Mocna objętość, promienny połysk, jedwabista tekstura - jeśli chodzi o włosy, lista tematów i słów kluczowych jest równie długa, co metaforyczna. Jednak podczas gdy niektórzy starają się jak najdoskonalej okiełznać pełnię na głowie, inni pragną jedynie istotnego wzrostu do pożądanej długości. W tym artykule przedstawimy Ci przegląd wskazówek, które warto rozważyć, aby trwale zwiększyć porost włosów.
Biologiczne sprawdzenie faktów
Każdy włos jest wyjątkowy, od nasady aż po same końce. Może to zabrzmieć banalnie, ale jest to prawda. Każdy włos przechodzi swój cykl, na który wpływ mają geny, hormony i kilka innych czynników. Cykl ten składa się z trzech części: fazy wzrostu lub anagenu, fazy przejściowej lub katagenu i wreszcie fazy telogenu. Ze wszystkich włosów na głowie, około 85 do 90 procent znajduje się w fazie wzrostu i pozostaje w tej fazie przez okres od trzech do siedmiu lat. Długość wzrasta o około 0,3 milimetra dziennie.
Podczas dwu- lub czterotygodniowej fazy przejściowej wzrost zostaje zatrzymany, ponieważ mieszek włosowy nie otrzymuje już składników odżywczych, a korzeń i tym samym kapsułki twardnieją. Dotyczy to około dwóch procent włosów. Pozostała część jest już w fazie końcowej, tylko luźno zakorzeniona w skórze głowy i wypada podczas mycia, szczotkowania lub tak po prostu. Dlatego należy codziennie zwracać uwagę na 85 do 90 procent włosów, które są jeszcze w pierwszej fazie.
3 włochate sekrety
Każdy ma je na głowie, ale co tak naprawdę ludzie wiedzą o swoich włosach? Oczywiście wiesz, jaki jest kolor Twoich włosów, jak długie są Twoje włosy, jaką mają strukturę i jak się plączą. Ale czy wiedziałeś o następujących rzeczach:
- Włosy rosną w różnym tempie
- na wysokości 1 metra znajduje się koniec
- Różnica między włosami damskimi a męskimi
Nie jest niczym niezwykłym, że włosy rosną dłużej w różnym tempie. U jednej osoby włosy rosną szybciej, u innej wolniej. Jednak ludzkie włosy rosną Włosy szybciej rosną latem niż w zimie. Pora dnia ma również decydujący wpływ na minimalną różnicę. Rosną one szybciej w ciągu dnia niż w nocy. W związku z tym, w letnie dni Twoje włosy będą kiełkować najbardziej.
W pewnym momencie uwidacznia się też granica dla lejącej się grzywy. Jest to około 1 metra, ponieważ włos rośnie dłużej tylko w nielicznych wyjątkowych przypadkach. Zasadniczo, każdy włos ma żywotność od dwóch do sześciu lat.
Mężczyźni i kobiety - oczywiście istnieje również wyraźna różnica w obszarze włosów. Podczas gdy włosy mężczyzn są zazwyczaj gęściej ułożone, włosy kobiet są mniej gęsto ułożone, ale tym samym dłuższe.
Produkty do odbudowy i pielęgnacji włosów od Laduti
Aby pobudzić i trwale ustabilizować cykl wzrostu włosów, nasze produkty, takie jak Laduti Hair Growth Remedy czy Szampon z Laduti najlepiej. Nasze środki zaradcze przeciwko Wypadanie Włosów są bez dodatku Minoxidil i hormonów. Z reguły lek minoxidil był do tej pory stosowany w leczeniu Wypadanie Włosów używany. Serum do włosów składa się z 60 składników i jest testowane dermatologicznie. Do tej pory nie odnotowano żadnych skutków ubocznych, ponieważ skład jest wolny od dodatków chemicznych i oparty na naturalnych składnikach aktywnych.
Stosowanie naszych produktów jest bardzo proste. Wstrząsasz opakowaniem i aplikujesz około 15 do 20 kropli Laduti Serum na porost włosów na obszar dotknięty wypadaniem włosów przed wmasowaniem go przez co najmniej jedną minutę. Po 8 godzinach stosowania można bez wysiłku spłukać produkt.
