Omkring fem millioner hår pryder menneskekroppen, og over 100.000 af dem sidder på hovedet. Det er kun to procent, og alligevel er det den vigtigste del. Fordi håret på hovedet er så afgørende for alles ydre fremtoning. En pjusket kort frisure, en flydende manke med krøller eller blot glat langt hår, der strækker sig ned til ryggen - frisurer kan varieres i det uendelige. En sund vitalitet i de enkelte hårrødder er dog grundlæggende og afgørende for dette. Derfor er der, især i en fremskreden alder, spørgsmålet om, hvordan man kan styrke hårgrænsen og støtte væksten. Svaret på dette findes dels i en række forskellige plejeprodukter, dels i en række effektive tips, der spænder fra vitamintilskud til hovedbeklædning i hverdagen.
Hvorfor hårrødder har brug for pleje
Fuldt, skinnende hår med stor volumen giver indtryk af en sund krop. I tv og film samt i reklamer skinner ansigterne ofte med de mest imponerende frisurer og bogstavelig talt hårpragt. Der ligger som regel en stor indsats bag dette, for i virkeligheden skal folk ofte håndtere Spaltede spidser, skørt hår op til Hårtab til at kæmpe. Sidstnævnte er for det meste arveligt og derfor svært at ændre, men de fleste andre problemer har specifikke årsager. Alene en stresset arbejdsdag går hårdt ud over kroppen og dermed også håret. Så hvis du forsømmer dit eget helbred eller blot dit hår, påvirker det livscyklussen for hvert enkelt hår og fremmer dermed unaturligt tab.
En biologisk oversigt
På hovedet er der under normale omstændigheder ca. 100.000 hår. Heraf efterår normalt omkring 100 pr. fridagsåledes at der til sidst stadig er hele 200 hår pr. kvadratcentimeter fortsætter. Hvert hår har i gennemsnit en levetid på to til seks år og befinder sig i vækst-, overgangs- eller slutfasen. Disse faser forekommer gentagne gange i en cyklus, så længe hårroden er vital og kan danne hårsække.
Selve roden ligger direkte under det øverste hudlag og består grundlæggende af en hårpapil og en matrix, som danner keratinrige hornceller, der vandrer længere og længere op gennem huden og dermed forårsager hårvækst. Derfor indeholder et hår 90 procent keratiner, dvs. proteiner. Vandindholdet er godt en tiendedel.
Stabiliser hårroden med næring
Alene dette lille indblik i hårets biokemi viser, hvor vigtigt det er at forsyne din egen krop med de rigtige stoffer. Med hensyn til håret betyder det en afbalanceret ernæring med de nødvendige Proteinindhold og tilførsel af de nødvendige næringsstoffer og også en passende Hydrering på halvanden til to liter.
Hvad angår proteiner, er korn, kartofler, soja og bælgfrugter de mest produktive donorer af vegetabilske proteiner. Derudover er der nogle vitaminer, der styrker hårets struktur. Frem for alt er vitaminerne A, B, C og H involveret i forsyningen.
De vigtigste sporstoffer er kobber og Zinksom er nødvendige for celledeling og dermed for hårvækst, og endelig jern eller Biotin. Sidstnævnte er alligevel et af de vigtigste elementer i kroppen med hensyn til iltforsyning og styrker dermed alle cellers sundhed. Så hvis du klager over overdrevent hårtab eller andre problemer, kan du måske finde en indikation på de forkerte fødevarer.
Anvendelse af særlige plejeprodukter
Hvis der ikke er noget galt med kosten, men den ønskede volumen alligevel ikke er til stede her og der, eller hårvæksten synes at være hæmmet, kan det være værd at bruge særlige produkter. Hårvækstserum fra Laduti er specielt udviklet til at stabilisere vækstcyklussen og dermed modvirke Hårtab er blevet udviklet. Denne består af naturlige aktive ingredienser og kommer uden tilføjelse af Minoxidil eller hormoner fra.
Massage Du kan anvende serummet omkring Et minut og lad det derefter ligge i blød i ca. Læg i blød i 8 timerfør du skyller det grundigt. For at fuldende looket er der endelig den matchende Shampoo fra Laduti. En mild shampoo som denne er vigtig, fordi den passer til hovedbundens pH-værdi og dermed undgår irritation. Især for dem, der er tilbøjelige til at få betændelse, rødme, kløe og skæl, er et sådant produkt et must for at undgå, at håret falder ud.
Skånsom behandling er ideel
Generelt er det tilrådeligt altid at behandle overfladen af hovedet med skånsomme produkter. Faktisk indeholder mange plejeprodukter ingredienser, der er mere skadelige end nyttige, selv for absolut sundt hår. Silikoner, parabener og lignende stoffer tilstopper hudens porer på hovedet, tynger håret og belaster hele hårstrukturen. Jo mere naturlig hårpleje lykkes, jo bedre.
