Ihmiskehoa koristaa noin viisi miljoonaa hiusta, joista yli 100 000 on päässä. Se on vain kaksi prosenttia, mutta silti se on tärkein osa. Pään hiukset ovat niin ratkaisevassa asemassa kaikkien ulkoisen olemuksen kannalta. Pörröinen lyhyt kampaus, virtaava kiharaparta tai yksinkertaisesti suorat pitkät hiukset, jotka ulottuvat taakse asti - kampauksia voi olla loputtomasti erilaisia. Yksittäisten hiusjuurien terve elinvoimaisuus on kuitenkin perustavanlaatuinen ja ratkaiseva tekijä. Siksi erityisesti pitkälle edenneessä iässä herää kysymys siitä, miten hiusrajaa voidaan vahvistaa ja kasvua tukea. Vastaus tähän löytyy toisaalta erilaisista hoitotuotteista ja toisaalta tehokkaista vinkeistä, jotka vaihtelevat vitamiinilisistä arkipäivän päähineisiin.
Miksi hiusjuuret tarvitsevat hoitoa
Täyteläiset, kiiltävät hiukset, joilla on suuri volyymi, antavat vaikutelman terveestä kehosta. Televisiossa ja elokuvissa sekä mainonnassa kasvot loistavat usein vaikuttavimmilla kampauksilla ja kirjaimellisella hiusten loistolla. Tämän takana on yleensä paljon vaivaa, koska todellisuudessa ihmiset joutuvat usein käsittelemään Halkaistut päät, hauraat hiukset jopa Hiustenlähtö kamppailemaan. Jälkimmäinen on useimmiten perinnöllistä ja siksi vaikea muuttaa, mutta useimmilla muilla ongelmilla on erityisiä syitä. Pelkästään stressaava työpäivä vaatii veronsa keholle ja siten myös hiuksille. Jos siis laiminlyöt oman terveytesi tai yksinkertaisesti hiuksiasi, se vaikuttaa jokaisen yksittäisen hiuksen elinkaareen ja edistää näin luonnotonta hiustenlähtöä.
Biologinen yleiskatsaus
Päässä on normaaliolosuhteissa noin 100 000 hiusta. Siitä syksy yleensä noin 100 per vapaapäiväniin että lopussa on vielä kokonaisia 200 hiusta neliösenttimetrillä pysyy voimassa.. Kukin hiuspää elää keskimäärin kahdesta kuuteen vuotta ja on kasvu-, siirtymä- tai loppuvaiheessa. Nämä vaiheet toistuvat syklin aikana niin kauan kuin hiusjuuri on elinvoimainen ja pystyy muodostamaan karvatupet.
Itse juuri sijaitsee suoraan ihon ylimmän kerroksen alla ja koostuu pohjimmiltaan hiuspapillasta ja matriisista, joka muodostaa keratiinirikkaita sarvisoluja, jotka vaeltavat ihon läpi yhä ylemmäs ja aiheuttavat näin hiusten kasvua. Hius sisältää siis 90 prosenttia keratiinia eli proteiineja. Vesipitoisuus on reilu kymmenesosa.
Vakauta hiusjuurta ravinnolla
Jo tämä pieni oivallus hiusten biokemiasta paljastaa, miten tärkeää on toimittaa keholle oikeita aineita. Hiusten osalta tämä tarkoittaa tasapainoinen ravitsemus tarvittavilla Proteiinipitoisuus ja tarvittavien ravintoaineiden saantia sekä riittävää Hydratointi puolentoista ja kahden litran välillä.
Proteiinien osalta vilja, peruna, soija ja palkokasvit ovat tuottavimpia kasviproteiinien antajia. Lisäksi on joitakin vitamiineja, jotka vahvistavat hiusten rakennetta. Ennen kaikkea A-, B-, C- ja H-vitamiinit osallistuvat tarjontaan.