Wskazówki dotyczące diety
Tak jak w przypadku wielu innych aspektów ciała, również Żywność jest również absolutnie podstawowym czynnikiem w procesie wzrostu włosów. Osoby, które stosują niezrównoważoną dietę i nie przyjmują niezbędnych składników odżywczych, z trudem mogą zapewnić swoim włosom odpowiednią podstawę dla silnej objętości.
Na szczęście nie potrzebujesz wymyślnej diety. W szczególności białka roślinne ze zbóż, ziemniaków, soi i roślin strączkowych wspierają produkcję keratyny, z której zbudowany jest korzeń włosa. Zawierają również wiele witamin i minerałów, zwłaszcza witaminy z grupy B i żelazo, Biotyna oraz Cynk korzystne. Często rzadki porost włosów jest wynikiem Niedobór żelaza.
Nie zapominaj o odpowiedniej ilości napojów. Zbyt często zdarza się, że zrównoważone śniadania, obiady i kolacje powodują odwodnienie organizmu w ciągu dnia. Aby zaspokoić zapotrzebowanie na płyny, należy pić od półtora do dwóch litrów wody dziennie. Dla miłośników herbaty, zielona herbata jest dobrym wyborem, ponieważ mówi się, że promuje wzrost dzięki swoim składnikom. Alkohol, z drugiej strony, jest wrogiem silnej struktury włosów. Im regularniej spożywane są napoje alkoholowe, tym większe ryzyko wystąpienia suchych włosów. Ponadto zmniejsza się zawartość cynku we krwi, co ostatecznie uniemożliwia wzrost włosów.
Sport stymuluje cykl wzrostu włosów
Ćwiczenia fizyczne są nie tylko korzystne dla kondycji i mięśni, ale także dla każdego włosa. Ćwiczenie powoduje, że krew zaczyna płynąć i dlatego dostajemy więcej składników odżywczych, które są korzystne dla dobrego samopoczucia włosów. Szczególnie przydatne są ćwiczenia wykonywane do góry nogami. To w szczególności zwiększa krążenie krwi w obszarze głowy. Ponadto sport stanowi fizyczną i psychiczną równowagę w codziennym życiu zawodowym i rozluźnia mięśnie głowy i szyi.
Włączenie pielęgnacji włosów do codziennego życia
Jeśli więc wybór pożywienia jest właściwy, tworzy się podstawę dla zdrowych i pełnych włosów. Niemniej jednak, istnieją inne rzeczy, które mogą zaszkodzić lub pomóc loki i pasma. Ogólnie rzecz biorąc, na przykład, unikanie Stres imperatyw, który istnieje również w odniesieniu do wzrostu włosów. Tak jak w przypadku skóry, stały niepokój ma swoje skutki, Stres a nawet brak snu mają wpływ na włosy. Wszystko to spowalnia cykl wzrostu, ponieważ organizm oszczędza swoje rezerwy i może nawet prowadzić do przedwczesnego wypadania włosów. Dlatego często korzystnie jest pozwolić sobie na regularne chwile odpoczynku i połączyć je bezpośrednio z pielęgnacją włosów. Można to zrobić podczas kąpieli lub prysznica, na przykład, jeśli i tak zamierzasz umyć włosy. Warto wtedy poświęcić np. kilka dodatkowych minut na lekki masaż dłoni.
Zwróć uwagę na właściwą temperaturę
Zbyt wysokie temperatury są szkodliwe dla powierzchni włosów podczas mycia. Lepiej jest użyć letniej wody lub nawet zimnej odżywki na koniec. Wystarczy kilka sekund pod zimną wodą, aby zapobiec utracie wilgoci i uszkodzeniom spowodowanym wysoką temperaturą. Ogólnie rzecz biorąc, ale szczególnie w przypadku mokrych włosów, ważne jest delikatne czesanie lub szczotkowanie. Najlepiej zacząć od końcówek i przeczesywać włosy od nasady. Dzięki temu zmniejszy się ilość węzłów, złamań i innych uszkodzeń. Ogólnie rzecz biorąc, należy zadbać o to, aby głowa była zawsze w pewnym stopniu chroniona - przed zimnem w zimie i przed zbyt dużym nasłonecznieniem w lecie. Oba prowadzą do wysuszenia skóry, a to z kolei wpływa na cebulki włosów.
