Under den graviditet Östrogen frigörs i större utsträckning, vilket gör att kvinnor inte bara får ett fylligare utan också ett glansigare hår än vanligt. Hud och naglar är också ofta särskilt rena och friska på grund av de ökade östrogennivåerna. Men tyvärr är det ofta tvärtom efter födseln. Särskilt under amningsperioden klagar kvinnor allt oftare på tunt och svagt hår i hårbotten, Håravfall samt sköra naglar och oren hud.
Vilken Orsaker har denna plötsliga förändring? Och vad kan ammande kvinnor göra åt det? I den här artikeln förklaras inte bara de utlösande faktorerna, utan även möjliga åtgärder för att hjälpa till.
Med barnet kommer Håravfall
Vad kan vara bättre för en kvinna som vill ha ett barn än att hålla sitt eget barn i famnen, som hon har burit under sitt hjärta i nio månader? Men alla mödrar vet: inte bara en graviditet har sina fallgropar. Vissa gravida kvinnor klagar på Håravfall redan innan de föder barn, och perioden efteråt är också en riktig hormonell berg- och dalbana.
När håret går iväg med östrogenet
När barnet är fött får mamman inte längre någon extra östrogentillförsel. Hårfolliklernas tillväxtfas (anagenfas) förlängs under graviditeten, vilket innebär att håret sedan går in i en vilofas (telogenfas). Om ditt hår växte bättre än någonsin under graviditeten kommer det att falla ut ungefär två till tre månader efter förlossningen. För vissa mödrar sker detta i klumpar, eftersom Hårväxten också minskar under den normala cykeln.
Din kropp skickar en tydlig signal: mina hårrötter är försvagade. Om du tappar mer hår efter förlossningen lider du av så kallad postpartum effluvium. "Post partum" betyder "efter födseln" och "effluvium" är den term som används för att beskriva ökat Håravfall. Denna form av Alopecia Den förnyas vanligtvis senast nio månader efter födseln.
Tid för rätt vård
För de flesta kvinnor normaliseras hormonnivåerna tre till sex månader efter förlossningen, och det gör även hårets livscykel.
För tiden för regenerering är följande underbart lämpligt Laduti Hårväxt serumsom inte bara fungerar utan Minoxidil men är också fri från hormoner. Därför kan du använda den utan att tveka, inte bara under graviditeten utan även under amning. Glöm dock inte att se till att du har tillräckligt med Vitaminer och näringsämnen.
Orsaker och symtom
Många kvinnor tror felaktigt att det är amning som är orsaken till att deras hår blir mindre och mindre. Håravfallet utlöses dock av att hormonella förändringar sker långsammare hos ammande kvinnor än hos mammor som inte ammar. Därför börjar Håravfallet också mycket senare, ibland först efter avvänjning. Amning i sig är inte orsaken till ditt Håravfall. Håravfall och du kan ta ditt barn till bröstet med fullständig sinnesro.
När hormonerna blir galna
Hormonellt ärftligt Håravfall kan vara orsaken till hårproblemet, eftersom vissa kvinnor är mycket känsliga för hormonsvängningar. Detta beror på att deras hårsäckar är känsliga för könshormonet DHT. DHT anses vara en metabolit av testosteron och produceras även i den kvinnliga organismen. Normalt säkerställer den samtidiga frisättningen av östrogen hormonbalansen. Men om östrogennivån sjunker kraftigt blir hormonellt ärftligt Håravfall synligt.
Hur känner man igen patologisk alopeci?
Ett hårstrå har en genomsnittlig livslängd på två till sex år. Att en person tappar upp till hundra hårstrån per dag är helt ofarligt och normalt. Om dessa faller ut växer nya hårstrån ut på samma ställe.
Alopeci efter förlossning är särskilt synligt i tinningpartiet och mittpartiet. Om mer än hundra hårstrån faller ut per dag under flera veckor kallas detta för patologisk alopeci inom medicinen. Men även detta bör inte oroa dig. Normalt sett kommer din organism att lugna ner sig igen inom en mycket kort tid.
