Het begin van het jaar is voor velen de tijd van nieuwe voornemens. Hoe handig is het dat wij u het hele jaar door onze nuttige tips geven, zodat u zich kunt voorbereiden op het koele seizoen en de seizoensgebonden Haaruitval kan voorbereiden. Degenen die de winderige willen vermijden Herfst en de ijzige winter overleeft, kan ook genieten van het begin van de Lente nog steeds genieten van een volle bos haar.
In tegenstelling tot de Zomer In de winter wordt het haar meer blootgesteld aan de kou, wat een blijvend effect kan hebben op de gezonde haargroeicyclus. Sommige lijders merken pas in de lentemaanden dat hun hoofdhuid minder haar krijgt. Maar zij die niet de Stress houdt niet alleen het hoofd koel in de winter, maar ook daarna!
In deze blogpost leest u waarom hoofdhaar in de wintermaanden afneemt en wat u kunt doen om de haargroeicyclus te stimuleren. Ligt het allemaal aan de genen of maakt de levensstijl het verschil?
Begin het nieuwe jaar met Laduti en nieuwe voornemens!
Veel mensen willen hun doelen voor het komende jaar overtreffen. Maar wanneer het haar stopt met groeien en uitdunt, is het tijd om de haarwortels te versterken. A Haar serum wordt gekenmerkt door zijn sterk geconcentreerde mix van talrijke en heilzame bestanddelen. Ons haarserum is speciaal samengesteld om aan de behoeften van zowel de vrouwelijke als de mannelijke hoofdhuid te voldoen, en voorziet de haarwortels van meer dan 60 natuurlijke en waardevolle ingrediënten.
Zonder hormonen en Minoxidil onze haarherstellende oplossing helpt een gezonde haargroei te stimuleren. De Haar serum is geschikt voor iedereen die niet lijdt aan constitutionele haaruitval. De zorgvuldig samengestelde formule richt zich op over de volle kracht van de natuur terug.
Wat veroorzaakt haaruitval in de winter?
Als er in de winter meer haar uitvalt dan normaal, kan de oorzaak van seizoensgebonden haaruitval al in de zomermaanden worden gevonden. In deze periode gaat het haar in de rustfase en stopt de groei gedurende ongeveer drie maanden. Afhankelijk van het feit of deze telogene fase in de vroege of late zomer begint, kan haaruitval tot in de wintermaanden voortduren. Dit hangt er ook van af of het hoofd tijdens de zonnige maanden aan verhoogde hitte is blootgesteld, omdat warmte en licht het haar doen teruggroeien. Haar sneller falen.
Uitvallend haar wordt ook veroorzaakt door de natuurlijke haargroeicyclus. De haargroeifase is pas na twee tot zes jaar voltooid, waarna de verharingsfase begint en bij sommigen in de winter valt. In ongeveer 80 procent van Heren en 20 procent van de Vrouwen Er treedt genetische haaruitval op, die in de loop van het jaar voor het eerst merkbaar kan worden.
Genetische aanleg
Gewoonlijk vallen er elke dag tot 100 haren uit, uit zichzelf en bij het borstelen. Daarom hebben een paar uitvallende haren nog geen invloed op de gezondheid van het haar. Als er echter meer haren verdwijnen, kunnen genen hiervoor verantwoordelijk zijn, en wel al op jonge leeftijd, vooral bij mannen Haaruitval op 20 opduiken. Dit wordt onder andere sneller duidelijk door de eerste krullend haar en lichtharige mensen, omdat zij vaak fijner haar hebben. Tegelijkertijd hebben blonde mensen ongeveer 150.000 hoofdharen, terwijl mensen met donker hoofdhaar er ongeveer 100.000 hebben. Of ze nu blond, brunette, zwart of roodharig zijn - het slinkende haar kan ook bij hen allemaal zichtbaar worden door Haaruitval aan de achterkant van het hoofd show.
Cold
In de winter, door de verhoogde blootstelling aan koude, trekken de bloedvaten van de hoofdhuid samen, zodat deze niet voldoende van bloed wordt voorzien. Als gevolg daarvan komen er minder voedingsstoffen in de bloedbaan. In deze tijd van het jaar bereidt het lichaam zich voor op de natuurlijke "vachtwisseling" (ook: haarverandering) in de lente en de stijgende temperaturen. Daarom groeit er tijdens de telogene fase een nieuwe haar in de haarwortel, waardoor de oude uitvalt. Dit gebeurt voor sommigen reeds in de calendrische late herfst, aangezien de meteorologische winter reeds op 1 december begint en de gemiddelde temperatuur van jaar tot jaar kan verschillen.
