Biotin für die Haare – Wirkung, Dosierung & Studienlage

Schöne, kräftige Haare gelten für viele Menschen als Symbol für Gesundheit und Attraktivität. Ein Nährstoff, der in diesem Zusammenhang besonders häufig genannt wird, ist Biotin – auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H. Doch welche Rolle spielt Biotin wirklich…