Mange mennesker lider under, at deres hår er for tyndt eller fint. De to hårtyper adskilles normalt ved, at fint hår refererer til diameteren af de enkelte hårstrå. Tyndt hår har derimod at gøre med mængden eller tætheden af hår. På Kvinder Ligesom hos mænd kan håret enten være genetisk bestemt til altid at have været tyndt, eller det kan pludselig blive tyndere og miste sin fylde.
Mange forskellige Årsager kan få vores hår til at blive tyndt med tiden. I den følgende artikel vil vi gerne se nærmere på netop dette emne.
Denne artikel omhandler så det nok mest irriterende problem ved tyndt hår: det har mindre volumen og er derfor sværere at style! Det har også en tendens til at klæbe mere til hovedet og bliver derfor hurtigere fedtet. Som følge heraf bruges shampoo oftere. Ud over den nødvendige forskning i årsagerne opstår naturligvis spørgsmålet om, hvordan tyndt hår kan skjules mest effektivt, f.eks. gennem frisuren. Derfor er der i den sidste del et par nyttige stylingtips til dig! Alle, der er ramt af tyndt hår, bør trods alt også have mulighed for at forme og style deres hår på en varieret måde.
Hvorfor bliver mit hår tyndere
En mulighed - som allerede nævnt - er, at dit hår altid har været tyndt, og at dette har påvirket din Genetik kan spores tilbage. I dette tilfælde er det blot din personlige hårtype, og der kan ikke gøres meget ved det. Du bør blive mistænksom, hvis hår, der engang var tykt og tæt, pludselig bliver tyndt. På dette tidspunkt er det hensigtsmæssigt at gå til lægen for at finde årsagen til problemet og få de rette oplysninger eller den rette medicin. Især hvis den Hårtab fortsætter i længere tid, og der ikke er nogen forbedring i sigte, bør du kontakte en læge.
Tyndt hår kan anvendes til Forskellige former for hårtab som igen kan have enten harmløse eller mere alvorlige udløsere. Således Hårtab forekommer sæsonbestemt eller er forårsaget af Stress udløses. Hvis det tyndere hår er arveligt, bliver håret lyst og tynder ud i kronen, især hos kvinder. Mænd får den berømte vigende hårgrænse - og som regel endda i en yngre alder end kvinder!
Hvis håret i stedet bliver lige tyndere over hele hovedet, skyldes det, at diffust hårtab til stede. Dette kan f.eks. udløses af vitamin- eller næringsstofmangel samt hormonelle fænomener. Der findes egnede midler til at afhjælpe disse udløsende faktorer, f.eks. en ændring af kosten. Ernæring! Der kan forekomme udsving i hormoner, især i de Graviditet eller eller Overgangsalderen forekomme. Visse faser i livet er oftere ledsaget af tyndt hår eller hårtab end andre. Også en funktionsfejl i Skjoldbruskkirtlen kan placeres i denne kategori.
Manglende vitaminer og næringsstoffer
En vitamin- eller næringsstofmangel kan også påvirke hårvæksten, som f.eks. en Jernmangel, til lille Zink, Calcium eller Silicium i organismen. Fedtsyrer, aminosyrer og vitamintyperne A, C, E, H og B har også en varig effekt på dit hårs sundhed. Der kan således også være hyperaciditet på grund af en ubalance i kroppen, hvilket hæmmer hårvæksten.
Alle de netop beskrevne årsager til udtynding af håret kan tackles meget godt, og foranstaltningerne er værd at tage fat på! En sundere Ernæring kan allerede gøre en forskel i mange tilfælde! Ikke kun fordi håret kan se smukkere og sundere ud, men også fordi mangel kan forårsage mere alvorlige symptomer, betaler en afbalanceret og sund kost sig under alle omstændigheder.
Tyndt hår eller hårtab i alderdommen
Når vi bliver ældre, bliver håret som bekendt tyndere med tiden som følge af den naturlige aldringsproces. Hos kvinder reducerer kroppen mængden af hår Overgangsalder produktionen af de kvindelige kønshormoner. Dette forårsager en svækkelse af hårrødderne. Antallet af kraftige, voksne endehår i den samlede hårmængde falder også, og finere hår bliver hyppigere. Håret ser således mindre tæt ud, selv om du måske slet ikke har mindre hår på hovedet. Dette er især tydeligt hos kvinder med blondt hår, da lysere hår normalt er finere.
Talgkirtlernes funktion i hovedbunden kan også blive nedsat med alderen, hvilket fører til en svækkelse af hårrødderne. Huden på hele kroppen, og dermed også på Hovedbund bliver tørrere. Dette fremmer udtynding af håret.
