Около пет милиона косъма красят човешкото тяло и над 100 000 от тях са на главата. Това са само два процента и все пак това е най-важната част. Защото косата на главата е толкова важна за външния вид на всеки. Разрошена къса прическа, пусната грива от къдрици или просто права дълга коса, която се простира надолу по гърба – прическите могат да бъдат безкрайно разнообразни. Основен и решаващ за това обаче е здравата жизненост на отделните корени на косата. Ето защо, особено с напредването на възрастта, възниква въпросът как да заздравим линията на косата и да подпомогнем растежа. Отговорът на това може да бъде намерен от една страна в разнообразието от продукти за грижа, а от друга страна в редица ефективни съвети от прием на витамини до шапки в ежедневието.
Защо корените на косата се нуждаят от грижи
Пълна, лъскава коса с много обем създава впечатлението за здраво тяло. В телевизията и киното, както и в рекламата, лицата често блестят с най-впечатляващите прически и буквално коса. Обикновено зад това стои много усилия, защото в действителност хората често трябва да го вземат със себе си разделени краища, чуплива коса до косопад да се биеш. Последното обикновено е наследствено и поради това трудно се променя, но повечето други проблеми имат специфични причини. Един стресов работен ден сам по себе си създава проблеми за тялото, а оттам и за косата. Така че, ако пренебрегнете собственото си здраве или просто косата си, това се отразява на жизнения цикъл на всяка отделна коса и по този начин насърчава неестествената загуба.
Биологичен преглед
На главата са при нормални обстоятелства около 100 000 косъма. От това падне обикновено около 100 на ден излизане, така че в крайна сметка все още цял Остават 200 косъма на квадратен сантиметър. Всяка коса на главата има средна продължителност на живот от две до шест години и е във фаза на растеж, преход или край. Тези фази се провеждат многократно в цикъл, докато коренът на косъма е жизненоважен и може да образува космени фоликули.
Самият корен лежи непосредствено под горния слой на кожата и основно се състои от космена папила и матрица, която образува богати на кератин рогови клетки, които мигрират нагоре през кожата и по този начин предизвикват растеж на косата. Косата съдържа 90 процента кератини, тоест протеини. Водното съдържание е добра десета.
Стабилизирайте корена на косата с хранене
Само това малко вникване в биохимията на косата разкрива колко важно е да снабдите тялото си с правилните вещества. По отношение на косматостта това означава едно балансиран прием на храна с необходимото съдържание на протеин както и доставка на необходимите хранителни вещества и също достатъчно хидратация от един и половина до два литра.
Що се отнася до протеините, зърнените храни, картофите, соята и бобовите растения са най-добрите източници на растителни протеини. Освен това има някои витамини, които укрепват структурата на косъма. Преди всичко витамините А, В, С и Н участват в доставката.
Най-важните микроелементи са медта и цинк, които са необходими за клетъчното делене и по този начин растежа на косата, и накрая желязо или биотин. Последният така или иначе е един от най-важните елементи в организма по отношение на снабдяването с кислород и така укрепва здравето на всички клетки. Така че, ако се оплаквате от прекомерна загуба на коса или други проблеми, може да откриете, че това е улика за грешни храни.
Прилагане на специални продукти за грижа
Ако няма нищо лошо в диетата и въпреки това тук-там желаният обем не съществува или растежът на косата изглежда е забавен, може би си струва да използвате специални продукти. Че Серум за растеж на косата Laduti е специално проектиран да стабилизира цикъла на растеж и по този начин срещу косопад разработени. Това се състои от естествени активни съставки и идва без добавяне на Миноксидил или хормони.
Масаж серумът наоколо минута и след това го оставете за прибл действайте 8 часапреди да изплакнете обилно. И накрая, има правилното нещо, за да го завършите Ладути шампоан. Мек шампоан като този е важен, тъй като съответства на нивото на pH на скалпа, като по този начин се избягва дразнене. Особено за тези, които са предразположени към възпаление, зачервяване, сърбеж и пърхот, такова средство е задължително, за да се избегне загубата на коса.
Нежното третиране е идеално
По принцип е препоръчително винаги да третирате повърхността на главата с нежни средства. Всъщност много продукти за грижа съдържат съставки, които са повече вредни, отколкото полезни, дори за напълно здрава коса. Силикони, парабени и подобни вещества запушват порите на кожата на главата, утежняват косъма и напрягат цялата структура на косъма. Колкото по-естествена е грижата за косата, толкова по-добре.
