Înțelegerea efluviului telogen: Este normală căderea părului?
Căderea bruscă sau difuză a părului este un șoc pentru multe persoane care suferă de această afecțiune. O cauză comună este efluviul telogen - o formă de cădere temporară a părului care apare de obicei după stres, boală sau schimbări hormonale. Dar nu vă faceți griji: în majoritatea cazurilor, părul crește la loc imediat ce factorii declanșatori sunt tratați.
În acest articol, veți afla ce anume se află în spatele efluviului telogen, cum se manifestă și ce opțiuni există pentru a stabiliza din nou creșterea părului .
1. Ce este efluviul telogen?
1.1 Definiție
Efluviul telogen este o formă de cădere difuză a părului. Un număr excesiv de fire de păr intră în același timp în faza de repaus (faza telogenă) a ciclului pilos. Acest lucru duce la subțierea uniformă a părului.
1.2 Diferențierea de alte forme
Spre deosebire de alopecia androgenetică (căderea ereditară a părului), efluviul telogen afectează întregul scalp - nu doar anumite zone, cum ar fi fruntea, linia de retragere a părului sau partea din spate a capului.
2. Cauzele efluviului telogen
2.1 Declanșatori fizici
- Boli și infecții: Infecțiile severe, cum ar fi gripa sau Covid-19, precum și bolile febrile pot perturba ciclul pilos.
- Chirurgie și medicație: Chirurgia, anestezia sau anumite medicamente (de exemplu, beta-blocante, antidepresive) sunt, de asemenea, considerate factori de risc posibili.
2.2 Factori hormonali
- Sarcina și nașterea: Multe femei observă o creștere a căderii părului după naștere.
- Glanda tiroidă: atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul pot favoriza efluviul telogen.
2.3 Dieta și stilul de viață
- Deficitul de nutrienți: un deficit de fier, zinc, vitamina D sau biotină este unul dintre cei mai comuni factori declanșatori.
- Stresul: Stresul psihologic pe termen lung afectează echilibrul hormonal și slăbește rădăcinile părului.
3. Efluviul telogen – Simptome și diagnostic
3.1 Semne tipice
Căderea difuză a părului
O caracteristică centrală a efluviului telogen este căderea difuză a părului. Aceasta înseamnă că părul cade uniform pe întregul cap - spre deosebire de căderea ereditară a părului, care apare în principal pe frunte, tâmple sau pe ceafă. Se remarcă în special faptul că părul pare mai subțire în general, partea superioară a capului fiind adesea mai afectată decât părțile laterale. Multe persoane afectate observă că circumferința împletiturii este redusă sau că scalpul iese mai mult în evidență.
Debut brusc
O altă caracteristică tipică a efluviului telogen este debutul întârziat. Pierderea crescută a părului apare de obicei la 2-3 luni după evenimentul declanșator - de exemplu, după o infecție, o intervenție chirurgicală, o sarcină sau o perioadă de stres sever. Acest model temporal este un criteriu de diagnostic important și distinge boala de alte forme de cădere a părului, care se dezvoltă mai continuu.
3.2 Efluviul telogen și diagnosticul medical
Istoricul medical și testele de sânge
Un diagnostic fiabil începe cu un istoric medical detaliat. Medicul întreabă pacientul despre posibilele cauze declanșatoare, cum ar fi bolile, medicamentele, situațiile stresante sau obiceiurile alimentare. Acestea sunt urmate de analize de sânge pentru a identifica posibile deficiențe nutritive (de exemplu, fier, vitamina D, zinc, biotină) sau dezechilibre hormonale. Dacă este necesar, se poate efectua și o trichoscopie (examinare microscopică a scalpului și a rădăcinilor părului) pentru a vizualiza modificările tipice ale ciclului de creștere a părului.
Excluderea altor cauze
Un pas esențial în diagnostic este diferențierea de alte forme de cădere a părului. Acestea includ mai presus de toate
- Alopecia androgenetică (căderea ereditară a părului), care apare de obicei local.
- Alopecia Areata (căderea circulară a părului), care se caracterizează prin pete rotunde de chelie.
Această diferențiere este esențială, deoarece metodele de tratament variază foarte mult în funcție de cauză.
4. Efluviul telogen și opțiuni de tratament
4.1 Măsuri acute
- Identificați declanșatorul: Cel mai important pas este să găsiți cauza (de exemplu, infecție, stres, deficiență) și să o tratați în mod specific.
- Asigurați aportul de nutrienți: O dietă echilibrată cu suficiente vitamine și minerale sau suplimente specifice susțin creșterea părului.
4.2 Îngrijirea scalpului și a părului
- Îngrijire delicată: Șampoanele blânde și stylingul delicat ușurează părul și scalpul.
- Masajele scalpului: Masajele regulate (5-10 minute pe zi) favorizează circulația sângelui și stimulează foliculii de păr.
4.3 Strategii pe termen lung
Produse de îngrijire profesională:
Serurile naturale cu biotină, cafeină sau extracte de plante pot întări scalpul din exterior.
Gestionarea stresului:
Tehnicile de relaxare precum yoga, meditația sau sportul ajută la stabilizarea echilibrului hormonal.
Concluzie: Mai întâi înțelegeți efluviul telogen și apoi tratați-l în mod specific
Chiar dacă pierderea bruscă și difuză a părului este îngrijorătoare, efluviul telogen are un prognostic bun în majoritatea cazurilor. Imediat ce cauza este recunoscută și tratată, părul crește din nou în câteva luni. Cu o combinație corectă de dietă sănătoasă, reducere a stresului și îngrijire delicată, creșterea părului poate fi stabilizată pe termen lung. Un ser pentru păr de înaltă calitate poate sprijini, de asemenea, regenerarea prin întărirea scalpului și activarea foliculilor din exterior.
Un sprijin eficient poate fi oferit de serul de păr Laduti: Cu biotină, cofeină și multe alte extracte valoroase din plante, acesta îngrijește intensiv scalpul și furnizează nutrienți importanți rădăcinilor firelor de păr. În combinație cu o alimentație sănătoasă și un stil de viață echilibrat, părul beneficiază de cele mai bune condiții pentru a-și recăpăta forța.
FAQ
Cât timp durează efluviul telogen?
De regulă, căderea părului se atenuează după 3-6 luni, odată ce cauza a fost eliminată.
Efluviul telogen poate fi permanent?
Nu - în majoritatea cazurilor este temporar. Dacă căderea părului persistă mai mult timp, ar trebui investigată o altă cauză.
Ce rol joacă stresul în efluviul telogen?
Stresul fizic sau emoțional sever este un factor declanșator frecvent. Reducerea stresului poate avea o contribuție decisivă la recuperare.
Ce vitamine ajută la efluviul telogen?
Fierul, zincul, vitamina D și alți micronutrienți sunt deosebit de importanți - cel mai bine este să le luați sub supraveghere medicală.
Ce îngrijiri susțin regenerarea?
Masajele blânde ale scalpului și serurile cu ingrediente active precum cafeina, Procapil™ sau AnaGain™ pot promova circulația sângelui și pot întări foliculii.
