Biotín pre vlasy – účinky, dávkovanie a štúdie

Pre mnohých ľudí sú krásne a silné vlasy symbolom zdravia a príťažlivosti. Jednou zo živín, ktorá sa v tejto súvislosti spomína obzvlášť často, je biotín - známy aj ako vitamín B7 alebo vitamín H. Akú úlohu však biotín skutočne zohráva...