Około pięciu milionów włosów zdobi ludzkie ciało, a ponad 100 000 z nich znajduje się na głowie. To tylko dwa procent, a jednak jest to najważniejsza część. Ponieważ włosy na głowie mają decydujący wpływ na wygląd zewnętrzny każdego człowieka. Zmierzwiona krótka fryzura, lejąca się grzywa loków lub po prostu proste, długie włosy opadające na plecy - fryzury mogą być nieskończenie różnorodne. Podstawą i decydującym czynnikiem jest jednak zdrowa witalność poszczególnych cebulek włosów. Dlatego, zwłaszcza w zaawansowanym wieku, pojawia się pytanie, jak wzmocnić linię włosów i wspomóc ich wzrost. Odpowiedź na to pytanie można znaleźć z jednej strony w różnych produktach pielęgnacyjnych, a z drugiej strony w szeregu skutecznych porad, począwszy od suplementacji witaminowej, a skończywszy na nakryciu głowy w życiu codziennym.
Dlaczego cebulki włosów wymagają pielęgnacji?
Pełne, lśniące włosy o dużej objętości dają wrażenie zdrowego ciała. W telewizji i kinie, a także w reklamie, twarze często lśnią najbardziej imponującymi fryzurami i dosłownym przepychem włosów. Zwykle kryje się za tym wiele wysiłku, ponieważ w rzeczywistości ludzie często mają do czynienia z Rozdwojone końcówki, łamliwe włosy aż do Wypadanie Włosów do walki. To ostatnie jest w większości przypadków dziedziczne i dlatego trudne do zmiany, ale większość innych problemów ma konkretne przyczyny. Stresujący dzień pracy odciska swoje piętno na organizmie, a tym samym na włosach. Jeśli więc zaniedbujesz swoje zdrowie lub po prostu swoje włosy, wpływa to na cykl życia każdego pojedynczego włosa, a tym samym sprzyja nienaturalnemu wypadaniu.
Przegląd biologiczny
Na głowie, w normalnych warunkach, znajduje się ok. 100 000 włosów. Tamże jesień zazwyczaj około 100 za dzień wolnytak, że w końcu są jeszcze całe Utrzymuje się 200 włosów na centymetr kwadratowy. Każda główka włosa ma średnio od dwóch do sześciu lat życia i znajduje się w fazie wzrostu, przejściowej lub końcowej. Fazy te powtarzają się w cyklu tak długo, jak długo korzeń włosa jest żywotny i może tworzyć mieszki włosowe.
Sam korzeń leży bezpośrednio pod wierzchnią warstwą skóry i składa się zasadniczo z brodawki włosowej i macierzy, która tworzy bogate w keratynę komórki rogowe, które migrują coraz dalej w górę przez skórę i w ten sposób powodują wzrost włosów. Dlatego włos składa się w 90 procentach z keratyn, czyli białek. Zawartość wody wynosi dobrą jedną dziesiątą.
Stabilizacja korzenia włosa poprzez odżywianie
Już sam ten niewielki wgląd w biochemię włosów pokazuje, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich substancji. W odniesieniu do włosów oznacza to zrównoważone odżywianie z niezbędnymi Zawartość białka i dostarczanie wymaganych składników odżywczych, a także odpowiednie Hydration od półtora do dwóch litrów.
Jeśli chodzi o białka, zboża, ziemniaki, soja i rośliny strączkowe są najbardziej wydajnymi dawcami białek roślinnych. Ponadto, istnieją pewne witaminy, które wzmacniają strukturę włosów. Przede wszystkim w dostarczaniu biorą udział witaminy A, B, C i H.
Najważniejszymi pierwiastkami śladowymi są miedź i Cynkktóre są niezbędne do podziału komórek, a tym samym do wzrostu włosów, i wreszcie żelazo lub Biotyna. Ten ostatni jest i tak jednym z najważniejszych elementów w organizmie pod względem zaopatrzenia w tlen, a tym samym wzmacnia zdrowie wszystkich komórek. Jeśli więc skarżysz się na nadmierne wypadanie włosów lub inne problemy, możesz znaleźć w tym wskazówkę dotyczącą niewłaściwej żywności.