För lite järn kan vara en utlösande faktor
Men om hårproblemet kvarstår under en längre tid är ett besök hos läkaren oundvikligt. Prata med din gynekolog och ta ett blodprov. Känner du dig svag och har blek hud? Då är en Järnbrist är orsaken vara. Din gynekolog ordinerar ett preparat för näringsbristen.
Din järnnivå är i det gröna området och du mår fortfarande inte bra? Jod spelar en viktig roll under graviditet och amning. Vid brist eller överskott ska en Sköldkörtelsjukdom tänkbart. En remiss till en hudläkare är också bra för att utesluta både en hudsjukdom och en infektion.
Vad ska man göra åt Håravfall under amning?
Särskilt kvinnor som nyligen har fött barn känner sig Viktökning och andra påfrestningar under graviditeten ökat obehag. Håravfall kan snabbt bli den negativa kulmen på allt ont, som bör bekämpas så snabbt som möjligt.
Hur man kan motverka Håravfall
Efter förlossningen och under amningen bör du inte överanstränga dig under några omständigheter. Ge din kropp den tid och vila den behöver för att återhämta sig och bli frisk. StressSömnbrist och undernäring är faktorer som främjar Håravfall. Försök därför att sova tillräckligt, undvika psykisk stress och äta bra. att äta en balanserad kost. Det är naturligtvis inte så lätt med ett barn. Sök därför stöd bland din familj och dina vänner.
Ge dig själv tid
Var inte otålig, för regenerering kräver mycket kraft och tid. Även när hormonerna har förändrats igen och hårrötterna har återgått till sin normala cykel tar det vanligtvis ett tag innan din vanliga manke återkommer. För att stödja din kropp bör du vara särskilt uppmärksam på följande tips:
- Slappna av med yoga, autogen träning eller meditation
- Lyssna på ditt innersta: växla ner när din kropp är på väg att ta slut.
- Använd skonsam vård för hårbotten och hår
- Ha håret nedfällt om möjligt för att Undvik spänningar och mekanisk irritation.
- Massera huvudet, detta stimulerar blodcirkulationen.
- En ny frisyr kan göra underverk: Våga dig på en ny frisyr, ditt hår kommer att se fylligare ut på en gång.
Slutsats
Du kan vara helt lugn. Att amning skulle vara orsaken till Håravfall är en gammal skröna. Det är bara helt naturliga hormonella svängningar som gör att vissa kvinnor tappar håret. Normalt sett reglerar din kropp dessa svängningar helt på egen hand. Men om problemet med minskande hår fortfarande kvarstår tio månader efter förlossningen eller om du plågas av trötthetssymptom och illamående, bör du få detta klargjort och rådgöra med en specialist.
För att ge håret mer struktur och stärka hårsäckarna rekommenderar vi följande Laduti-produkter. Kombinera detta med en mild hårbottenmassage för att främja blodcirkulationen i hårbotten.
FAQ - Frågor och svar
Varför uppstår Håravfall under amning?
Håravfall efter födseln börjar efter förlossningen och har inget att göra med amning i sig. Om du tappar håret efter graviditeten är orsaken en obalans i hormonerna, som försenas av amningen.
När börjar Håravfallet under amning?
Hormonell alopeci uppstår ungefär två till tre månader efter förlossningen och faller alltså under amningsperioden.
Vad hjälper mot Håravfall under amning?
Se till att ha en balanserad kost, tillräckligt med sömn, näringsämnen, avslappning, skonsam hårvård och försök att hålla stressnivåerna så låga som möjligt. Om du är orolig för Håravfallet eller om det fortsätter under en oproportionerligt lång tid, gå till en läkare. Gör ett blodprov och uteslut ett eventuellt sköldkörtelproblem samt brist på järnintag.