Tärkeimmät hivenaineet ovat kupari ja Sinkkijotka ovat välttämättömiä solujen jakautumiselle ja siten hiusten kasvulle, ja lopuksi rauta tai Biotiini. Jälkimmäinen on joka tapauksessa yksi kehon tärkeimmistä elementeistä hapen saannin kannalta ja vahvistaa siten kaikkien solujen terveyttä. Jos siis valitat liiallisesta hiustenlähdöstä tai muista ongelmista, saatat löytää siitä viitteitä vääristä elintarvikkeista.
Erityishoitotuotteiden käyttö
Jos ruokavaliossa ei ole mitään vikaa, mutta haluttua volyymia ei silti ole tai hiusten kasvu näyttää estyneeltä, voi olla syytä käyttää erikoistuotteita. The Laduti hiusten kasvuseerumi on kehitetty erityisesti kasvusyklin vakauttamiseen ja siten torjumaan Hiustenlähtö on kehitetty. Tämä koostuu luonnollisista aktiivisista ainesosista ja tulee ilman lisäystä Minoksidiili tai hormoneja.
Hieronta Voit levittää seerumia noin Yksi minuutti ja anna sen sitten liota noin Liota 8 tuntiaennen kuin huuhtelet sen perusteellisesti. Lopuksi ilmeen viimeistelemiseksi on olemassa yhteensopiva Ladutin shampoo. Tällainen mieto shampoo on tärkeä, koska se vastaa hiuspohjan pH-arvoa ja välttää siten ärsytystä. Erityisesti niille, jotka ovat alttiita tulehduksille, punoitukselle, kutinalle ja hilseilylle, tällainen tuote on välttämätön, jotta hiukset eivät putoa.
Hellävarainen hoito on ihanteellinen
Yleisesti ottaen on suositeltavaa käsitellä pään pintaa aina hellävaraisilla tuotteilla. Itse asiassa monet hoitotuotteet sisältävät ainesosia, jotka ovat enemmän haitallisia kuin hyödyllisiä, jopa täysin terveille hiuksille. Silikonit, parabeenit ja vastaavat aineet tukkivat pään ihohuokoset, painavat hiuksia ja rasittavat koko hiusrakennetta. Mitä enemmän luonnollinen hiustenhoito onnistuu, sitä parempi..
Tässä mielessä kannattaa myös edistää hiussolujen verenkiertoa täysin perinteisellä tavalla. Esimerkiksi lyhyt päivittäinen päähieronta voi stimuloida jokaista hiussolua. Vahvistaa hiusten juurta. Etenkin, kun se itsessään antaa hyvän olon ja vaikuttaa stressiä lieventävästi.
Hieronta rentoutumiseen
Stressi on, kuten niin usein, tärkeä tekijä itsessään. Jokainen, joka on jatkuvasti Stressi kärsii kaikin puolin liikaa keholleen. Tämä käy ilmi muun muassa tylsät ja hauraat hiukset. Jos valitat yhtäkkiä liiallisesta hiustenlähdöstä, sinun on syytä pohtia, onko sinulla tällä hetkellä riittävästi lepoa ja fyysistä tasapainoa. Hieronta lempeät öljyt auttaa sinua rentoutumaan ja hoitaa samalla hiuksiasi. Tämä koskee erityisesti raskaana olevia naisia. Tämän erityisen vaiheen aikana sekä keho että mieli käyvät läpi paljon, minkä vuoksi mottona pitäisi olla, että hemmottele itseäsi enemmän kaikella, kunhan se on hyväksi sielulle.
Vinkkejä jokapäiväiseen elämään ulkona
Myös päivittäinen ympäristö vaikuttaa hiusten terveyteen, eikä sitä pidä aliarvioida. Olipa kesällä paahtava aurinko tai talvella kylmä ilmaMolemmissa tapauksissa on tärkeää suojata pää mahdollisimman hyvin. Liiallinen auringolle altistuminen kuivattaa ihoa ja siten myös hiuksia pitkällä aikavälillä ja nopeuttaa ikääntymisprosessia huomattavasti.
Samoin talven lämpötilat, jotka vievät hiusten kimmoisuuden. Tehokas ja suojaava päähine on siksi erittäin tärkeä. Jos hiukset altistuvat yhtäkkiä epäsuotuisille olosuhteille, on suositeltavaa hoitaa niitä myöhemmin keskittyen riittävään kosteuteen.
