Биотин за косата – действие, дозировка и резултати от проучвания

За много хора красивата и силна коса е символ на здраве и привлекателност. Едно от хранителните вещества, което се споменава особено често в този контекст, е биотинът - известен още като витамин В7 или витамин Н. Но каква роля играе биотинът в действителност...