For mange mennesker er sommeren den smukkeste tid på året. Desværre kan der også være en lille hage ved det: En stor del af befolkningen klager over, at der falder mere hår ud i denne periode, selv om der ikke er blevet ændret på plejeforholdene. Hvad kan være årsagen til dette? Faktisk er der Hårtabsom forekommer hyppigere i sommermånederne. Men det er ikke alle, der er berørt. Det er derfor svært at vide på forhånd, om man lider af det. Nogle undersøgelser viser, at Kvinder oftere end Mænd Faldt offer for hårtab om sommeren.
Dette blogindlæg har til formål at hjælpe med at løse problemet med øget sommertid Alopecia at lære hinanden bedre at kende og Årsager og passende Løsninger for at præcisere. Bare rolig: problemet er normalt ikke så alvorligt, og der findes masser af oplysninger om fornuftige modforanstaltninger!
Hvordan genkender du hårtab om sommeren?
Hvad skal du huske først: Den sæsonbestemte Hårtab forekommer ensartet over hele hovedet - det er derfor en diffus alopeci. For eksempel Erektil dysplasi hos mænd i stedet begrænset til enkelte indlæg.
Det kan virke kedeligt, men det kan hjælpe at tælle de tabte hår. Det er tilstrækkeligt med et omtrentligt skøn. Et tab på op til ca. 100 hår om dagen er helt normalt og ufarligt. En fletning kan være en nyttig hjælp, hvis det er nødvendigt. I tilfælde af løst hår er det ret svært at vurdere antallet af hår, der er faldet ud, da de er spredt ud over det hele. Husk, at en hårbunke generelt virker mere fyldig med lange hårstrå end med korte hårstrå. Når du tæller, vil du ofte opdage, at der i virkeligheden ikke er ret mange hår. Det er bedst at tælle regelmæssigt på samme tid - og i mindst en uge. Hvis resultatet er omkring 150, er det stadig inden for grænserne, og årstidsbestemt alopeci kan være årsagen. Hvis du lider af hårtab om sommeren, er dette en realistisk værdi. Men hvis der falder betydeligt mere hår ud, skal du undersøge det nærmere.
Hvis dette fænomen fortsætter og stadig forekommer i efteråret eller endda om vinteren, bør man også kontakte en læge. Dette ville være atypisk for alopecia forårsaget af de varme måneder og andre udløsende faktorer, der kan forårsage en alternativ behandling som f.eks. en hårtransplantation kan kræve, bør udelukkes. Glem dog ikke, at selv i den Efterår og Vinter hårtab kan til gengæld blive begunstiget af andre faktorer: Kulde og mørke er to eksempler, der er værd at nævne her.
Leder du efter en afkøling, når solen skinner
Især om sommeren, hvor håret ofte kommer i kontakt med klorvand i svømmehallen eller med det kolde vand i brusebadet, er det vigtigt med den rette pleje. Hovedbunden behøver ikke at blive yderligere belastet af øget vandkontakt og soleksponering.
Hvor godt, at du allerede nu kan opbygge en optimal beskyttelse med det rigtige plejeprodukt, så hårvæksten ikke belastes. Hårvækstserum fra Laduti kan optimalt støtte din pleje som ledsager i den opvarmede tid.
Hvorfor kan hårtab forekomme især om sommeren?
Videnskabeligt har det endnu ikke været muligt at afklare endeligt, hvad der forårsager hårtab om sommeren. Der er dog nogle indlysende antagelser om årsagen. På grund af sæsonens lange og varme dage er hår og hovedbund i stigende grad udsat for direkte sollys. Solstråling udsat. Mange hårrødder skifter af denne grund fra vækstfasen til hvile- eller telogenfasen, da hovedbunden ikke skal svækkes yderligere. Det er derfor en del af den normale hårcyklus. I hvilefasen, når håret holder op med at vokse, er det mere tilbøjeligt til at falde ud. Dette fænomen opstår så i nogle tilfælde med relativt mange hår på samme tid. Det er naturligvis også muligt, at det pågældende hår først falder ud i den følgende periode, dvs. i sensommeren, efteråret eller vinteren.
Årsag 1: Sved
En anden årsag til det øgede hårtab kan være den naturlige øgede Produktion af sved være: Talgkirtlerne på kroppen kan lettere blive tilstoppet og betændt. Dette hæmmer også væksten og fremmer hårtab.
