Biotina para el cabello – Efectos, dosis y estado de los estudios

Para muchas personas, un pelo bonito y fuerte es símbolo de salud y atractivo. Un nutriente que se menciona con especial frecuencia en este contexto es la biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H. Pero ¿qué papel desempeña realmente la biotina...?