Wypadanie włosów i niedobór żelaza - powiązania, informacje i objaśnienia

Niezwykle nieprzyjemnym doświadczeniem, którego doświadczyło już wiele osób, jest Wypadanie Włosów. Występuje u ok. 40 proc. mężczyzn i 20 proc. kobiet. W celu określenia właściwego w tym przypadku rozproszony Wypadanie Włosów Dzieje się tak, gdy cała głowa jest równomiernie dotknięta. Często liczne włoski w szczotce powodują panikę. Szczególnie kobiety cierpią z powodu utraty włosów. Łyse plamy na skórze głowy, jak również suche i łamliwe włosy zmniejszają pewność siebie, a tym samym, w pewnych okolicznościach, znacząco wpływają na życie i codzienne funkcjonowanie.

Szybko nasuwa się pytanie: Co jest tego powodem? Czy utrata włosów może być spowodowana niedoborem żelaza? Co jeszcze może być przyczyną? Przede wszystkim, w jaki sposób można przywrócić normalny wzrost włosów i jakie są na Wypadanie Włosów może w tym pomóc? Poniższy artykuł odnosi się właśnie do tych pytań. Wypadanie włosów, także Alopecia jest tak samo rozpowszechniony społecznie jak niedobór żelaza. Dlatego warto przyjrzeć się bliżej tematowi wypadania włosów i niedoboru żelaza!

Czy istnieje związek między wypadaniem włosów a niedoborem żelaza?

Na pytanie, czy zbyt niskie stężenie żelaza w organizmie powoduje wypadanie włosów, medycyna nie może niestety udzielić jednoznacznej odpowiedzi "tak" lub "nie". Jednak badanie przeprowadzone na myszach, na przykład, sugeruje, że tak. Myszy, które z powodu pewnych chorób miały zbyt mało żelaza, prawie nie miały włosów. Dostarczanie żelaza stopniowo stymulowało znacznie wzrost włosów.

Kolejną kwestią, która uprawdopodobnia zależność obu czynników jest fakt, że badania z powodu wypadania włosów również często wykazują zbyt niskie wartości ferrytyny. Ferrytyna jest tzw. białkiem wiążącym żelazo, którego obecność we krwi jest wykorzystywana jako marker poziomu żelaza.

Jednakże, te wskazówki nie powinny prowadzić do założenia, że niedobór żelaza jest oczywistą przyczyną utraty włosów. Raczej częściej występuje w połączeniu z innymi przyczynami. Korzystny wpływ na wypadanie włosów, być może także w połączeniu z innymi czynnikami, wydaje się więc przekonujący. Należy zauważyć, że najczęstsze przyczyny wypadania włosów lub cienkich włosów są przede wszystkim dziedziczne i psychologiczne. Stres mają być przypisane do.

Jak dokładnie niedobór żelaza może prowadzić do wypadania włosów?

Wypadanie włosów niedobór żelaza

Specyficzne procesy w organizmie, poprzez które niedobór żelaza może prowadzić do utraty włosów, nie są jednoznacznie poznane. Istnieją jednak teorie, z których wiele odnosi się do obszaru enzymów. Wzrost ludzkich włosów jest zależny od pewnych enzymów, których tworzenie może z kolei funkcjonować prawidłowo tylko przy odpowiedniej ilości żelaza. Komórki mieszków włosowych potrzebują tego ważnego pierwiastka śladowego, ponieważ bierze on udział w budowaniu struktury włosa, a w obszarze gruczołów łojowych również w "elastyczności" włosa. Niedobór żelaza prowadzi do niedostatecznego zaopatrzenia mieszków włosowych, co trwale ogranicza wzrost włosów. Wynikiem tego jest rozproszone wypadanie włosów.

Jak możesz się dowiedzieć, czy masz niedobór żelaza?

Aby dowiedzieć się, czy rzeczywiście niedobór żelaza jest odpowiedzialny za wypadanie włosów, należy przeprowadzić badanie badania lekarskie nieuniknione. Tylko lekarz może postawić właściwą diagnozę poprzez badanie krwi. Oprócz wartości ferrytyny we krwi istnieją inne wartości laboratoryjne, które mogą być sprawdzane w tym kontekście podczas badania krwi: Hemoglobina, transferyna i białko C-reaktywne. Jednocześnie anemię można wykryć za pomocą testu medycznego. Jeśli podczas badania lekarskiego zostanie rozpoznana anemia z niedoboru żelaza, mamy do czynienia z najcięższą postacią niedoboru żelaza.

Jakie inne objawy wywołuje niedobór żelaza?

