Stark volym, strålande glans, silkeslen textur - när det gäller hår är listan över ämnen och nyckelord lika lång som den är metaforisk. Men medan vissa människor försöker tämja fylligheten på huvudet så perfekt som möjligt, vill andra inte ha något mer än en vital tillväxt till önskad längd. I den här artikeln ger vi dig en översikt över tips som du kan tänka på för att öka din Hårväxt på ett hållbart sätt.
En biologisk faktagranskning
Varje hårstrå är unikt från rot till topp. Det kan låta som en klyscha, men det är helt sant. Varje enskilt hår går igenom en hårcykel som påverkas av gener, hormoner och några andra faktorer. Cykeln består av tre delar: tillväxt- eller anagenfasen, övergångs- eller katagenfasen och slutligen telogenfasen. Av allt hår på huvudet befinner sig cirka 85-90 procent i tillväxtfasen och stannar i denna fas i mellan tre och sju år. Längden ökar med ungefär 0,3 millimeter per dag.
Under övergångsfasen på två till fyra veckor upphör tillväxten eftersom hårsäcken inte längre får näring och roten och därmed även kapslarna hårdnar. Detta drabbar ungefär två procent av håret. Den återstående delen är redan i slutskedet, den är bara löst rotad i hårbotten och faller ut när man tvättar, borstar eller bara så där. Därför bör du dagligen uppmärksamma de 85-90 procent av håret som fortfarande befinner sig i den första fasen.
3 håriga hemligheter
Alla har det på huvudet, men vad vet man egentligen om sitt eget hår? Naturligtvis vet du vilken färg ditt hår har, hur långt ditt hår är och vilken struktur och vilka trassel ditt hår har. Men visste du om följande?
- Håret växer i olika takt
- vid 1 meter är slutet.
- Skillnaden mellan mäns och kvinnors hår
Det är inte ovanligt att håret växer längre i olika takt. En persons hår växer snabbare och en annan långsammare. Mänskligt hår växer dock Snabbare hår på sommaren än på vintern. Tidpunkten på dygnet är också avgörande för en minimal skillnad. De växer snabbare på dagen än på natten. Därav kommer ditt hår att gro mest under en sommardag.
Vid en viss tidpunkt blir det också uppenbart att det finns en gräns för en flödande manke. Det är ungefär en meter, eftersom ett hårstrå bara växer längre i några få undantagsfall. Varje hårstrå har en livslängd på mellan två och sex år.
Män och kvinnor - naturligtvis finns det också en tydlig skillnad i hårområdet. Medan mäns hår vanligtvis är mer tätt placerat är kvinnors hår mindre tätt placerat, men desto längre för det.
Hårvårdsprodukter från Laduti
För att stimulera och stabilisera din Hårväxtcykel på ett hållbart sätt kan du använda våra produkter som Laduti Hair Growth Remedy eller Laduti Hair Growth Remedy. Schampo från Laduti bäst. Våra åtgärder mot Håravfall är utan tillägg av Minoxidil och hormoner. I regel har läkemedlet minoxidil hittills använts för behandling av följande sjukdomar Håravfall används. Hårserumet består av 60 ingredienser och är dermatologiskt testat. Inga biverkningar har hittills rapporterats, eftersom kompositionen är fri från kemiska tillsatser och baserad på naturliga aktiva ingredienser.
Det är mycket enkelt att använda våra produkter. Du skakar förpackningen och applicerar cirka 15 till 20 droppar av Laduti Hårväxt serum på det område som drabbats av Håravfall och massera sedan in den i minst en minut. Efter 8 timmars användning kan du enkelt skölja av produkten.
Tips för kosten
Precis som med många andra aspekter av kroppen är Livsmedel är också en helt grundläggande faktor för att håret ska växa. De som äter en obalanserad kost och inte får i sig de nödvändiga näringsämnena kan knappast ge sitt hår den rätta grunden för en stark volym.
Som tur är behöver du inte ha någon avancerad diet. Vegetabiliska proteiner från spannmål, potatis, soja och baljväxter främjar särskilt produktionen av keratin, som hårroten består av. Det finns också många vitaminer och mineraler, särskilt B-vitaminer och järn, Biotin och Zink fördelaktigt. Ofta är sparsam Hårväxt resultatet av en Järnbrist.
Glöm inte att dricka tillräckligt mycket. Alltför ofta lämnar balanserade frukostar, luncher och middagar dig uttorkad under hela dagen. En och en halv till två liter vatten per dag bör du dricka för att täcka ditt vätskebehov. För teälskare är grönt te ett bra val, eftersom det sägs främja tillväxten tack vare sina ingredienser. Alkohol är däremot en fiende till en stark hårstruktur. Ju mer regelbundet alkoholhaltiga drycker konsumeras, desto större är risken för torrt hår. Dessutom minskar zinkhalten i blodet, vilket i slutändan hindrar håret från att växa.
Sport stimulerar hårets tillväxtcykel
Motion är inte bara bra för din kondition och dina muskler, utan varje enskilt hårstrå gynnas också av fysisk aktivitet. Träning får igång blodflödet och därmed får du mer näringsämnen som är bra för hårets välbefinnande. Övningar som utförs upp och ner är särskilt lämpliga. Detta ökar särskilt blodcirkulationen i huvudområdet. Dessutom fungerar idrotten som en fysisk och mental balans till det dagliga arbetslivet och slappnar av i huvud- och nackmusklerna.