Stosowanie specjalnych środków pielęgnacyjnych
Jeśli w diecie nie dzieje się nic złego, a mimo to tu i ówdzie nie ma pożądanej objętości lub wzrost włosów wydaje się być zahamowany, może warto sięgnąć po specjalne produkty. Strona Serum na porost włosów od Laduti został specjalnie opracowany, aby ustabilizować cykl wzrostu i w ten sposób przeciwdziałać Wypadanie Włosów został opracowany. To składa się z naturalnych składników aktywnych i pochodzi bez dodatku Minoxidil lub hormony z.
Masaż Serum można stosować wokół Jedna minuta a następnie pozostawić do namoczenia na ok. Moczyć przez 8 godzinprzed dokładnym wypłukaniem. Wreszcie, aby dopełnić wygląd, jest pasujący Szampon z Laduti. Taki łagodny szampon jest ważny, ponieważ dopasowuje się do pH skóry głowy i w ten sposób zapobiega podrażnieniom. Szczególnie dla tych, którzy mają skłonność do stanów zapalnych, zaczerwienień, swędzenia, a także łupieżu, taki produkt jest koniecznością, aby uniknąć wypadania włosów.
Delikatne leczenie jest idealne
Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się, aby zawsze traktować powierzchnię głowy delikatnymi produktami. W rzeczywistości, wiele produktów do pielęgnacji zawiera składniki, które są bardziej szkodliwe niż pomocne, nawet dla całkowicie zdrowych włosów. Silikony, parabeny i podobne substancje zatykają pory skóry głowy, obciążają włosy i obciążają całą ich strukturę. Im więcej sukcesów odniesie naturalna pielęgnacja włosów, tym lepiej..
W tym sensie warto również w zupełnie konwencjonalny sposób wspierać ukrwienie komórek włosów. Na przykład, codzienny krótki masaż głowy może pobudzić każdą komórkę włosa. Wzmocnić korzeń włosa. Zwłaszcza, że to samo w sobie daje dobre samopoczucie i ma działanie odstresowujące.
Masaż dla relaksu
Stres ogólnie rzecz biorąc, jest, jak to często bywa, ważnym czynnikiem samym w sobie. Każdy, kto jest stale pod Stres cierpi na zbyt wiele dla swojego ciała pod każdym względem. Ujawnia się to m.in. w matowe i łamliwe włosy. Jeśli nagle zaczniesz skarżyć się na nadmierne wypadanie włosów, powinnaś zastanowić się, czy obecnie doświadczasz wystarczającego odpoczynku i równowagi fizycznej. Masaż z delikatne olejki pomaga się zrelaksować i jednocześnie pielęgnuje włosy. Dotyczy to w szczególności kobiet w ciąży. W tej szczególnej fazie zarówno ciało, jak i umysł przechodzą przez wiele zmian, dlatego mottem powinno być częstowanie się wszystkim, o ile jest to dobre dla duszy.
Porady dotyczące codziennego życia na świeżym powietrzu
Środowisko, w którym przebywasz na co dzień, również ma wpływ na zdrowie Twoich włosów i nie należy go lekceważyć. Czy w lecie z palące słońce lub w zimie w zimne powietrzeW obu przypadkach głowa musi być chroniona najlepiej jak to możliwe. Nadmierna ekspozycja na słońce wysusza skórę, a w dłuższej perspektywie również włosy i znacznie przyspiesza proces starzenia się.
Podobnie jest z temperaturami w okresie zimowym, które pozbawiają włosy elastyczności. Skuteczne i ochronne nakrycie głowy jest więc bardzo ważne. Jeśli włosy zostały nagle wystawione na działanie niekorzystnych warunków, zaleca się ich późniejszą pielęgnację, ze szczególnym uwzględnieniem odpowiedniego nawilżenia.
