig en niet minder effectief om het haar steil te kammen. Een gladmakende balsem of haarolie is minder schadelijk dan minutenlange blootstelling aan hitte.
Als u niet helemaal wilt afzien van föhnen, kunt u een overeenkomstig Apparaat met koude trap krijgen. Voor een glad resultaat plaatst u de afzonderlijke lokken over een ronde borstel. Het nadeel van deze methode is echter dat zij zeer tijdrovend is.
Zachte gladstrijking
Grote krulspelden bieden een ander alternatief. En nee, ze zijn niet alleen ideaal voor het verkrijgen van een gekrulde manen. Draai daartoe het licht vochtige haar op de rollers en haal ze er na ongeveer twee tot drie uur weer af. Verwijder ze pas uit het haar als het helemaal droog is. Voor deze procedure geldt: hoe groter de krulspelden, hoe beter. Voor het eindresultaat, kam het haar opnieuw. Et voilà, je hebt een geweldige manen met een lichte opwaartse of neerwaartse beweging. Om krullen te stijlen, gebruik je kleinere krulspelden.
Als je er geen bij de hand hebt, kun je gewoon een Haarband of langere sokken gebruiken. Om dit te doen, kam je het haar, maak je een scheiding en een beetje vocht. Nadat de tape is aangebracht, neemt u lok voor lok en lus het haar rond. Wacht tot alles helemaal droog is... is en dan het haar ontwarren. Met sokken gaat het op dezelfde manier. Maar het gescheiden haar in deze methode is verdeeld in verschillende lagen, zodat het bovenste haar niet alleen sokken is. De strengen worden van de top naar de wortels gewikkeld, waar ze tenslotte worden geknoopt. Denk er ook aan om tussendoor te kammen om het haar te ontwarren.
Levende krullen
Voor zachte golven kan 's nachts een Vlecht gedragen, die de volgende ochtend weer is opgelost. Of probeer de zogenaamde Draaitechniek. Nogmaals, het heet bevochtig haar en verdeel het in batches van ongeveer dezelfde grootte. In elk geval worden twee strengen naar buiten om zichzelf heen gedraaid. In het proces, wordt een andere streng ingevoegd in de Vlecht gebonden in. De afgewerkte koordvlecht moet nu stevig geknoopt worden. Als alternatief kunt u het gedraaide haar in kleine Dutts Draai.
Conclusie
De Haardikte is genetisch bepaald bij elke persoon. Roodharigen hebben bijvoorbeeld veel dikker haar dan blondines. De laatsten daarentegen hebben meer haar. Wat uiteindelijk bepaalt dat we haar als "dik" ervaren is het volume.
Als gevolg van vele verstorende factoren zoals Omgevingsinvloeden, Stressslechte voeding of de verkeerde zorg neemt de natuurlijke dikte van ons haar. Zelfs zonder warmte, slagen geweldige kapsels. We hebben het zelf in de hand of we ons haar beschadigen of niet.
Verzorg niet alleen je haar, maar ook je hoofdhuid. Haarstructuur en volheid geven ook de Producten van Laduti. Degenen die last hebben van dunner wordend en zwak haar moeten de Laduti Haar Serum gebruiken. Als ondersteunende maatregel werken de producten dankzij hun hormoonvrije, natuurlijke formule licht, dof haar. Besteed bovendien aandacht aan elke genoemde tip en pas de Styling trucs op.
FAQ - Vragen en antwoorden
Hoe kunnen zowel mannen als vrouwen dikker haar krijgen?
Een evenwichtig dieet, voldoende slaap en lichaamsbeweging, het vermijden van stress, en een goede haar- en hoofdhuidverzorging kunnen zorgen voor een optimale groei.
Welk kapsel is bijzonder geschikt voor dun haar?
Als je de neiging hebt om dun haar te hebben, moet je kiezen voor een kort kapsel of een geleidelijke snit die het haar niet dunner maakt.
Wat werkt er op natuurlijke wijze tegen haaruitval?
Vitaminesupplementen, voedingssupplementen en hormoonvrije verzorging zijn ondersteunende maatregelen in de strijd tegen alopecia.
