Många kvinnor och män känner kanske till den obehagliga upptäckten: Särskilt på hösten kan mer hår än vanligt plötsligt falla ut och hamna i borsten. De drabbade blir snabbt oroliga och börjar undra. Är Håravfall på hösten är ett verkligt fenomen? Kan det minskande håret verkligen tillskrivas årstiderna?
Det är just dessa ämnen som det här blogginlägget kommer att handla om! Först och främst kommer vi att ta upp frågan om huruvida Håravfall, även kallat Alopecia som kallas Håravfall, är faktiskt förknippat med den mörkare årstiden och hur du kan känna igen det. Därefter undersöks det exakta sambandet mellan Håravfall och höstsäsongen. Slutligen presenteras metoder för att motverka den. När allt kommer omkring är det knappast någon som är vän med den ökända Dålig hårdag! Det kan avslöjas i förväg att kroppen hos personer som drabbats av Håravfall åtminstone inte genomgår ett regelbundet byte av päls, vilket är fallet med många djur under denna årstid.
Finns det speciell Håravfall på hösten och hur kan man känna igen det?
Först och främst: Ja, Håravfall på hösten är verkligt, och det har bevisats att det finns ett samband. Normalt förlorar en genomsnittlig person mellan 80 och 150 hårstrån per dag. På hösten kan detta antal överskridas under vissa omständigheter. Detta gäller dock inte alla kvinnor och män. Det är alltså inte alla som lider av Säsongsmässig Håravfall. Det är förstås svårt att räkna hur mycket hår du förlorar på en dag. Men en betydligt ökad mängd Håravfall kommer att märkas vid en titt i spegeln. Det är här som den första indikationen kan ses. Om personen också märker att håret växer normalt igen efter ett tag och inte faller ut mer, är sannolikheten stor att det är årstidsbetingat Håravfall. Det bör noteras att det i detta fall alltid är den s.k. Diffus Håravfall som är fördelad över hela hårhuvudet - helt i motsats till det visuella utseendet av minskande hårfäste.
Långtidsvård under årstiderna
Eftersom varje säsong med sina tre månader tar mycket tid i anspråk frågar man sig vid någon tidpunkt hur man bäst tar hand om håret under denna tid.
Med vår Serum för hårtillväxt från Laduti stödjer ditt hår under alla årstider. Oavsett om det är kallt eller blåsigt på hösten - vår produkt är den perfekta hjälpen för att stärka ditt hår.
Varför får jag Håravfall på hösten? - Orsaker och förklaringar
Anledningen till att mer hår faller ut, särskilt på hösten, är helt enkelt den naturliga hårcykeln. Varje hår har en tillväxtfas som vanligtvis varar några år i friskt hår. Därefter förblir det "vuxna" håret orört i ungefär tre månader. Slutligen börjar vilofasen, under vilken hårroten försöker avlägsna det gamla håret för att ge plats åt ett nytt. Under denna period faller håret i fråga mycket lättare ut. Denna fas kallas också Telogenfasen.
I den varma SommarÄven om det ofta finns mycket sol på håret går vissa rötter in i telogenfasen i förtid. Tanken bakom detta är att ge hårbotten lite vila. Särskilt för kvinnor Denna process börjar vanligtvis i juli, även om den naturligtvis inte är en skala. Några månader senare är håret i fråga äntligen borttaget för gott. På grund av den samtidiga förekomsten av detta fenomen har många hårrötter nu utvecklat den fruktade Diffus Håravfall. Efter ytterligare några månader börjar en ny tillväxtfas. Naturligtvis beror det alltid på den individuella hårcykeln. Samma sak kan hända på våren eller någon annan säsong.
Andra möjliga orsaker till Håravfall på hösten bör också beaktas. Brist på D-vitamin är till exempel ett annat alternativ. Detta vitamin är extremt viktigt för hårrötterna och Hårväxtprocessen. På hösten, liksom på vintern, blir dagarna mörkare och människor tenderar också att gå ut mindre ofta. Eftersom D-vitamin är särskilt tillgängligt via Solstrålning absorberas, är detta lika mycket en naturlig orsak till Håravfall som på hösten. Hårroten försvagas helt enkelt, vilket gör att du tappar mer hår.