I denne forstand er det også værd at fremme blodcirkulationen i hårcellerne på en helt konventionel måde. For eksempel kan en kort daglig hovedmassage stimulere hver eneste hårcelle. Styrke hårroden. Især fordi det i sig selv giver en god følelse og virker afstressende.
Massage til afslapning
Stress generelt er som så ofte en vigtig faktor i sig selv. Enhver, der konstant er under Stress lider af for meget for sin krop i alle henseender. Dette fremgår ikke mindst af den kedeligt og skørt hår. Hvis du pludselig klager over overdrevent hårtab, bør du overveje, om du i øjeblikket har tilstrækkelig hvile og fysisk balance. En massage med blide olier hjælper dig med at slappe af og plejer samtidig dit hår. Dette gælder især for gravide kvinder. I denne særlige fase går både krop og sind igennem meget, og derfor bør mottoet være at forkæle sig selv med mere af alt, så længe det er godt for sjælen.
Tips til hverdagen i det udendørs liv
Det miljø, du befinder dig i hver dag, har også en indflydelse på dit hårs sundhed, som ikke bør undervurderes. Om sommeren med brændende sol eller om vinteren på kold luftI begge tilfælde er det vigtigt at beskytte hovedet så meget som muligt. Overdreven soleksponering udtørrer huden og dermed også håret i det lange løb og fremskynder aldringsprocessen betydeligt.
Det er det samme som med vinterens temperaturer, som fratager håret dets elasticitet. Effektiv og beskyttende hovedbeklædning er derfor meget vigtig. Hvis håret pludselig udsættes for ugunstige forhold, er det tilrådeligt at pleje det senere med fokus på tilstrækkelig fugt.
Nogle frisurer kræver en masse
Irriterer ikke dit hår permanent! En chignon eller en simpel fletning er altid populære frisurer for kvinder og bæres nu også af mange mænd. Håret bindes hurtigt op og bringes på den måde i den enkleste, men mest æstetiske form. Men du skal være forsigtig! Hvis håret trækkes for stramt tilbage, og hvis det sker næsten hele dagen hver dag, så Stammer at den Hår rødder i vid udstrækning.
Derfor er det tilrådeligt altid at bære håret ned og at Regeneration samt for at muliggøre fri voksning. Dette gælder også for andre, endnu mere udførlige frisurer og især for almindelig hårfarvning. Selv om disse stylingtiltag ofte giver et imponerende udseende, kræver de meget af håret. Så også her gælder reglen: mindre er mere.
Konklusion
For både kvinder og mænd er stærkt hår med fuld volumen et ønskeligt ideal i disse dage. Senest, når håret Mand med vigende hårgrænse produkter og tips til hårpleje og mod hårtab er efterspurgte. Det er fornuftigt at træffe foranstaltninger, der styrker rødderne, da det er en løsning, der tager fat på problemet ved bunden. For eksempel kan en afbalanceret kost med rig vitaminforsyning lige så vigtig som den Undgå en konstant stresset hverdag.
Desuden er der forskellige særlige plejeprodukterNaturlige ingredienser er den højeste prioritet for et sundt og fyldigt hår. De, der ikke kan undvære styling, bør huske på, at konstant kontakt med sprays, geler og lignende er permanent skadeligt for hårrødderne og hovedbunden, og at regenerering er afgørende. For hår, der er styrket på lang sigt, hjælper kun den rigtige pleje: Derfor anbefaler vi den Laduti-produkter.
FAQ - Spørgsmål og svar
Hvordan kan du styrke hårroden?
Der bør indtages tilstrækkeligt med A-, B- og C-vitamin gennem kosten. Blandt B-vitaminerne spiller biotin en særlig vigtig rolle og er ansvarlig for sund hårvækst, hud og negle. Jern, kobber og zink er også gavnlige.
Hvad skal jeg overveje, når jeg vasker shampoo for at styrke hårroden?
En mild shampoo, undgåelse af unødvendige ingredienser som silikoner, parabener og lignende, massage, tilstrækkelig fugt, kure, solbeskyttelse og brug af olier fuldender et sundt plejeprogram og giver med tiden håret dets glans og udstråling tilbage.
Hvilke andre faktorer er skadelige for sund hårvækst i det lange løb?
Når hårroden er beskadiget i sin vækstproces, behøver årsagen ikke at være umiddelbart synlig. Stress er f.eks. en faktor, der kan opstå af mange forskellige årsager. Stresshormoner er en belastning for væksten af et sundt hår. De skyldes høj psykisk stress i hverdagen. Familie, job og sociale omgivelser kan medføre, at håret på hovedet med tiden falder ud. Derfor bør man dyrke en bevidst tilgang til stressfaktorer for at beskytte sig mod dem på lang sigt.
