Astaxantina: ¿Una cura para la caída del cabello?

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Sin duda: fuerte Pérdida de cabello La caída del cabello no sólo es una molestia, sino que también puede reducir considerablemente la confianza en sí mismo. A menudo, las personas buscan desesperadamente soluciones que puedan frenar rápidamente la caída del cabello. La astaxantina podría ayudar. Al ser una sustancia natural, es relativamente inofensiva, por lo que se utiliza en forma de diversos complementos alimenticios, la mayoría de los cuales también contienen minerales como Zinc y vitaminas. En este artículo explicamos qué es exactamente la astaxantina, cómo funciona y si realmente ayuda a la caída del cabello. También le informaremos de los posibles efectos secundarios del complemento alimenticio y de lo que debe tener en cuenta.

¿Qué es realmente la astaxantina?

La astaxantina es una sustancia natural que pertenece al grupo de los carotenoides. Su estructura es similar a la del beta-caroteno. Se extrae de algas y crustáceos. La astaxantina no está aprobada como medicamento, pero a menudo se utiliza como suplemento dietético además del tratamiento médico convencional. La astaxantina se suele tomar en forma de cápsulas. El efecto contra la caída del cabello aún no se ha demostrado médicamente. Sin embargo, sus propiedades antioxidantes tienen definitivamente una influencia positiva, ya que La caída del cabello también se debe al estrés oxidativo surge.

Una desventaja de la astaxantina: debido a su escasa solubilidad en agua, el principio activo sólo se absorbe con dificultad en el intestino. Si se toma durante un período de tiempo más largo, se debe consultar a un médico en cualquier caso. 

¿Cómo afecta la astaxantina al cabello?

Los radicales libres suelen contribuir a la caída del cabello. Y como la astaxantina es uno de los antioxidantes más potentes, puede ayudar contra la caída del cabello y reducir la Estimular el crecimiento del cabello desde el interior. Sin embargo, aún está pendiente la confirmación científica de esta teoría. Sin embargo, los afectados informan en varios foros de Internet que su pérdida de cabello mejoró significativamente cuando tomaron astaxantina como suplemento dietético durante un período de tiempo más largo. 

¡Así es como la astaxantina afecta a todo el cuerpo!

La astaxantina actúa en muchos lugares diferentes: Al actuar como un antioxidante muy eficaz, puede prevenir el daño a las células. Se reduce el estrés oxidativo y, por tanto, el envejecimiento celular prematuro. Las investigaciones indican que la astaxantina puede reducir los daños celulares graves que, de otro modo, podrían incluso desencadenar el cáncer. La astaxantina también evita la liberación de ciertos mensajeros inflamatorios en el cuerpo. El efecto es similar al de la cortisona y los agentes antialérgicos. Sin embargo, es algo más débil. Este efecto es especialmente interesante para las personas que sufren de asma.

La astaxantina también es popular en el tratamiento de la diabetes. La astaxantina también reduce la presión arterial al dilatar los vasos sanguíneos. También reduce el ritmo de funcionamiento del corazón en diversas enfermedades cardiovasculares. También reduce los depósitos vasculares que pueden provocar coágulos de sangre. La astaxantina también sirve para acelerar la recuperación muscular después del ejercicio. Y: La piel se vuelve más resistente a los daños causados por los rayos UV. También se dice que se mejora la calidad del esperma y se refuerza el sistema inmunitario. Los fabricantes de complementos alimenticios suelen anunciar que la astaxantina protege la retina del ojo. Al menos, esto es lo que han demostrado los estudios con animales. Todavía están pendientes los estudios en humanos. 

Cómo se utiliza la astaxantina

La mayor parte de la astaxantina se vende como complemento alimenticio. La mayoría de los productos son cápsulas que deben tomarse diariamente con abundante agua. Al igual que el conocido betacaroteno, este principio activo se absorbe más fácilmente en el intestino si se consume al mismo tiempo un alimento graso. Los alimentos con valiosos ácidos grasos omega son los más adecuados para ello. Las cápsulas de astaxantina suelen tener una dosis de uno a dos miligramos, por lo que debe tomarse una cápsula al día. Importante: Una dieta equilibrada es importante para su salud general y no puede ser sustituida ni siquiera por el mejor suplemento dietético. 

Precaución: ¡El astaxantano tiene estos efectos secundarios!

Dado que se trata de una sustancia natural que se encuentra principalmente en los crustáceos, debe comprobarse antes de tomar los preparados si se es alérgico a los crustáceos. Si este es el caso, es esencial comprobar de dónde procede exactamente la astaxantina contenida antes de tomarla. Porque si se obtuvo de crustáceos, podría haber residuos en el suplemento que pueden desencadenar una reacción alérgica grave. Los estudios han demostrado que una ingesta durante ocho semanas de seis miligramos de astaxantina obtenida de un alga es completamente segura y sin efectos secundarios.

Las personas que toman regularmente otros medicamentos o fármacos contra diversas enfermedades deben consultar siempre a un médico antes de tomar astaxantina. La astaxantina afecta a las enzimas hepáticas y, por tanto, puede influir negativamente en la función de otros medicamentos. Aparte de esto, no se conocen otros efectos secundarios. Sin embargo, como no hay resultados de investigaciones en niños y adolescentes o en mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, estos grupos de personas deberían consultar con su médico antes de tomar astaxantina. 

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FAQ

¿Cuánto tiempo tarda la astaxantina en hacer efecto?

El efecto debería comenzar después de una o dos semanas, ya que el ingrediente activo primero tiene que acumularse en el cuerpo y almacenarse en las células.

¿Se puede tener una sobredosis de astaxantina?

Por desgracia, sí. Una sobredosis de complementos alimenticios que contengan carotenoides puede conllevar riesgos. Por lo tanto, debe seguir siempre la información del prospecto y consultar a su médico en caso de duda.

He oído que la astaxantina también es buena para el cerebro. ¿Es eso cierto?

Sí, la astaxantina protege las neuronas del cerebro y, por tanto, puede ralentizar su deterioro relacionado con la edad. También tiene un efecto antioxidante en el cerebro y activa ciertos sistemas enzimáticos que evitan el estrés oxidativo.

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