Tekort aan voedingsstoffen
In de donkere wintermaanden heeft het lichaam vaak een tekort aan vitamine D, omdat dit nauwelijks wordt aangemaakt door het gebrek aan zonlicht. Toch heeft bijna 90 procent van de Duitsers in de winter een vitamine D-tekort. Het is eigenlijk een prohormoon dat voorkomt dat de haarfollikelcyclus langer of korter wordt. Als er nauwelijks nog tijd is om te zonnebaden, kunt u in overleg met uw huisarts uw vitamine D-gehalte laten controleren en zo nodig voedingssupplementen nemen.
Ook andere Vitaminen voor het haar zoals vitamine A, C en E zijn belangrijk voor een gezonde haargroei en worden ondersteund door een gezonde en evenwichtige voeding. Voeding ingeslikt. Van de B-vitaminen, vooral Biotine doet het haar glanzen, groeien de vingernagels sneller en ziet de hoofdhuid er gezonder uit.
Hoe voorkom je haaruitval in de winter! Met onze tips
Nu de zon tot 21 december vroeger ondergaat, mag u de wandeling in de warmere maanden ervoor niet uit het oog verliezen. Met het zonlicht kan het lichaam een vitamine D-reserve opbouwen om in de winter voldoende van deze stof te worden voorzien. Dit omvat echter ook maatregelen die nuttig zijn voor de gezondheid van het haar in de winterperiode:
- Hoofddeksel en sjaal: Draag bij lage temperaturen een muts die ook de oren bedekt, zodat de bloedvaten in het hele hoofdgebied niet spasmodisch samentrekken. Dit geldt ook voor de hals en de keel, die warm worden gehouden door een sjaal.
- Een heet kopje thee: Verwarm uzelf van "binnenuit" en voeg belangrijke voedingsstoffen en polyfenolen toe, zoals die onder andere uit groene thee.
- SaunaDegenen die denken dat een bezoek aan de sauna schadelijk is voor het haar en het uitdroogt, vergissen zich! Niet alleen het immuunsysteem heeft baat bij regelmatige sauna's, maar ook de huid en het haar, aangezien de bloedsomloop wordt gestimuleerd en vitale stoffen beter in het bloed kunnen circuleren. Bij de verzorging van uw haar moet u echter niet te heet douchen, anders verliest de hoofdhuid te veel vocht.
- Beweging maakt het verschilGebrek aan lichaamsbeweging leidt niet alleen tot stijve en onbuigzame gewrichten en spieren, maar laat ook overtollige gifstoffen in het organisme achter. Een gezond zuur-base-evenwicht zorgt ervoor dat schadelijke stoffen worden uitgescheiden en wordt gekenmerkt door een pH-waarde tussen 7,36 en 7,44.
Conclusie
Als de koude maanden voor de deur staan, kan je haar ook "bevriezen". Daarom moet u Besteed aandacht aan alledaagse tips zoals het dragen van een verwarmende hoofdbedekking, die de slagaders en aders wijd open houdt, zodat belangrijke voedingsstoffen door het vaatstelsel kunnen stromen. Nu je toch bezig bent, zorg er ook voor dat je StressHet lichaam wordt in beweging gebracht en krijgt herstelfasen.
De reden voor meer haaruitval in de winter kan ook te wijten zijn aan een androgenetische Alopecia kan worden toegeschreven aan het haarverlies. Dan is het belangrijk dat het haar zo lang mogelijk wordt ondersteund met waardevolle ingrediënten uit ons haarserum, die een door de levensstijl veroorzaakte Haaruitval voorkomen.
FAQ - Vragen en antwoorden
Hoe lang duurt haaruitval in de winter?
De natuurlijke verharingsfase van het haar duurt drie maanden, dat is ongeveer even lang als een heel seizoen. Voor sommigen valt deze fase in de winter, waardoor er dan geen verdere complicaties meer zijn.
Is haaruitval gebruikelijk in de winter?
Verhoogd haarverlies komt het meest voor in de lente- en herfstmaanden. In de winter of in de zomer heeft het haar te kampen met grotere negatieve factoren voor een volle haardos door blootstelling aan koude en hitte.
Kan een haarverandering verantwoordelijk zijn voor haaruitval in de winter?
Ja. Bij dieren wordt de verandering van haar de verandering van vacht genoemd, zodat ze zich kunnen voorbereiden op de hogere temperaturen van de lente. Bij de mens daarentegen komt dit voor als een "haarverandering" in een verzwakte vorm en varieert de intensiteit ook van persoon tot persoon.