Stylingtips og hårpleje til tyndt hår
En universel regel inden for hårstyling er, at korte frisurer er særligt smigrende til tyndt hår eller hår, der er ramt af hårtab. De skjuler den lavere hårtæthed og får håret til at se mere fyldigt ud. Lad ikke dit hår blive klippet for lagdelt. Med tykt hår hjælper klipningen og giver mere volumen, men med tyndt hår kan den desværre ofte have den modsatte effekt. Fletninger ser ikke dårligt ud på tyndt og fint hår, men de fremmer hårtab på grund af spændingen på det samlede hår.
Der kan opnås mere volumen med det rigtige produkt kan opnås: Brug mousse, varmebeskyttende middel eller lignende, inden du føntørrer håret. Føntørring skal først foretages på hovedet og derefter med en rundbørste. Dette vil skabe den størst mulige volumenvirkning. Du bør også være opmærksom på de rigtige produkter. Der findes f.eks. mange shampooer på markedet, som får allerede tyndt hår til at se luftigt ud og ikke tynger det ned. Mange balsam eller kure med en cremet konsistens efterlader håret fladt på hovedet.
En anden mulighed er en Keratinbehandling. Keratin er et stof, der produceres af kroppen, og er et vigtigt fiberelement i håret. Det er lige så vigtigt at give hovedbunden tilstrækkelig fugt, når man plejer håret. For nogle mennesker kan et hårbånd eller en hårbeskytter også være en mulighed for at bekæmpe hårtab og tyndt hår.
Hårrestaurator fra Laduti - naturlig og effektiv
For at modvirke hårtab kan plejeprodukter som f.eks. Hårvækstmiddel fra Laduti bevist. Hårvækstmidlet mod tyndt hår kombinerer 60 naturlige ingredienser i en unik specialpleje. Den er fri for hormoner og er fremstillet uden tilsætning af Minoxidil fremstillet. Fraværet af kemiske tilsætningsstoffer gør den særlig hudvenlig.
Identificer og behandl triggere - ændr rutiner!
På dette tidspunkt kan det konstateres, at der er mange forskellige årsager til udtynding af håret. Det er altid vigtigt at undersøge årsagerne. Det kan trods alt være, at den lavere hårtæthed eller hårtab kan afhjælpes lettere end du tror! Især hvis du finder ud af, at det skyldes problemer som hormonelle udsving, vitamin- eller næringsstofmangel eller endda rene stresssymptomer, er der ingen grund til at bekymre sig! I sådanne tilfælde findes der passende løsninger på problemet. Først og fremmest skal du overveje en sund og afbalanceret kost!
Hvis håret derimod falder ud på grund af en arvelig eller aldersrelateret proces, bliver det noget vanskeligere at behandle det direkte. Men også her bør kvinder såvel som mænd på ingen måde fortvivle, for der er mange tips til den rigtige pleje! Og nye impulser i hverdagen kan også give variation og positiv energi! Prøv det!
Når du styler, skal du altid sørge for, at dit hår er ikke for mange produkter og varme er suspenderet. Dette fremmer effekten af udtynding og i sidste ende hårtab i stedet for at hjælpe med at komme over det. Forsigtighed er også tilrådeligt med for mange kemiske ingredienser. Især farvning kan belaste hårets struktur i det lange løb. Plej dit hår grundigt bagefter, og giv dit hår en ekstra portion fugt.
Den særlige Midler mod hårtab og plejeprodukter fra Laduti er også særligt velegnede til behandling af tyndt hår. De plejer ikke kun håret intensivt, men stopper også hårtab. Håret genvinder styrke og substans, og hårvæksten stimuleres. Måske kan du udløse en helt ny indstilling til livet!
FAQ - Spørgsmål og svar
Hvad kan du gøre, hvis dit hår bliver tyndere?
Pas på ikke at tynge dit hår yderligere med daglig styling. Varme, farvning og overdreven pleje af håret kan stresse håret og fremme hårtab. Sørg for at opretholde en sund livsstil. I tilfælde af vedvarende hårtab bør en mulig sygdom udelukkes af en læge.
Bliver håret tyndere med alderen?
Hår bliver tyndere og finere gennem den naturlige aldringsproces. Hos kvinder i overgangsalderen er produktionen af kvindelige kønshormoner for eksempel nedsat, hvilket svækker hårrødderne.
Hvordan kan jeg styrke tyndt hår?
En afbalanceret og sund kost er afgørende for at styrke håret indefra. Proteiner, zink, jern og B-vitaminer er særligt vigtige. Fuldkornsprodukter, bælgfrugter, nødder, magert rødt kød, fisk, appelsiner, peberfrugter, broccoli og spinat bør indtages regelmæssigt.
