Alimentos ricos em zinco para um cabelo saudável? Qual é a verdade?

Um cabelo brilhante e forte começa não só com os cuidados certos, mas também com uma nutrição óptima a partir do interior. Um dos nutrientes mais importantes neste domínio é o zinco. Este oligoelemento apoia numerosos processos no corpo - desde o crescimento celular até à regulação hormonal -...