Oprócz wypadania włosów, niski poziom żelaza w organizmie powoduje inne dolegliwości. Konsekwencje te obejmują rozdarte kąciki ust, cienkie paznokcie, zmęczenie i znużenie, mniejszą odporność, a być może nawet duszności. Bez wystarczającej ilości żelaza osoby dotknięte chorobą często cierpią również na wyraźny brak koncentracji, zapominalstwo, depresję i lęki. Skrajny przypadek anemii z niedoboru żelaza powoduje bladość skóry, a także bladość spojówek oczu, kołatanie serca i niskie ciśnienie krwi u pacjentów.

Możliwe jest jednak również, że nie występują żadne z wymienionych objawów, a mimo to występuje niedobór żelaza. Tak więc nawet bez wystąpienia dalszych objawów nie można wykluczyć, że utrata włosów jest wynikiem niedoboru żelaza.

Co powoduje niedobór żelaza?

Organizm ludzki wytwarza Pierwiastek śladowy nie niezależnie. Jest on jednak zużywany codziennie w specyficznych procesach metabolicznych (szacunkowo 2 miligramy). Jak opisano powyżej, nasze włosy są również zależne od pierwiastków śladowych. Przyczyny niedostatecznej podaży mogą być cztery.

1. zbyt mało żelaza dostaje się do organizmu

Pierwszą i najczęstszą przyczyną jest niedostateczna ilość żelaza, które jest Odżywianie dostaje się do organizmu. Szczególnie produkty pochodzenia zwierzęcego, zwłaszcza mięso, zawierają dużo żelaza. To dlatego wegetarianie i weganie częściej cierpią na objawy niedoboru, takie jak wypadanie włosów. Niektóre pokarmy roślinne również zawierają żelazo, ale jest ono trudniej przyswajalne przez organizm. Niektóre pokarmy roślinne posiadają również inhibitory, tzn. aktywnie przeciwdziałają wchłanianiu żelaza we krwi i jelitach. Z kolei witamina C pomaga w przyswajaniu żelaza.

Oczywiście można sobie również wyobrazić, że z powodu Dieta lub choroby spożywa się zbyt mało pokarmu lub kalorii. Przykładem takiego stanu jest anoreksja. Podobnie zła dieta, zawierająca zbyt dużo cukru lub tłuszczu, ma negatywny wpływ na równowagę żelaza i sprzyja dalszemu wypadaniu włosów.

2. żelazo nie jest wchłaniane

Drugą przyczyną może być brak wchłaniania pierwiastka śladowego przez organizm. Żelazo jest wchłaniane w jelitach - szczególnie w dwunastnicy. Jeśli więc dochodzi do zaburzeń w funkcjonowaniu tego narządu, np. zapalenia jelit, proces ten zostaje zakłócony.

3. zwiększone zapotrzebowanie na żelazo

Trzecim powodem jest zwiększone zapotrzebowanie na żelazo u niektórych grup ludzi. Sportowcy, na przykład, potrzebują żelaza, Dzieci w fazie wzrostu, kobiety podczas Ciąża oraz Karmienie piersią i silnie miesiączkujących kobiet więcej żelaza. Nie jest rzadkością, że kobiety skarżą się na Wypadanie włosów w czasie ciąży. Średnie dzienne zapotrzebowanie to inaczej około 10 mg dla mężczyzn i 15 mg dla kobiet.

4. utrata żelaza

Czwartą przyczyną jest Utrata żelazaktóry jest już w organizmie. Ostra utrata krwi spowodowana np. urazami, porodem lub oddaniem krwi może być tutaj odpowiedzialna. Przewlekła utrata krwi lub anemia są również możliwe, wywołane przez choroby, takie jak wrzody żołądka lub nowotwory. W razie jakichkolwiek podejrzeń skontaktuj się z lekarzem! W tym przypadku terapia jest absolutnie konieczna.

Co można zrobić z niedoborem żelaza?

Przede wszystkim należy zastosować procedurę wykluczenia. Pierwszym krokiem jest ustalenie, czy jest to rzeczywiście utrata włosów, czy też utrata włosów mieści się jeszcze w normalnym dziennym zakresie. W tym celu możliwe jest przeprowadzenie odpowiedniego testu. Jeśli jednak zostanie stwierdzone, że utrata włosów jest łysieniem, drugim krokiem powinno być wykrycie ewentualnego niedoboru żelaza. Jeśli taki niedobór jest obecny, lekarze mogą współpracować z pacjentami, aby szukać Przyczyna badawcza. Bez znajomości przyczyny trudno jest podjąć właściwą terapię lub leczenie.