Pielęgnacja snu
Wreszcie, bardzo skuteczna wskazówka może być dosłownie zastosowana w praktyce podczas snu, a mianowicie przy wyborze poszewki na poduszkę. Podczas gdy bawełna ze swoją szorstką powierzchnią podrażnia i uszkadza zewnętrzną warstwę włosa, gładka tkanina jedwabna lub satynowa jest delikatna dla skóry głowy, a ponadto nie wyciąga wilgoci. Zmiana jest zauważalna poprzez mniejszą ilość kołtunów w kosmykach i wypadających włosów na poduszce.
Domowe środki lecznicze do użytku zewnętrznego
Dla jednego lub drugiego Odżywianie i regularne masaże głowy pod prysznicem może nie być wystarczające i wymaga aktywnego nauczania. W takim przypadku pytanie brzmi, które Domowy środek zaradczy może przyspieszyć wzrost włosów. W większości przypadków stosuje się mieszanki, które nakłada się jako odżywkę. Popularne są mieszanki składników, takich jak Rosemary, pietruszka, szałwia lub Pokrzywa a także Ocet jabłkowy z cydru. Tak przygotowany odwar, rozcieńczony wodą, należy nałożyć na włosy, delikatnie wmasować, a po kilku minutach zmyć.
Cudowną bronią jest Aloe Vera. Żel z tej popularnej rośliny leczniczej jest prawdziwym środkiem nawilżającym, który leczy również rany. Żel ten może być stosowany na włosy w czystej postaci lub zmieszany z miodem i różnymi olejami i w ten sposób służy jako skuteczne leczenie.
Przy słowie kluczowym Oleje Niektórzy przedstawiciele również stają pod znakiem zapytania. Najczęściej wymieniane to olej kokosowy, oliwa z oliwek i olej rycynowy. Są one również często wymieniane np. w produktach do pielęgnacji brody. Olej kokosowy zaopatruje strukturę włosa w kwasy tłuszczowe od wewnątrz, a olej rycynowy jest również bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6. Tymczasem zaletą oliwy z oliwek jest jej bogactwo w naturalne antyoksydanty, co jest Zapobieganie wypadaniu włosów powinien. Ważne jest, aby każda przygotowana kuracja była pozbawiona silikonów, które wbrew wszelkim zaleceniom wysuszają skórę głowy, a tym samym włosy.
Wniosek
Jeśli twoje ciało jest zdrowe, twoje włosy też są zdrowe - Już samo to motto może stworzyć podstawę dla optymalnego wzrostu włosów. Ponieważ zbilansowana dieta to podstawa zdrowych i pełnych włosów. Nie narażaj swoich włosów i skóry głowy na zbytnie obciążenie i skorzystaj z naszych usług. Haarwuchsmittel lub Laduti Szampon do włosów. Jednak pierwsza zasada pozostaje niezmienna: nie stresuj się, bo w końcu dotrze to do końcówek Twoich włosów.
FAQ - Pytania i odpowiedzi
Jak szybko rosną włosy?
W zależności od tego, w jakiej fazie procesu wzrostu znajdują się włoski, rosną one w różnym czasie. W fazie wzrostu rosną one około 0,3 milimetra dziennie, natomiast w fazie telogenu wypadają.
Jak można stymulować wzrost włosów?
Dzięki zróżnicowanej i bogatej w składniki odżywcze diecie, która jest zbilansowana. Do pielęgnacji zewnętrznej nadają się oleje takie jak kokosowy, oliwkowy lub rycynowy. Masaż głowy może również stymulować krążenie krwi w skórze głowy. Aloes jest silnym środkiem nawilżającym i ma działanie przeciwzapalne.
Jak dodatkowo wspomóc wzrost włosów?
Ponieważ ważne składniki odżywcze pochodzą z pożywienia, muszą być one również optymalnie przetwarzane w organizmie. Sport jest do tego odpowiedni, ponieważ dzięki regularnym ćwiczeniom składniki odżywcze przemieszczają się w organizmie i trafiają tam, gdzie ich miejsce. Bardzo ważne jest spożywanie wystarczającej ilości płynów, od 2 do 3 litrów dziennie.