Årsag 2: Mangel på næringsstoffer
En adfærdsændring i løbet af eller kort før sommerens begyndelse er også tænkelig. For eksempel forsøger mange mennesker, især kvinder, at Diæterat gøre en god figur på stranden. Dette kan medføre næringsstofmangel i kroppen. Jern er f.eks. et vigtigt sporstof for hårvækst. Et lavt niveau af selen er også typisk for diæter. Zink i organismen.
Årsag 3: Evolution og genetik
Inden for videnskaben har man heller ikke hidtil kunnet udelukke evolutionære årsager til hårtab om sommeren.
Hvis en person allerede er udsat for øget hårtab fra starten - muligvis på grund af genetik - vil de ovennævnte faktorer højst sandsynligt forstærke denne effekt.
Hvad kan man gøre ved sæsonbestemt hårtab?
En meget effektiv modforanstaltning er at beskytte dig selv og dit hår mod direkte UV-stråling. Mindre sol og mere tid i skyggen er dagens orden! Også en Sommerhat hjælper hovedbunden med at genoprette sig i den varme årstid. Desuden skal man være forsigtig, når man svømmer eller befinder sig under glastag eller lignende. Vand og andre gennemsigtige materialer er kendt for at virke som et forstørrelsesglas og forstærke solens stråler på huden.
Forebyggelse og forholdsregler kan også være et meget effektivt middel mod hårtab om sommeren. Hvis håret allerede er blevet plejet med en passende Shampoo og andre egnede produkter og ligger en sund kost med meget Vitamin B7 før? De rigtige næringsstoffer, vitaminer og mineraler fremmer en god forsyning af hårrødderne, og håret falder med stor sandsynlighed mindre ud om sommeren - selv om årstidsbestemt hårtab burde være mere almindeligt. Vær også opmærksom på Stress fordi det er gift for sundt hår og en fyldig manke!
Udeluk andre årsager og tæl hår!
Til Hårtab har mange forskellige årsager. Blandt de mest almindelige er Stressmangelsymptomer og arvelige faktorer.. Hormonelle udsving af forskellig oprindelse kan også være udløsende faktorer. På grund af de mange forskellige årsager til hårtab, som grundlæggende ikke har noget at gøre med sommertemperaturerne, bør der prøves passende løsninger i hvert enkelt tilfælde. De netop beskrevne foranstaltninger vil ikke medføre nogen forbedring i disse tilfælde, og du vil fortsat tabe dit hår. Det er derfor af central betydning at finde ud af, hvad der udløser alopecia!
Ellers er det at tælle de tabte hår en nyttig første skridt til at finde årsagen til problemet. Hvis man kan konstatere sæsonbestemt hårtab, skyldes det enten, at solens stråler forstyrrer den naturlige hårcyklus, eller at sved eller slankekure er problemet. Så beskyt dig selv så godt du kan mod solens stråler og styrk dit hår på forhånd med den rette pleje, gode produkter og Ernæring. Med en smule Godtgørelse det vil vokse normalt igen i den næste periode. Forbered dig på dit genvundne fulde hoved med hår!
I den varme årstid skal du holde hovedet koldt. Med forfriskende Plejeprodukter som shampoo og serum, er det nemt at gøre. Vores udvalg i butikken er ideelt egnet til at opfylde behovene hos følsomme hovedbund i de varme sommerdage.
FAQ - Spørgsmål og svar
På hvilken tid af året opstår hårtab?
Hårtab forekommer hyppigst om foråret og efteråret. Selvfølgelig kan enkelte hår tabes hyppigere om sommeren, da hver person er individuel. Men hårtab falder normalt sidst på foråret eller sidst på sommeren.
Hvor længe skal du leve med sæsonbestemt hårtab?
Når hårtab i hovedbunden begynder i august eller september, kan det vare i et par uger. Telogen effluvium er begrænset i tid og giver endnu ikke anledning til alvorlig bekymring.
Hvordan skal du opføre dig om sommeren, så du har mere hår på hovedet om efteråret?
Øget hårtab opstår i slutningen af september og allerede et par uger før. Du kan dog påvirke hårtabets intensitet. For at gøre dette skal du beskytte dit hoved mod solen i den varme årstid. Det er også vigtigt med tilstrækkelig tilførsel af vand og næringsstoffer, så hårvæksten ikke forstyrres.