Tänk också på den plötsliga kylan som kan uppstå inte bara på vintern utan även redan på hösten: Via Kall kroppens blodkärl drar ihop sig. Hela organismen är alltså sämre försedd med blod - liksom hårbotten! En hårbotten med mindre blodtillförsel leder också till underförsörjning av hårrötterna, vilket leder till Håravfall.
Vad kan man göra åt det? Tips och tricks
Det är viktigt att vara säker på att det verkligen är fråga om Håravfall på grund av hösten för att kunna hitta rätt Medium att välja. Observera dig själv först: Uppstår alopeci varje år? Du kan först vänta och se om håret faller ut mindre under de närmaste månaderna och om det förnyas. Om Håravfallet är särskilt allvarligt, till exempel om hårstrån faller ut, bör man rådfråga en läkare. Sjukdomar, StressMöjligheten av näringsbrist, felaktig kost eller andra näringsbrister i kroppen bör uteslutas!
Tips 1
Men om det inte råder något tvivel om att orsaken är säsongsmässig, bör du minska direkt solexponering på sommaren. Det är ändå inte bra för huden att sola för mycket. Alternativt kan en lämplig Huvudbonad som till exempel en sommarhatt eller att tillbringa mer tid i Skugga redan erbjuder tillräckligt skydd. Om det däremot är D-vitaminbrist under hösten som är orsaken kan vitamintillskott hjälpa. Dagliga promenader kan också vara till hjälp, eftersom dagsljuset (även i molnigt väder) ger det nödvändiga D-vitaminet. Även en motsvarande förändring av Näring kan göra underverk: Exempel på de bästa livsmedlen som innehåller D-vitamin är lever, svamp, spannmål, fisk, nötkött och äggula.
Tips 2
Om kylan är orsaken till Håravfallet är det bra med en lös mössa. Om huvudskyddet är för hårt sitter åt, torkar huden på huvudet ut. Även kontakten med händerna under en mild Massage av hårbotten efter att ha vistats utomhus kan hjälpa till genom att stimulera blodcirkulationen och därmed aktivera hårsäckarnas funktion.
Tips 3
Naturligtvis finns det olika Hemmakur och på marknaden finns det också matchande
Produkter för Skönhet och hårvård - Till exempel särskilda schampon. - som är särskilt utformade för Håravfall på hösten.
Håll dig lugn och var säker på dig själv
Om du lider av ökat Håravfall på hösten ska du komma ihåg att detta inte är ett isolerat fall. Många människor påverkas! Se därför till att du inte går in i Stress att komma in i - det finns ingen anledning till oro. Det finns flera sätt att motverka detta, till att börja med med rätt hårvårdsprodukter.
Oavsett vilket tillvägagångssätt du vill använda för att bekämpa ditt Håravfall: lite Tålamod är viktigt här! Oavsett om det handlar om D-vitaminbrist, för mycket solexponering på sommaren, fel vård eller helt enkelt frusna hårrötter - lämpliga motåtgärder behöver tid för att verka. En förbättring kommer inte att ske direkt under de närmaste dagarna. Under tiden kan du lita på att något av våra förslag kommer att hjälpa dig och att ditt hår kommer att växa tillbaka i full omfattning!
För den blåsiga hösten bör du stärka ditt hår optimalt. Detta görs bäst på lång sikt med lämpliga vårdprodukter.
FAQ - Frågor och svar
Hur länge varar Håravfallet på hösten?
Under den blåsiga årstiden finns det flera telogena hårstrån på huvudet på grund av solskenet på sommaren. Detta innebär att denna fas kan vara mellan två och fyra månader.
Vad kan du göra mot Håravfall på hösten?
Om ditt hår faller ut kan du göra mycket för ditt hår med rätt kost, eliminering av D-vitaminbrist, täckande av huvudet eller lämplig hårvård, t.ex. med vårt schampo.
När sker det mesta Håravfallet säsongsmässigt?
Telogena hårstrån förekommer oftare på sensommaren eller hösten. Orsaken är otillräckligt skydd mot solljus.