W przypadku niedoboru, którego przyczyną jest nieprawidłowa lub niezbilansowana dieta, wielu cierpiących podejmuje decyzję o poddaniu się leczeniu. Zmiana diety. Jest to wskazane nie tylko ze względu na wypadanie włosów, ale dla dobra zdrowia w ogóle. Jeśli spożywanie produktów zwierzęcych nie wchodzi w rachubę, należy to zrekompensować różnymi pokarmami roślinnymi o wysokiej zawartości żelaza.

Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak lub boćwina, suszone owoce, orzechy lub migdały i sałata to pokarmy, które są szczególnie dobre w przeciwdziałaniu niedoborowi żelaza i mogą zmniejszyć wypadanie włosów. Ponadto, leczenie Preparaty żelaza mogą być rozważane w pewnych okolicznościach. Mogą one być również podawane w przypadku niewielkiej utraty krwi, np. u kobiet z obfitymi miesiączkami lub podobnymi. Należy jednak wcześniej porozmawiać z lekarzem rodzinnym. W przypadku niepokojąco wysokiego niedoboru żelaza lekarz poda ten pierwiastek śladowy dożylnie. W żadnym wypadku nie zaleca się przyjmowania suplementów żelaza jako środka zapobiegającego wypadaniu włosów. Zbyt duża ilość żelaza szkodzi organizmowi, a jednocześnie nie wpływa korzystnie na włosy.

Naturalne produkty pielęgnacyjne wspomagające wzrost włosów

Oprócz zmiany diety i suplementów żelaza, można również stosować produkty pielęgnacyjne, które pobudzą naturalny wzrost włosów. Wspomagaj regenerację swoich włosów dzięki Serum na porost włosów od Laduti. Oparte na naturalnych składnikach serum zostało stworzone, aby wspierać wzrost włosów. Specjalna pielęgnacja zawiera 60 składników i jest wolna od hormonów i substancji chemicznych. Minoxidil.

Laduti Serum do włosów

Wniosek

Jeśli chodzi o wypadanie włosów i niedobór żelaza, należy pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Jeśli rozpoznasz rzekome wypadanie włosów, nie wpadaj od razu w panikę. Ważne jest tutaj postępowanie wykluczające i prawidłowa diagnoza. Należy ustalić, czy istnieje niedobór żelaza, który powoduje, że włosy nie rosną jak zwykle. Jeśli oprócz wypadania włosów można wykryć inne objawy wskazujące na niedobór żelaza, zdecydowanie zalecany jest kontakt z lekarzem. Jeśli poziom żelaza jest rzeczywiście zbyt niski, związek z cienkimi włosami nie jest pewny, ale bardzo prawdopodobny.

W zależności od przyczyny niskiego poziomu żelaza, można podjąć odpowiednie działania. Zmiana diety lub suplementy żelaza mogą w pewnym okresie czasu przywrócić równowagę podaży żelaza i ferrytyny w organizmie osoby dotkniętej chorobą. Stymuluje wzrost włosów a tym samym zapobiegać psychologicznym konsekwencjom utraty włosów! Jeśli chcesz w naturalny sposób wspomóc wzrost włosów, zalecamy stosowanie naszego preparatu Produkty Laduti.

Wzrost włosów Produkty pielęgnacyjne Laduti

FAQ - Pytania i odpowiedzi

Jakie są objawy niedoboru żelaza?

Do najczęstszych objawów niedoboru żelaza należą: Silne wypadanie włosów, matowe włosy, łamliwe paznokcie, sucha skóra, popękane kąciki ust, blada skóra i błony śluzowe, zmęczenie, wyraźne uczucie zimna, bóle głowy, utrata wydajności, duszności i depresja.

Co zrobić z wypadaniem włosów z powodu niedoboru żelaza?

Zdrowa i zrównoważona dieta to podstawa. Żelazo powinno być przyjmowane z jedzeniem każdego dnia. Świeże, zielone warzywa liściaste i sałatki, suszone owoce, orzechy, rośliny strączkowe takie jak groch, fasola i soczewica oraz ciemne mięso pomagają uzupełnić niedobór żelaza. W przypadku pokarmów roślinnych spożycie żelaza należy zawsze wspomagać pokarmami zawierającymi witaminy, np. pomarańcze, mandarynki, brokuły lub czerwona papryka.

Kiedy odrastają włosy po niedoborze żelaza?

Po zdiagnozowaniu niedoboru żelaza jako przyczyny utraty włosów, leczy się go za pomocą zmian w diecie i/lub suplementów żelaza. Jeśli wypadanie włosów zostanie zatrzymane w ten sposób, zwykle mija od 6 do 12 miesięcy, zanim włosy znów odrosną.

Koszyk na zakupy
Przewiń do góry