Biotin a hajra – Hatás, adagolás és tanulmányok

Sok ember számára a szép, erős haj az egészség és a vonzerő szimbóluma. Az egyik tápanyag, amelyet különösen gyakran emlegetnek ebben az összefüggésben, a biotin - más néven B7-vitamin vagy H-vitamin. De milyen szerepet játszik valójában a biotin...