Integrera hårvård i vardagen
Så om valet av mat är rätt, skapas grunden för ett friskt och fylligt hår. Det finns dock andra saker som kan skada eller hjälpa lockarna och strängarna. I allmänhet är det till exempel lämpligt att undvika Stress ett krav som även gäller Hårväxt. Precis som för huden har ständig oro en effekt, Stress eller till och med sömnbrist har en effekt på håret. Allt detta saktar ner tillväxtcykeln, eftersom kroppen sparar sina reserver, och kan till och med leda till för tidigt Håravfall. Det är därför ofta bra att tillåta sig själv att vila regelbundet och att kombinera detta direkt med hårvård. Detta kan du göra när du badar eller duschar, till exempel om du ändå ska tvätta håret. Då är det till exempel värt några extra minuters lätt massage med händerna.
Var uppmärksam på rätt temperatur
För höga temperaturer är dåliga för hårets yta när du tvättar det. Det är bättre att använda ljummet vatten eller till och med ett kallt balsam i slutet. Bara några sekunder under kallt vatten förhindrar fuktförlust och värmeskador. I allmänhet, men särskilt i vått hår, är det viktigt att kamma eller borsta försiktigt. Börja helst i ändarna och kamma från rötterna. Detta leder till färre knutar, brott eller andra skador. Generellt sett bör du se till att ditt huvud alltid är någorlunda skyddat - från kyla på vintern och från för mycket sol på sommaren. Båda leder till torr hud, vilket i sin tur påverkar hårrötterna.
Sömnvård
Slutligen finns det ett mycket effektivt tips som bokstavligen kan tillämpas under sömnen, nämligen när du väljer kuddfodral. Medan bomull med sin grova yta irriterar och gör hårets yttersta lager grovt, är ett slätt tyg av silke eller satin skonsamt för hårbotten och drar dessutom inte ut fukt. Förändringen märks genom färre knutar i hårstråna och färre fallna hårstrån på kudden.
Huskurer för extern användning
För den ena eller den andra är Näring och regelbunden huvudmassage i duschen kanske inte räcker och det krävs aktiv handledning. I så fall är frågan vilken Hemmakur kan påskynda Hårväxten. I de flesta fall används blandningar som används som balsam. Populära är blandningar av ingredienser som t.ex. Rosemary, persilja, salvia eller Nässlor och även Äppelcidervinäger. En sådan behandling, som framställs som ett avkok och späds ut med vatten, ska appliceras på håret, masseras in försiktigt och tvättas ut efter några minuter.
Det fantastiska vapnet är Aloe Vera. Gelén från denna populära medicinalväxt är en riktig fuktgivare som även läker sår. Denna gel kan appliceras på håret antingen ren eller blandad med honung och olika oljor och fungerar på så sätt som en effektiv behandling.
Vid nyckelordet Oljor Vissa företrädare kan också ifrågasättas. De vanligaste är kokosolja, olivolja och ricinolja. De nämns också ofta i skäggvårdsprodukter, till exempel. Kokosolja förser hårets struktur med fettsyror inifrån och ricinolja är också rik på omega-6-fettsyror. Samtidigt ligger fördelen med olivolja i dess rikedom på naturliga antioxidanter, vilket är Förhindra Håravfall bör. Det är viktigt att alla förberedda behandlingar är fria från silikoner, som tvärtemot all försiktighet torkar ut hårbotten och därmed håret.
Slutsats
Om din kropp mår bra, mår också ditt hår bra. - Redan detta motto kan skapa förutsättningar för optimal Hårväxt. Eftersom en balanserad kost är det viktigaste för att få ett friskt hår som är fylligt. Sätt inte ditt hår eller din hårbotten under alltför stor påfrestning och dra nytta av vår Haarwuchsmittel eller Laduti hårschampo. Den första regeln är dock fortfarande: bli inte stressad, för det kommer så småningom att nå hårspetsarna.
FAQ - Frågor och svar
Hur snabbt växer håret?
Beroende på i vilken fas hårstråna befinner sig i sin tillväxtprocess växer de vid olika tidpunkter. I tillväxtfasen växer de ungefär 0,3 millimeter per dag, medan de faller ut i telogenfasen.
Hur kan Hårväxten stimuleras?
Med en varierad och näringsrik kost som är balanserad. För yttre vård är oljor som kokos-, olivolja eller ricinolja lämpliga. Huvudmassage kan också stimulera blodcirkulationen i hårbotten. Aloe vera är en stark fuktgivare och har en antiinflammatorisk effekt.
Hur stöder jag dessutom Hårväxt?
Eftersom viktiga näringsämnen kommer från maten måste de också bearbetas optimalt i organismen. Idrotten lämpar sig för detta, eftersom näringsämnena genom regelbunden motion också rör sig i kroppen och hamnar där de hör hemma. Det är mycket viktigt med ett tillräckligt vätskeintag på mellan 2 och 3 liter per dag.
