Folículos pilosos: Estrutura, função e sua importância para um cabelo saudável
O crescimento do cabelo é um processo biológico fascinante que ocorre em segredo. No centro deste processo estão os folículos pilosos - estruturas minúsculas mas altamente complexas na pele. São eles que determinam se o nosso cabelo cresce forte, espesso e saudável ou se enfraquece e cai.
Aqui pode descobrir como funcionam os folículos capilares , quais os factores que os influenciam e o que pode fazer para os apoiar da melhor forma.
1. O que são folículos capilares?
Folículo piloso
São pequenas invaginações na pele a partir das quais cada pelo cresce. Envolvem a raiz do pelo e são o verdadeiro local de produção do pelo.
- Cada pessoa tem cerca de 5 milhões de folículos pilosos
- Cerca de 100.000-150.000 destes estão no couro cabeludo
- O número de folículos é determinado geneticamente - não se podem formar novos folículos
Importante: O facto de o cabelo crescer espesso, denso ou fino depende em grande medida da atividade e da saúde destes folículos.
2. Estrutura dos folículos capilares
Bolbo capilar (bolbo)
Contém as células matriciais que se dividem constantemente, permitindo assim que o cabelo cresça continuamente.
Papila
Fornece ao cabelo nutrientes e factores de crescimento através de vasos sanguíneos finos. É o "centro de abastecimento" do cabelo.
Glândulas sebáceas
Produzem sebo, que mantém o cabelo flexível, protege-o da secura e proporciona um brilho natural.
O músculo arrector pili
Um músculo minúsculo que é responsável pelos conhecidos "arrepios" - contrai-se e alisa o cabelo através de, por exemplo, impulsos emocionais do sistema nervoso.
3. Como funcionam os folículos capilares?
Os folículos capilares passam por ciclos de crescimento contínuos que determinam quando o cabelo cresce, descansa ou cai.
As três fases do ciclo do cabelo
Fase anagénica (fase de crescimento)
- Duração: 2-6 anos
- Cerca de 85-90% de todos os cabelos estão nesta fase
- Durante este período, o cabelo cresce ativamente e aumenta de comprimento
Fase catagénica (fase de transição)
- Duração: cerca de 2 semanas
- Pára o crescimento do cabelo
- A ligação entre a raiz do cabelo e a papila afrouxa
Fase telogénica (fase de repouso)
- Duração: 2-4 meses
- O cabelo acaba por cair
- O folículo inicia então um novo ciclo
Conclusão: Cada folículo pode passar por várias dezenas de ciclos durante a sua vida - é por isso que o crescimento do cabelo é fundamentalmente um processo renovável.
4. Que fatores influenciam os folículos capilares?
O desempenho depende de factores internos e externos:
Genética
A predisposição para a queda de cabelo hereditária (alopecia androgenética) é o fator de influência mais importante. Neste caso, os folículos são particularmente sensíveis a determinadas hormonas.
Hormonas
A hormona sexual masculina, a testosterona, e o seu produto de degradação, a dihidrotestosterona (DHT), podem encolher os folículos capilares e, por conseguinte, abrandar o crescimento do cabelo.
Nutrientes
O zinco, o ferro, a biotina e a vitamina D são cruciais para a saúde das raízes do cabelo. Mesmo as deficiências ligeiras podem levar à queda de cabelo.
Stress e estilo de vida
O stress constante, a falta de sono e a nicotina aumentam o nível de cortisol e enfraquecem os folículos.
Circulação
Uma boa circulação sanguínea no couro cabeludo assegura um fornecimento ótimo de oxigénio e de nutrientes às raízes do cabelo.
5. Como fortalecer os folículos capilares?
A boa notícia é que eles são sensíveis, mas também podem ser treinados. Com as medidas corretas, podem ser reforçados a longo prazo.
Nutrição: fornecimento de nutrientes a partir do interior
Uma dieta equilibrada com vitaminas, minerais e proteínas suficientes é a base para folículos saudáveis.
- Ferro para o fornecimento de oxigénio
- Zinco para a divisão celular
- Biotina para a formação de queratina
- As proteínas como blocos de construção básicos do cabelo
Cuidados com o couro cabeludo: massagens e circulação
As massagens suaves do couro cabeludo estimulam a circulação sanguínea e melhoram o fornecimento de nutrientes. Apenas 5-10 minutos por dia podem ajudar os folículos capilares a manterem-se mais activos.
Ingredientes activos à base de plantas: Reforços naturais
- O óleo de alecrim prolonga a fase de crescimento (fase anagénica)
- A cafeína estimula diretamente os folículos
- O Saw Palmetto inibe o efeito da DHT e protege assim as raízes do cabelo
Cuidados suaves para o cabelo
- Evitar produtos químicos agressivos, como sulfatos ou parabenos
- Reduzir o calor dos penteados (alisador, secador de cabelo, ferro de frisar)
- Utilizar champôs suaves e produtos de cuidado hidratantes
Conclusão: Apoio direcionado para os folículos capilares
Os folículos capilares são a chave para um crescimento forte do cabelo. A sua saúde determina se o cabelo se mantém espesso, forte e resistente. Com uma combinação de uma dieta equilibrada, cuidados específicos do couro cabeludo, ingredientes activos à base de plantas e cuidados suaves do cabelo, os folículos podem ser fortalecidos a longo prazo. Um sérum capilar de alta qualidade apoia diretamente o fornecimento de raízes capilares e promove o crescimento do cabelo a longo prazo.
É precisamente aqui que o nosso Sérum Capilar Laduti entra em ação: combina ingredientes cientificamente testados, como o AnaGain™ (do extrato de broto de ervilha) e o Procapil™ (com Biotinoyl-GHK, Apigenina e Ácido Oleanólico). Estes princípios ativos são conhecidos por revitalizar os folículos capilares, apoiar o couro cabeludo e melhorar as condições para um crescimento capilar saudável - sem recorrer a produtos químicos agressivos como o Minoxidil.
Isto permite-lhe fortalecer os seus folículos cap ilares naturalmente e criar a base para um cabelo forte e cheio.
FAQ
É possível formar novos folículos capilares?
Não, o número é determinado geneticamente. Não podem ser multiplicados, mas os folículos existentes podem ser reforçados e mantidos activos.
Porque é que os folículos se atrofiam?
As influências hormonais (por exemplo, DHT), a deficiência de nutrientes ou o stress podem fazer com que os folículos se tornem mais pequenos e produzam cabelos mais finos.
Quanto tempo demora a reação dos folículos capilares?
Os ciclos capilares são lentos - as mudanças visíveis requerem frequentemente 3-6 meses de cuidados consistentes.
Os folículos pilosos inactivos podem ser reactivados?
Sim, desde que os folículos não estejam completamente cicatrizados, podem ser reactivados com cuidados adequados, ingredientes activos ou terapias como o PRP ou o microagulhamento.
Que ingredientes activos podem fortalecer os folículos capilares?
Ingredientes naturais como a cafeína, o extrato de alecrim, o ginseng e complexos especiais como o Procapil™ ou o AnaGain™ podem ativar as raízes do cabelo e nutrir o couro cabeludo.
