Glänzendes, kräftiges Haar beginnt nicht nur mit der richtigen Pflege, sondern auch mit der optimalen Versorgung von innen durch zinkreiche Lebensmittel. Einer der entscheidendsten Nährstoffe dabei ist Zink. Das Spurenelement unterstützt zahlreiche Prozesse im Körper – vom Zellwachstum bis hin…
Haarausfall kann viele Ursachen haben – genetische Veranlagung, hormonelle Veränderungen, Stress oder auch Mangelernährung. Während sich genetische Faktoren nicht direkt beeinflussen lassen, spielt die richtige Ernährung gegen Haarausfall eine entscheidende Rolle. Haare bestehen zu einem großen Teil aus Keratin, einem…
Haarausfall ist längst kein reines Männerproblem. Auch Frauen sind häufig betroffen – und das in ganz unterschiedlichen Lebensphasen. Ob hormonelle Veränderungen, Stress oder Nährstoffmängel: Die Ursachen sind vielfältig und oft komplex. In diesem Beitrag erfährst du, welche Hintergründe Haarausfall bei…
Die Haarstruktur beschreibt den inneren und äußeren Aufbau jedes einzelnen Haares. Sie entscheidet darüber, wie dick, kräftig oder elastisch dein Haar ist und beeinflusst maßgeblich das Haarwachstum. Wer seine Haarstruktur versteht, kann Pflege und Behandlung gezielter auswählen und langfristig gesünderes…
Die Schilddrüse ist eine kleine, schmetterlingsförmige Drüse am Hals – doch ihre Wirkung auf den gesamten Körper ist enorm. Sie steuert den Stoffwechsel, die Hormonproduktion und die Zellregeneration. Wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät, wirkt sich das auf viele Bereiche…
Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das Männer ebenso wie Frauen betreffen kann. Neben bekannten Medikamenten wie Minoxidil oder Finasterid rückt eine natürliche Alternative immer stärker in den Fokus: Saw Palmetto (Sägepalme). Doch wie wirkt der pflanzliche Extrakt, und kann…
Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das Männer und Frauen gleichermaßen betrifft. Neben Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln gewinnt eine innovative Methode immer mehr an Beliebtheit: Microneedling für die Haare. Mit winzigen Nadeln wird die Kopfhaut gezielt stimuliert, wodurch regenerative Prozesse angeregt…
Plötzlicher oder diffuser Haarausfall ist für viele Betroffene ein Schock. Eine häufige Ursache ist Telogenes Effluvium – eine Form des vorübergehenden Haarverlusts, die meist nach Stress, Krankheiten oder hormonellen Veränderungen auftritt. Doch keine Sorge: In den meisten Fällen wächst das…
