Alopecia Areata – Causas, Sintomas e Recomendações Valiosas
A queda de cabelo circular (alopecia areata) é uma das formas mais comuns de queda de cabelo e pode ser muito stressante para as pessoas afectadas. Por isso, é ainda mais importante compreender os antecedentes e informar-se sobre as possíveis terapias.
Neste artigo, ficará a saber o que pode causar a queda de cabelo circular, como se manifesta e quais as abordagens modernas que o podem ajudar.
1. O que é a alopecia areata?
Definição médica
A Alopecia Areata é uma doença inflamatória autoimune em que o sistema imunitário ataca os seus próprios folículos capilares.
Aspeto típico
Surgem subitamente no couro cabeludo ou na zona da barba manchas redondas e bem demarcadas de calvície. Em casos graves, a queda de cabelo pode também espalhar-se por todo o corpo.
Diferenciação de outras formas
Ao contrário da queda de cabelo genética, na alopecia areata os folículos pilosos não são destruídos de forma permanente. Permanecem intactos e podem ser reactivados com uma terapia bem sucedida.
2. Alopecia Areata e Causas
Reacções auto-imunes
Na alopecia areata, o sistema imunitário ataca erradamente os folículos pil osos, interrompendo assim o crescimento do cabelo.
Mecanismo
- Os folículos capilares são classificados como “estranhos”
- Processos inflamatórios iniciam-se
- O crescimento do cabelo pára abruptamente
Predisposição genética
Os estudos demonstram que a alopecia areata pode ocorrer em famílias. Uma predisposição genética aumenta significativamente o risco.
Factores de risco
- Agregação familiar de doenças auto-imunes
- Predisposição genética para reacções imunitárias mal orientadas
Significado
A genética, por si só, não desencadeia a doença, mas muitas vezes trabalha em conjunto com o stress ou outros factores desencadeantes
As pessoas com uma predisposição hereditária têm um risco mais elevado de desenvolver alopécia areata
Stress e psique
O stress mental e o stress constante são considerados importantes factores desencadeantes ou intensificadores da alopecia areata. Muitos doentes referem que surgem frequentemente novas manchas de calvície após períodos de stress intenso.
Accionadores típicos
- Pressão e sobrecarga de trabalho
- Conflitos privados ou mágoas
- Ansiedade de teste ou requisitos de alto desempenho
- Perturbações crónicas do sono
Efeitos no crescimento do cabelo
- Níveis elevados de cortisol perturbam o equilíbrio hormonal
- A diminuição da circulação sanguínea no couro cabeludo enfraquece o fornecimento de sangue aos folículos capilares
- Mais cabelo entra na fase de repouso (fase telogénica) → aumento da queda de cabelo
Conselhos para reduzir o stress
- Contactos sociais e passatempos para um maior equilíbrio na vida quotidiana
- Exercício regular (caminhadas, desportos de resistência, ioga)
- Técnicas de relaxamento, como meditação ou exercícios de respiração
- Sono suficiente (7-8 horas) para a regeneração
Influências hormonais
Um desequilíbrio no equilíbrio hormonal também pode aumentar o risco. Suspeita-se, em particular, de perturbações da glândula tiroide ou das hormonas sexuais.
Doenças concomitantes
A alopecia areata ocorre frequentemente em combinação com outras doenças auto-imunes. Estas doenças concomitantes podem influenciar o curso da doença e devem ser sempre tidas em conta aquando do diagnóstico.
Tiroidite de Hashimoto
Doença crónica da tiroide em que o sistema imunitário ataca a glândula tiroide. Consequências típicas: Desequilíbrios hormonais, cansaço, flutuações de peso - e um risco acrescido de problemas capilares.
Alergias
Muitas das pessoas afectadas sofrem também de alergias (por exemplo, ao pólen, aos alimentos, ao pó da casa). A ativação constante do sistema imunitário pode aumentar a inflamação no corpo e, assim, favorecer a queda de cabelo.
Vitiligo (doença das manchas brancas)
Outra doença autoimune em que as células pigmentares da pele são destruídas. Também aqui, o sistema imunitário é dirigido contra as estruturas do próprio corpo - o que realça a estreita ligação com a alopecia areata.
3. Sintomas da Alopecia Areata
Sinais típicos
- Aparecimento súbito de manchas circulares de calvície no couro cabeludo ou na barba
- Progressão rápida sem aviso prévio
Outros efeitos secundários
- As raízes do cabelo permanecem intactas, não há cicatrizes - a regeneração é possível
- Nalguns casos, ocorrem alterações nas unhas, por exemplo, sulcos, reentrâncias ou pequenas amolgadelas
4. Diagnóstico médico
Exame clínico
Um dermatologista pode normalmente fazer o diagnóstico através de um simples exame visual.
