Początek roku to dla wielu czas nowych postanowień. Jak to dobrze, że przez cały rok dostarczamy Ci naszych przydatnych wskazówek, abyś mógł przygotować się na chłodną porę roku i sezonową pogodę. Wypadanie Włosów może przygotować. Ci, którzy chcą uniknąć wietrznej pogody Jesień i przetrwa mroźną zimę, może również cieszyć się początkiem Wiosna nadal cieszyć się pełną głową włosów.
W przeciwieństwie do Lato W zimie włosy są bardziej narażone na zimno, co może mieć trwały wpływ na zdrowy cykl wzrostu włosów. Niektórzy cierpiący na tę przypadłość zauważają, że ich włosy na skórze głowy stają się rzadsze dopiero w miesiącach wiosennych. Ale ci, którzy nie przestrzegają Stres nie tylko pozwala zachować zimną krew w zimie, ale także po niej!
W tym wpisie dowiesz się, dlaczego włosy na głowie wypadają w miesiącach zimowych i co możesz zrobić, aby pobudzić cykl wzrostu włosów. Czy to wszystko zależy od genów, czy może od stylu życia?
Rozpocznij kolejny rok z Laduti i nowymi postanowieniami!
Wiele osób chce przekroczyć swoje cele na nadchodzący rok. Kiedy jednak włosy przestają rosnąć i przerzedzają się, nadchodzi czas na wzmocnienie cebulek włosowych. A Serum do włosów charakteryzuje się wysoko skoncentrowaną mieszanką licznych i dobroczynnych składników. Nasze serum do włosów zostało specjalnie opracowane, aby zaspokoić potrzeby zarówno damskiej, jak i męskiej skóry głowy, dostarczając cebulkom włosów ponad 60 naturalnych i cennych składników.
Bez hormonów i Minoxidil nasz roztwór odbudowujący włosy pomaga stymulować zdrowy wzrost włosów. Strona Serum do włosów jest odpowiedni dla wszystkich tych, którzy nie cierpią na konstytucjonalne wypadanie włosów. Starannie opracowana formuła uwzględnia o pełnej mocy natury z powrotem.
Co powoduje wypadanie włosów zimą?
Jeśli zimą wypada więcej włosów niż zwykle, przyczyny sezonowego wypadania włosów można znaleźć już w miesiącach letnich. W tym czasie włosy wchodzą w fazę spoczynku i przestają rosnąć na około trzy miesiące. W zależności od tego, czy faza telogenu rozpoczyna się wczesnym czy późnym latem, wypadanie włosów może przedłużyć się do miesięcy zimowych. Zależy to również od tego, czy głowa była narażona na podwyższoną temperaturę podczas słonecznych miesięcy, ponieważ ciepło i światło powodują odrastanie włosów. Włosy szybciej zawieść.
Wypadanie włosów jest również spowodowane naturalnym cyklem wzrostu włosa. Faza wzrostu włosa kończy się dopiero po dwóch do sześciu latach, po czym rozpoczyna się faza wypadania, która u niektórych osób przypada na okres zimowy. W około 80 procentach Mężczyźni i 20 proc. Kobiety dochodzi do genetycznego wypadania włosów, które może być zauważalne po raz pierwszy w ciągu roku.
Dyspozycja genetyczna
Zwykle codziennie wypada do 100 włosów, zarówno samoistnie, jak i podczas szczotkowania, dlatego kilka ubywających włosów nie wpływa jeszcze na zdrowie włosów. Jeśli jednak znika więcej włosów, mogą być za to odpowiedzialne geny, i to już w młodym wieku, zwłaszcza u mężczyzn. Wypadanie włosów w wieku 20 lat zaistnieć. Staje się to między innymi szybciej widoczne dzięki pierwszym cofająca się linia włosów i osoby jasnowłose, ponieważ często mają one delikatniejsze włosy. W tym samym czasie blondyni mają około 150 000 włosów na głowie, podczas gdy osoby o ciemnych włosach na głowie mają ich około 100 000. Niezależnie od tego, czy są blondynkami, brunetkami, czarnymi czy rudowłosymi - u wszystkich z nich zanikające włosy mogą stać się widoczne. Wypadanie włosów z tyłu głowy pokazać.
Cold
W zimie, z powodu zwiększonej ekspozycji na zimno, naczynia krwionośne skóry głowy kurczą się, przez co nie jest ona wystarczająco ukrwiona. W rezultacie do krwiobiegu dostaje się mniej składników odżywczych. O tej porze roku organizm przygotowuje się na naturalną wiosenną "zmianę okrywy włosowej" (także: zmianę sierści) i wzrost temperatur. Dlatego w fazie telogenu w korzeniu włosa wyrasta nowy włos, powodując wypadanie starego. Zdarza się to dla niektórych już późną jesienią, ponieważ meteorologiczna zima zaczyna się już 1 grudnia i średnia temperatura może się zmieniać z roku na rok.