Niektóre fryzury wymagają dużo pracy.
Nie podrażniaj włosów na stałe! Kok lub prosty warkocz to zawsze popularne fryzury dla kobiet, a obecnie noszone są nawet przez wielu mężczyzn. Włosy szybko się związuje i w ten sposób nadaje im najprostszy, ale najbardziej estetyczny kształt. Trzeba jednak uważać! Jeśli włosy są za mocno zaczesane do tyłu, i jeśli jest to robione prawie przez cały dzień każdego dnia, wtedy szczepy że Korzenie włosów w dużym stopniu.
Dlatego warto nosić włosy rozpuszczone i nosić je na głowie. Regeneracja jak również umożliwić swobodną depilację woskiem. Dotyczy to również innych, nawet bardziej wyszukanych fryzur, a zwłaszcza regularnego farbowania włosów. Mimo, że takie zabiegi stylizacyjne często pozwalają uzyskać efektowny wygląd, wymagają od włosów bardzo wiele. Tak więc i tutaj obowiązuje zasada: mniej znaczy więcej.
Wniosek
Sowohl für Frauen als auch für Männer sind kräftige Haare mit vollem Volumen heutzutage ein erstrebenswertes Ideal. Spätestens, wenn sich beim Mann Geheimratsecken Produkty i wskazówki dotyczące pielęgnacji włosów i przeciwdziałania ich wypadaniu cieszą się dużym zainteresowaniem. Sensowne jest podjęcie działań, które wzmocnią korzenie, ponieważ w ten sposób rozwiązuje się problem u podstaw. Na przykład, a zrównoważona dieta z bogate zaopatrzenie w witaminy tak samo ważne jak Unikanie ciągłego stresu w życiu codziennym.
Ponadto, istnieją różne specjalne produkty pielęgnacyjneNaturalne składniki są priorytetem dla zdrowej, pełnej głowy włosów. Osoby, które nie mogą obyć się bez stylizacji, powinny pamiętać, że stały kontakt ze sprayami, żelami i tym podobnymi substancjami trwale uszkadza cebulki włosów i skórę głowy, a regeneracja jest niezbędna. Długotrwałe wzmocnienie włosów wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Produkty Laduti.
FAQ - Pytania i odpowiedzi
Jak wzmocnić korzeń włosa?
Należy przyjmować wystarczającą ilość witaminy A, B i C poprzez dietę. Wśród witamin z grupy B biotyna odgrywa szczególnie ważną rolę i jest odpowiedzialna za zdrowy wzrost włosów, skóry i paznokci. Korzystne są również żelazo, miedź i cynk.
Na co należy zwrócić uwagę przy myciu włosów, aby wzmocnić ich korzeń?
Łagodny szampon, unikanie zbędnych składników, takich jak silikony, parabeny i inne, masaże, odpowiednie nawilżenie, kuracje, ochrona przeciwsłoneczna i stosowanie olejków dopełniają zdrowego reżimu pielęgnacyjnego i z czasem przywracają włosom lśniący wygląd i blask.
Jakie inne czynniki są szkodliwe dla zdrowego wzrostu włosów w dłuższej perspektywie?
Gdy korzeń włosa zostanie uszkodzony w procesie wzrostu, przyczyna nie musi być od razu oczywista. Stres, na przykład, jest czynnikiem, który może pojawić się z wielu powodów. Hormony stresu mają negatywny wpływ na wzrost zdrowych włosów. Są one spowodowane dużym obciążeniem psychicznym w życiu codziennym. Środowisko rodzinne, zawodowe i społeczne może z czasem spowodować wypadanie włosów na głowie. Należy więc kultywować świadome podejście do czynników stresogennych, aby w dłuższej perspektywie zabezpieczyć się przed nimi.
