Sabe-se que fumar é um dos hábitos mais nocivos que se pode ter, e há muitas razões pelas quais se deve parar. Mas também sabia que fumar pode afectar o crescimento do cabelo e Queda de Cabelo pode causar?
Neste post do blogue, vamos analisar mais de perto esta questão e explicar como é que fumar provoca a queda de cabelo, que remédios naturais podem ajudar e o que pode fazer para combater a queda de cabelo e promover o crescimento saudável do cabelo. Continue a ler para saber mais!
Como é que fumar provoca a queda de cabelo?
O fumo afecta o fornecimento de sangue ao corpo, incluindo o couro cabeludo. Se o couro cabeludo não receber sangue suficiente, os folículos capilares não podem receber nutrientes e oxigénio suficientes necessários para o crescimento do cabelo. A má circulação sanguínea pode resultar em que os folículos capilares não recebam nutrientes e oxigénio suficientes, o que pode levar a danos e eventualmente a queda do cabelo.
Outra causa possível de queda de cabelo devido ao fumo é a danificação dos próprios folículos capilares. Os químicos contidos nos cigarros podem actuar directamente sobre os folículos capilares e danificá-los. Isto pode levar a um crescimento capilar prejudicado e a um enfraquecimento do cabelo. Fumar também pode aumentar a hormona diidrotestosterona (DHT), que está associada à queda de cabelo.
Há alguns estudos sobre isto?
Há vários estudos que investigaram a ligação entre o tabagismo e a queda de cabelo. Um estudo coreano de 2018 concluiu que fumar aumenta o risco de queda de cabelo androgénica. Alopecia aumentou, a causa mais comum da queda de cabelo tanto em homens como em mulheres. A alopecia androgenética é uma condição genética causada pela sensibilidade excessiva dos folículos capilares à hormona DHT.
Outro estudo de 2015 revelou que os fumadores são mais susceptíveis de sofrer de queda de cabelo do que os não fumadores. O estudo também descobriu que quanto mais tempo alguém fuma, maior é o risco de queda de cabelo. Outro estudo de 2007 descobriu que os fumadores têm um risco mais elevado de queda de cabelo do que os não-fumadores.
Como se pode evitar a queda de cabelo devido ao tabaco?
A melhor maneira de prevenir a queda de cabelo devido ao fumo é deixar de fumar. Deixar de fumar melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo e facilita o transporte de nutrientes e oxigénio para os folículos capilares. Uma dieta saudável com vitaminas e minerais suficientes necessários para o crescimento do cabelo também pode ajudar a minimizar a queda de cabelo.
Há também champôs e outros produtos no mercado especificamente concebidos para pessoas que sofrem de queda de cabelo. Estes produtos podem ajudar a reduzir a queda do cabelo e promover o seu crescimento. No entanto, é importante assegurar que estes produtos não contenham químicos nocivos que possam danificar ainda mais o cabelo e o couro cabeludo. Para além de não fumar e de utilizar produtos específicos, existem outras medidas que podem ser tomadas para minimizar a queda de cabelo. Estes incluem um estilo de vida saudável com exercício, sono e relaxamento suficientes. Evitar o stress e manter um peso saudável também pode ajudar a reduzir a queda de cabelo.
Conclusão
Em resumo, fumar pode afectar o crescimento do cabelo e causar queda de cabelo, pelo que é aconselhável evitar fumar para reduzir a queda de cabelo. Felizmente, existem também remédios naturais que podem ajudar a promover o crescimento do cabelo e a reduzir a queda de cabelo.
Uma boa forma de promover o crescimento saudável do cabelo é usar um restaurador capilar de base natural que esteja livre de hormonas e químicos nocivos. Recomendamos o nosso produto Laduti, que é feito de ingredientes naturais puros e que provou ser um remédio eficaz para a queda do cabelo. Experimente-o e desfrute de um cabelo saudável e forte!
Perguntas e respostas
Quanto tempo demora a deixar de fumar para deixar de fumar?
Não há nenhuma regra difícil e rápida sobre quanto tempo leva para que a queda de cabelo devido ao fumo melhore. No entanto, algumas pessoas relatam ter visto uma melhoria no crescimento do cabelo dentro de algumas semanas após terem deixado de fumar. Outros podem precisar de mais tempo. Depende de muitos factores, incluindo a condição física do indivíduo.
A perda de cabelo por fumar pode ocorrer nas mulheres?
Sim, as mulheres podem experimentar a perda de cabelo por fumar tal como os homens. No entanto, é mais difícil identificar a perda de cabelo por fumar nas mulheres porque as mulheres tendem a ter cabelo mais comprido que pode mascarar a perda de cabelo.
Os produtos de crescimento capilar com hormonas são prejudiciais para a saúde?
Alguns produtos de crescimento capilar contêm hormonas para promover o crescimento capilar. Contudo, existem preocupações sobre os efeitos a longo prazo das hormonas na saúde. Por conseguinte, é importante ter cuidado ao usar produtos de crescimento capilar contendo hormonas e seguir sempre as instruções do fabricante.
O stress também pode causar queda de cabelo?
Sim, o stress pode ser um factor importante na queda do cabelo. É importante reduzir o stress para minimizar a queda de cabelo.
Uma dieta pobre pode causar queda de cabelo?
Sim, uma dieta pobre pode levar à queda de cabelo. É importante fazer uma dieta equilibrada e certificar-se de que está a consumir nutrientes suficientes necessários para o crescimento saudável do cabelo.