Niedobór składników odżywczych
W ciemnych miesiącach zimowych organizmowi często brakuje witaminy D, ponieważ jest ona z trudem wytwarzana z powodu braku światła słonecznego. Jednak prawie 90 procent Niemców cierpi zimą na niedobór witaminy D. Jest to faktycznie prohormon, który zapobiega cykl mieszków włosowych z wydłużenia lub skrócenia. Jeśli nie ma już czasu na opalanie, można w porozumieniu z lekarzem rodzinnym sprawdzić poziom witaminy D i w razie potrzeby zażywać suplementy diety.
Także inne Witaminy dla włosów takie jak witaminy A, C i E są ważne dla zdrowego wzrostu włosów i są wspierane przez zdrową i zrównoważoną dietę. Odżywianie spożyte. Wśród witamin z grupy B, szczególnie Biotyna sprawia, że włosy stają się błyszczące, paznokcie rosną szybciej, a skóra głowy wygląda zdrowiej.
Jak uniknąć wypadania włosów zimą! Dzięki naszym wskazówkom
Ponieważ do 21 grudnia słońce zachodzi wcześniej, nie należy zapominać o spacerach na świeżym powietrzu w cieplejszych miesiącach. Dzięki promieniom słonecznym organizm może zgromadzić rezerwę witaminy D, aby być wystarczająco zaopatrzonym w tę substancję w zimie. Obejmuje to jednak również środki, które są pomocne dla zdrowia włosów w okresie zimowym:
- Nakrycie głowy i szalikW niskich temperaturach należy nosić czapkę, która zakrywa również uszy, aby naczynia krwionośne w całym obszarze głowy nie kurczyły się w sposób spazmatyczny. Dotyczy to również szyi i gardła, które są utrzymywane w cieple przez szalik.
- Gorąca filiżanka herbaty: Rozgrzej się "od środka", dodając jednocześnie ważnych składników odżywczych i polifenoli, takich jak m.in. te z zielonej herbaty.
- SaunaCi, którzy uważają, że wizyta w saunie szkodzi włosom i wysusza je, są w błędzie! Regularne korzystanie z sauny przynosi korzyści nie tylko układowi odpornościowemu, ale także skórze i włosom, ponieważ pobudza krążenie krwi, a substancje witalne mogą lepiej krążyć we krwi. Jednakże, dbając o włosy, powstrzymaj się od zbyt gorących pryszniców, gdyż w przeciwnym razie skóra głowy straci zbyt wiele wilgoci.
- Ruch robi różnicęBrak ruchu nie tylko prowadzi do sztywnych i nieelastycznych stawów i mięśni, ale także pozostawia w organizmie nadmiar toksyn. Zdrowa równowaga kwasowo-zasadowa zapewnia wydalanie szkodliwych substancji i charakteryzuje się wartością pH pomiędzy 7,36 a 7,44.
Wniosek
Kiedy zimne miesiące są tuż za rogiem, Twoje włosy również mogą "zamarznąć". Dlatego należy Zwróć uwagę na codzienne wskazówki np. noszenie ocieplającego nakrycia głowy, które utrzymuje tętnice i żyły szeroko otwarte, aby ważne składniki odżywcze mogły przepływać przez układ naczyniowy. Podczas gdy jesteś na to, również upewnij się, aby zmniejszyć StresCiało jest wprowadzane w ruch i otrzymuje fazy regeneracji.
Przyczyną wzmożonego wypadania włosów zimą może być również androgenetyczne Alopecia może być przypisana do utraty włosów. Następnie ważne jest, aby jak najdłużej wspomagać włosy cennymi składnikami naszego serum do włosów, które mogą przeciwdziałać wpływowi stylu życia na ich kondycję. Zapobieganie wypadaniu włosów.
FAQ - Pytania i odpowiedzi
Jak długo trwa wypadanie włosów zimą?
Naturalna faza zrzucania włosów trwa trzy miesiące, czyli mniej więcej tyle, ile cały sezon. Dla niektórych faza ta przypada na okres zimowy, co nie prowadzi do dalszych komplikacji.
Czy wypadanie włosów zimą jest powszechne?
Wzmożone wypadanie włosów jest najczęstsze w miesiącach wiosennych i jesiennych. Zarówno zimą jak i latem, włosy muszą radzić sobie z większymi negatywnymi czynnikami dla pełnej głowy z powodu narażenia na zimno i ciepło.
Czy zmiana fryzury może być przyczyną wypadania włosów w zimie?
Tak. U zwierząt zmiana włosów nazywana jest zmianą sierści, aby mogły się przygotować na wyższe temperatury wiosną. U ludzi natomiast występuje to jako "zmiana włosa" w osłabionej formie i również różni się intensywnością u poszczególnych osób.