Análise da raiz do cabelo e análises ao sangue
- Uma análise capilar fornece informações sobre a fase de crescimento do cabelo.
- As análises ao sangue ajudam a detetar reacções auto-imunes, marcadores inflamatórios ou desequilíbrios hormonais.
5. Abordagens terapêuticas para a alopecia areata
Preparações que contêm cortisona
- Efeito: Suprimir a resposta imunitária e ter um efeito anti-inflamatório
- Aplicação: Como creme, loção ou injeção diretamente nas áreas afectadas
Imunomoduladores (novos medicamentos)
Os princípios activos modernos, como os inibidores da JAK (por exemplo, o baricitinib), mostraram resultados promissores em estudos e podem estimular novamente o crescimento do cabelo. No entanto, ainda estão a ser testados e requerem receita médica.
Ingredientes activos naturais e abordagens suaves
Extractos de plantas
- Óleo de alecrim → favorece a circulação sanguínea
- Cafeína → estimula as raízes do cabelo
- Ginseng e zinco → reforçam os folículos
Suplemento alimentar
A biotina e a vitamina D podem ter um efeito de apoio em caso de carência.
Gestão do stress
Como o stress é um importante fator desencadeante, os métodos de relaxamento desempenham um papel importante:
- Ioga, meditação, exercícios respiratórios
- Caminhadas e equilíbrio na vida quotidiana
Estas medidas podem reduzir as recaídas e estabilizar o sistema imunitário.
6. Dicas e conselhos para pessoas afetadas
- Apoio psicológico: Como a queda de cabelo visível é muitas vezes stressante, o apoio psicológico também pode ser útil.
- Atuar precocemente: Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores são as hipóteses de sucesso do tratamento.
- Seja paciente: O crescimento do cabelo pode demorar vários meses.
- Penteados suaves: Nada de produtos químicos agressivos nem de penteados com calor constante - isto sobrecarrega ainda mais o couro cabeludo.
- Cuidados com o couro cabeludo: Massagens regulares e séruns capilares com ingredientes suaves podem promover a microcirculação.
Conclusão: Há esperança para a alopecia areata
A queda de cabelo circular é uma doença autoimune que pode ocorrer subitamente e pode ser stressante. Mesmo que a causa exacta nem sempre seja clara, existem inúmeras abordagens de tratamento - desde terapias médicas com cortisona ou imunomoduladores modernos até ingredientes activos naturais e gestão do stress. Uma vez que os folículos pilosos permanecem intactos, o prognóstico é frequentemente favorável: com o tratamento correto, o cabelo pode voltar a crescer em muitos casos.
É precisamente aqui que o Sérum Laduti entra em ação: combina ingredientes cuidadosamente selecionados, como biotina, óleo de alecrim, cafeína e ginseng, que são cientificamente conhecidos por apoiar a saúde capilar e fortalecer o couro cabeludo – tudo sem aditivos hormonais. Desta forma, oferece uma maneira suave, mas inovadora, de fortalecer os folículos capilares e promover o equilíbrio natural do couro cabeludo.
Também não utilizamos deliberadamente ingredientes activos agressivos como o minoxidil, mas combinamos ingredientes à base de plantas com complexos inovadores como Anagain™ (de extrato de rebentos de ervilha) e Procapil™. Ambas as substâncias foram cientificamente investigadas e estão associadas a uma promoção da atividade do folículo piloso e a uma melhor fixação do cabelo.
É assim que Laduti oferece um apoio suave mas eficaz às pessoas que querem estimular o crescimento do seu cabelo de uma forma natural e criar a base para um cabelo saudável a longo prazo. Em combinação com paciência, redução do stress e uma dieta equilibrada, este pode ser um importante alicerce no caminho para um cabelo mais forte e cheio.
FAQ
A queda de cabelo circular pode desaparecer por si só?
Sim, em muitos casos o cabelo volta a crescer após alguns meses a anos - mesmo sem tratamento. No entanto, as recaídas são comuns.
A queda de cabelo circular é hereditária?
A genética desempenha um papel importante. A alopecia areata ocorre mais frequentemente em muitas famílias, mas não há garantias de que seja hereditária.
Uma mudança na dieta ajuda a tratar a alopecia areata?
Uma dieta saudável com zinco, biotina e vitamina D suficientes pode ter um efeito positivo na saúde do cabelo, mas não substitui o tratamento médico.
O stress pode aumentar a queda de cabelo?
Sim, o stress psicológico é um dos factores mais comuns e pode ter um impacto negativo no curso da queda de cabelo.
A queda de cabelo circular tem cura?
Atualmente, não existe uma cura definitiva, mas existem muitas abordagens eficazes de tratamento e cuidados que podem promover o crescimento do cabelo.