Jotkut kampaukset vaativat paljon
Älä ärsytä hiuksiasi pysyvästi! Chignon tai yksinkertainen palmikko ovat aina suosittuja kampauksia naisille, ja nykyään myös monet miehet käyttävät niitä. Hiukset sidotaan nopeasti yhteen ja saatetaan näin yksinkertaisimpaan mutta esteettisimpään muotoon. Sinun on kuitenkin oltava varovainen! Jos hiukset vedetään liian tiukasti taaksepäin, ja jos näin tehdään lähes koko päivän joka päivä, silloin kantoja että Hiusten juuret suurelta osin.
Siksi on suositeltavaa pitää hiukset aina alhaalla ja käyttää Uudistuminen sekä mahdollistaa vapaan vahauksen. Tämä pätee yhtä lailla myös muihin, vielä monimutkaisempiin kampauksiin ja erityisesti säännölliseen hiusten värjäykseen. Vaikka nämä muotoilutoimenpiteet johtavat usein vaikuttavaan ulkonäköön, ne vaativat hiuksilta paljon. Tässäkin tapauksessa sääntö on: vähemmän on enemmän.
Päätelmä
Sekä naisille että miehille vahvat hiukset, joilla on täysi volyymi, ovat nykyään toivottava ihanne. Viimeistään silloin, kun Mies taantuva hiusraja tuotteet ja vinkit hiustenhoitoon ja hiustenlähtöä vastaan ovat kysyttyjä. On järkevää ryhtyä toimenpiteisiin, jotka vahvistavat juuria, sillä näin ongelmaan puututaan juurelta käsin. Esimerkiksi tasapainoinen ruokavalio kanssa runsaasti vitamiineja yhtä tärkeää kuin Jatkuvasti stressaavan arjen välttäminen.
Lisäksi on olemassa erilaisia erityishoitotuotteetLuonnolliset ainesosat ovat tärkein prioriteetti terveen ja täydellisen hiuspään saavuttamiseksi. Niiden, jotka eivät voi luopua muotoilusta, on muistettava, että jatkuva kosketus suihkeisiin, geeleihin ja vastaaviin vahingoittaa pysyvästi hiusjuuria ja hiuspohjaa ja että uudistuminen on välttämätöntä. Pitkällä aikavälillä vahvistuviin hiuksiin auttaa vain oikea hoito: siksi suosittelemme Laduti-tuotteet.
FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia
Miten voit vahvistaa hiusjuurta?
Ruokavaliosta tulisi saada riittävästi A-, B- ja C-vitamiinia. B-vitamiineista biotiinilla on erityisen tärkeä rooli, ja se on vastuussa hiusten, ihon ja kynsien terveestä kasvusta. Rauta, kupari ja sinkki ovat myös hyödyllisiä.
Mitä minun pitäisi ottaa huomioon shampoopesussa hiusten juuren vahvistamiseksi?
Mieto shampoo, tarpeettomien ainesosien, kuten silikonien, parabeenien ja muiden, välttäminen, hieronnat, riittävä kosteus, kuurit, aurinkosuojaus ja öljyjen käyttö täydentävät terveellisen hoitojärjestelmän ja palauttavat ajan myötä hiusten kiiltävän ulkonäön ja säteilyn.
Mitkä muut tekijät haittaavat tervettä hiusten kasvua pitkällä aikavälillä?
Kun hiusjuuret ovat vaurioituneet kasvuprosessin aikana, syyn ei tarvitse olla välittömästi ilmeinen. Esimerkiksi stressi on tekijä, joka voi johtua monista syistä. Stressihormonit rasittavat terveen hiuspään kasvua. Ne johtuvat suuresta psykologisesta stressistä jokapäiväisessä elämässä. Perhe, työ ja sosiaalinen ympäristö voivat aiheuttaa hiusten putoamista ajan myötä. Stressitekijöihin olisi siis suhtauduttava tietoisesti, jotta niiltä voitaisiin suojautua pitkällä aikavälillä.