В този смисъл също си струва да се насърчи притока на кръв към космените клетки по конвенционален начин. Например с ежедневен кратък масаж на главата, всеки Укрепване на корена на косата. Още повече, че това само по себе си носи добро усещане и има облекчаващ стреса ефект.
Масаж за релаксация
стрес като цяло, както често се случва, е важен фактор сам по себе си. Който постоянно под стрес страда, иска твърде много от тялото си във всяко отношение. Това се разкрива не на последно място в тъпа и чуплива коса. Ако внезапно се оплаквате от прекомерна загуба на коса, трябва да помислите дали в момента изпитвате достатъчно почивка и физически баланс. Масаж с нежни масла помага да се отпуснете и в същото време се грижи за косата ви. Това се отнася особено за бременните жени. В тази специална фаза тялото, както и умът преминават през много, поради което мотото трябва да бъде да се поглезите с всичко, стига да е добро за душата.
Съвети за ежедневието на открито
Средата, в която се намирате всеки ден, също оказва влияние върху здравето на косата, което не бива да се подценява. Дали през лятото при пламтящо слънце или през зимата в студен въздух, и в двата случая е важно главата да се предпази възможно най-добре. Прекомерното излагане на слънце изсушава кожата и по този начин косата в дългосрочен план и значително ускорява процеса на стареене.
Подобно е и с температурите през зимата, които лишават косата от нейната еластичност. Ето защо ефективните и защитни шапки са много важни. Ако основната коса внезапно е изложена на неблагоприятни условия, по-късно се препоръчва грижа с акцент върху достатъчно влага.
Някои прически изискват много
Не дразнете постоянно косата си! Кок или обикновена плитка винаги са популярни прически за жени и сега дори са популярни сред много мъже. Косата бързо се завързва заедно и по този начин се привежда в най-простата, но естетична форма. Трябва обаче да внимавате! Ако косата е издърпана твърде плътно и това се случва всеки ден в продължение на почти целия ден, така да бъде напрегнат че корени на косата до голяма степен.
Затова е препоръчително винаги да носите косата си разпусната и регенерация и позволяват свободен растеж. Това важи еднакво и за други, още по-сложни прически и особено по отношение на редовното боядисване на косата. Въпреки че тези стилизиращи мерки често водят до впечатляващ външен вид, те изискват много от главата на косата. Същото важи и тук: по-малко е повече.
Заключение
Sowohl für Frauen als auch für Männer sind kräftige Haare mit vollem Volumen heutzutage ein erstrebenswertes Ideal. Spätestens, wenn sich beim Mann Geheimratsecken форма, продукти и съвети за грижа за косата и против косопад са търсени. Преди всичко има смисъл да се вземат мерки, които укрепват корена, тъй като това се справя с проблема в основата. Така е и около един балансирана диета С богато снабдяване с витамини също толкова значимо като това Избягване на постоянно напрегнато ежедневие.
Освен това има различни продукти за специална грижа, като естествените съставки за здрава коса са основен приоритет. Всеки, който не може без стилизиране, трябва да отбележи, че постоянният контакт със спрейове, гелове и други подобни е трайно вреден за корените на косата и скалпа и че регенерацията е от съществено значение. Само правилната грижа помага за дълготрайно укрепване на косата: затова я препоръчваме Ладути продукти.
FAQ - въпроси и отговори
Как да укрепим корена на косата?
Достатъчните витамини А, В и С трябва да се приемат с храната. Биотинът, който е отговорен за здравия растеж на косата, кожата и ноктите, играе особено важна роля сред витамините от група В. Желязото, медта и цинкът също са полезни.
Какво трябва да имам предвид, когато мия косата си, за да укрепя корените на косата?
Мек шампоан, избягващ ненужните съставки като силикони, парабени и други подобни, масажи, достатъчно овлажняване, лечение, слънцезащита и използването на масла завършват здравословното поведение при грижа и придават на косата лъскав вид и блясък отново с течение на времето.
Какви други фактори са вредни за здравия растеж на косата в дългосрочен план?
Ако коренът на косата е повреден в процеса на растеж, причината не трябва да е очевидна веднага. Например, стресът е фактор, който може да възникне по различни причини. Хормоните на стреса натоварват растежа на здрава коса. Те са причинени от висок психологически стрес в ежедневието. Семейството, работата и социалната среда могат да причинят падането на косата на главата ви с течение на времето. Трябва да се култивира съзнателно боравене със стресовите фактори, така че човек да се предпазва от тях в дългосрочен план.
