Queda de cabelo nos homens - Quais são as causas e o que se pode fazer?
A queda de cabelo nos homens é muito comum e afecta muitos a partir da idade adulta. Pode ser um grande fardo emocional para as pessoas afectadas. No entanto, para tomar as medidas corretas, é fundamental compreender as causas e conhecer as soluções adequadas.
Neste artigo, ficará a saber tudo sobre as causas mais comuns da queda de cabelo nos homens e quais as opções disponíveis para fortalecer o cabelo.
Causas da queda de cabelo nos homens
Predisposição genética
Alopécia androgenética
A forma mais comum é a queda de cabelo hereditária. Neste caso, os folículos capilares reagem de forma sensível à dihidrotestosterona (DHT), que encurta a fase de crescimento do cabelo. Os sintomas típicos são o desenvolvimento de linhas de cabelo recuadas e uma tonalidade mais fina.
Influências hormonais
Desequilíbrio no equilíbrio hormonal
Para além da predisposição genética, o equilíbrio hormonal também desempenha um papel decisivo.
- Os distúrbios da tiroide ou os desequilíbrios da testosterona também podem ter efeitos negativos no ciclo do cabelo.
- Um nível elevado de DHT pode acelerar a queda de cabelo.
Stress e estilo de vida
Influências negativas
O stress crónico, a falta de sono ou hábitos pouco saudáveis, como fumar, podem prejudicar a circulação sanguínea no couro cabeludo e enfraquecer as raízes do cabelo.
Um estilo de vida pouco saudável, com nutrientes, exercício e descanso insuficientes, pode contribuir para a queda de cabelo difusa.
Deficiências nutricionais
Nutrientes em falta
O cabelo precisa de um fornecimento contínuo de vitaminas e minerais para crescer vigorosamente.
- O zinco, o ferro, a biotina e a vitamina D são cruciais para a saúde dos folículos capilares.
- Uma carência pode levar a um enfraquecimento, fragilidade ou aumento da queda de cabelo.
Doenças e medicamentos
Accionadores adicionais
Certas doenças, como as doenças auto-imunes, a diabetes ou as infecções, podem levar a um aumento da queda de cabelo.
Os medicamentos - incluindo os anticoagulantes, os bloqueadores beta ou os medicamentos de quimioterapia - também têm frequentemente como efeito secundário a queda de cabelo.
Soluções e opções de tratamento
Opções médicas
Minoxidil
Um produto aplicado externamente que pode estimular os folículos capilares e prolongar a fase de crescimento.
- Vantagens: Amplamente utilizado, frequentemente eficaz
- Desvantagens: Possíveis efeitos secundários, como irritação da pele ou tonturas
Alternativas naturais
Ingredientes activos à base de plantas
Atualmente, muitos homens estão a recorrer a métodos suaves e naturais. O óleo de alecrim, a cafeína, o saw palmetto ou o ginseng demonstraram, em estudos, ter efeitos positivos na circulação sanguínea do couro cabeludo e no reforço das raízes do cabelo.
Nutrição e estilo de vida
Abordagem holística
É essencial uma dieta equilibrada com proteínas, minerais e vitaminas suficientes.
- A gestão do stress através do ioga, da meditação ou do desporto pode estabilizar o ciclo capilar.
- O exercício promove a circulação sanguínea e apoia o cuidado do couro cabeludo.
Cuidados modernos com o cabelo
Produtos especiais
Os séruns ou champôs especialmente desenvolvidos sem produtos químicos agressivos apoiam a saúde do couro cabeludo e ajudam a proteger os folículos capilares.
- Os séruns de cafeína, os champôs de biotina ou os extractos de alecrim são frequentemente utilizados como suporte natural.
- Embora não substituam a terapia médica, podem melhorar o cuidado e a resistência do cabelo.
Conclusão: a queda de cabelo nos homens não é insolúvel
A queda de cabelo nos homens é normalmente genética, mas pode ser influenciada pelo estilo de vida e pelos cuidados de higiene. Em vez de dependerem apenas de medicamentos como o minoxidil, muitos homens estão agora a recorrer a ingredientes activos naturais que têm um efeito suave e são amigos do couro cabeludo.
O Sérum para CabeloLaduti começa aqui mesmo: Combina uma variedade de ingredientes naturais de alta qualidade que foram cientificamente analisados em relação à saúde do cabelo e do couro cabeludo. Destacam-se em particular:
- Cafeína: Estimula as raízes do cabelo e pode prolongar a fase de crescimento.
- Biotina: Apoia a formação de queratina e contribui para estruturas capilares mais fortes.
- Ginseng: Promove a microcirculação e melhora o fornecimento de nutrientes aos folículos capilares.
- Óleo de alecrim: Estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo e reforça a atividade das raízes do cabelo.
- Centella Asiatica: Protege o couro cabeludo do stress oxidativo e apoia a sua regeneração.
- Procapil™: Um complexo inovador de ingredientes activos de ácido oleanólico, apigenina e biotinoil-GHK, que pode melhorar a fixação do cabelo e contrariar a queda de cabelo induzida por hormonas.
- AnaGain™Ingrediente ativo à base de plantas de rebentos de ervilha que ativa especificamente as vias de sinalização para o crescimento do cabelo e pode ajudar a prolongar a fase de crescimento do cabelo.
A combinação destes ingredientes activos naturais e de complexos inovadores significa que Laduti oferece um cuidado moderno, suave e orientado para o longo prazo que fortalece o couro cabeludo e pode criar condições óptimas para um cabelo saudável e de aspeto mais forte.
As pessoas que combatem a queda de cabelo numa fase inicial têm mais hipóteses de apoiar o crescimento do cabelo de forma sustentável.
FAQ
Qual é a causa mais comum da queda de cabelo nos homens?
Na maioria dos casos, trata-se de alopecia androgenética (queda de cabelo hereditária). Os folículos capilares reagem de forma sensível à hormona DHT, o que leva a um recuo do cabelo e a um enfraquecimento da linha do cabelo.
É possível travar a queda de cabelo hereditária?
É difícil travar completamente a queda de cabelo, uma vez que a causa é genética. No entanto, o processo pode ser significativamente abrandado com medidas específicas, como ingredientes activos naturais, uma dieta saudável e cuidados capilares modernos.
Que ingredientes activos naturais podem ajudar na queda de cabelo?
A cafeína, a biotina, o ginseng, o óleo de alecrim, a centella asiática e os complexos de ingredientes activos como o Procapil™ e o AnaGain™ , em particular, demonstraram apoiar as raízes do cabelo e o couro cabeludo.
O minoxidil é a melhor solução?
Ambos os ingredientes activos estão clinicamente estabelecidos, mas podem ter efeitos secundários. Atualmente, muitos homens preferem alternativas naturais que funcionem suavemente e que sejam suaves para o couro cabeludo.
Quando é que se deve consultar um médico por causa da queda de cabelo?
Se a queda de cabelo ocorrer subitamente, de forma muito grave ou invulgar, é aconselhável consultar um médico. Um dermatologista pode excluir causas como deficiências de nutrientes, perturbações hormonais ou doenças.
