¿Alimentos ricos en zinc para un cabello sano? ¿Cuál es la verdad?

Un pelo brillante y fuerte no sólo empieza con los cuidados adecuados, sino también con una nutrición óptima desde el interior. Uno de los nutrientes más importantes es el zinc. Este oligoelemento contribuye a numerosos procesos del organismo, desde el crecimiento celular hasta la regulación hormonal,...