Puna kosa, sjajna griva, raspuštena kosa - tko to ne želi? Svatko tko je blagoslovljen gustom i voluminoznom kosom istinski je sretnik. Simbol je privlačnosti, posebno za žene. Tema ženstvenosti često počinje temom kose. No, postoje neki savjeti koji obećavaju poboljšanje, a sve to bez zadebljanja kose, transplantacije kose ili ukosnica.
Ovaj članak prvenstveno govori o tome kako štitimo svoju kosu od štetnih utjecaja i što možemo učiniti kako bismo optimalno podržali našu genetsku predispoziciju. Mali, ali fini trikovi često pomažu osigurati da griva iz snova funkcionira bez potrebe za korištenjem druge dlake.
Prava opskrba
Naša kosa mora podnijeti mnogo: toplinu od fena ili pegle za ravnanje, stres od čestog pranja, grijanja zimi, previše sunčeve svjetlosti ili morske vode. Sve to napreže i isušuje kosu vlasišta. Osnova je dobra njega kose za suzbijanje vanjskih ometajućih čimbenika.
Nemojte koristiti kemikalije
Pogrešan Šampon može brzo dovesti ne samo do znakova istrošenosti, već i do Opadanja Kose voditi. Najbolje djeluje proizvod bez sulfata napravljen od prirodnih sredstava za čišćenje i ulja. Komercijalni regeneratori samo stavljaju film na kosu, ali je ne popravljaju. Kao zamjena, prirodni resursi kao npr aloe vera ili kokosovo ulje. Sprejeve, gelove i dodatne proizvode za styling treba koristiti štedljivo.
Provjereno Laduti Šampon protiv Alopecija idealan je kao osnova za lijepu kosu. Dolazi s prirodnim aktivnim sastojcima, ne sadrži hormone i ne sadrži ih Minoksidil. Muškarci i žene mogu jednako koristiti proizvod.
Ako želite punu kosu, svakako biste trebali izbjegavati procese poput izbjeljivanja, bojanja i naglašavanja. Trajni valovi i kemijska sredstva za ravnanje su apsolutni tabui. Kosa ne gubi samo debljinu, već i duljinu.
Učestalost pranja kose
Kao što je već spomenuto na početku, prečesto pranje ne samo da isušuje kosu, već i vlasište. Kako bi se tome suprotstavilo, tijelo proizvodi više sebuma. Od linija kose brže se masti i kosa propada.
Pranje stoga ne smije biti duže od tri do četiri puta tjedno. Alternativno, koristite suhi Šampon. To ne samo da sprječava proizvodnju sebuma, već i čini kosu gušćom. Nakon pranja, bolje je koristiti mekani ručnik i ne uvijati kosu.
Ne zaboravite ošišati kosu
U glavama mnogih ljudi još uvijek postoji zabluda da se kosa nikada ne smije šišati ako se želi duga, puna kosa. Objašnjavamo vam zašto je ova misao pogrešna.
Duga kosa zahtijeva redovito podrezivanje vrhova. Posjet frizeru treba zakazati svaka tri mjeseca lomljenje kose profesionalno uklonjen. Nikada ne smijete šišati jako finu kosu u fazama, inače će postati još tanja. Stepen šišanje može samo kratkoj kosi dočarati više volumena. Pazite da frizura odgovara vašem tipu, licu i obliku glave.
vitamini i minerali
Kaže se da su kosa, koža i nokti glavni čimbenici koji ukazuju na zdravo ili nezdravo tijelo kod čovjeka. Krhka kosa i nokti te ispucala, lomljiva i blijedila koža predstavljaju različite kliničke slike kao što su nedovoljna opskrba hranjivim tvarima i slaba metabolička aktivnost.
Kako biste postigli punu i jaku kosu, trebali biste jesti u skladu s tim. Hrana bogata proteinima, proizvodi s visokim udjelom omega-3 masnih kiselina, lisnato povrće i špinat pokazali su se prikladnima za dobivanje dovoljno vitamina C.
Kao mjera podrške Dodaci prehrani servirati. Međutim, to nikada ne bi trebalo biti zdravo, dijeta bogata vlaknima zamjena. koristiti preparati sa biotin, cinkov, riblje ulje, proteini i vitaminski dodaci.
Nemojte se bojati pokrivala za glavu
Ne samo pogrešna ili nedostatak njege kose i loš način života odlučujući su u borbi za gustu kosu, već i čimbenici koje ne možete izravno kontrolirati. Ali još uvijek možete nešto učiniti.
Poznato je da jaka sunčeva svjetlost, hladna, morska ili klorirana voda oštećuju kosu. Nošenje šešira, kapa ili kapa može mnogima biti neugodno, ali pomaže u suzbijanju ovih ometajućih čimbenika. Prilikom kupanja, osobito u javnim ribnjacima kamenoloma, treba paziti da voda nije onečišćena.
Nemojte biti pod napetošću
Ono što percipiramo psihološki utječe na naše tijelo na izravan način. Mentalno zdravlje je stoga nevjerojatno važno. Premalo sna, premalo ili preveliko opterećenje posla ili pritisak, bilo vanjski ili samoinicijativni, mogu uvelike povećati razinu stresa.
Stres nije poznat samo po poremećajima probave ili spavanja, već može Opadanja Kose uzrok. Ova vrsta alopecije je pod pojmom tenzija Opadanja Kose znan. Stoga vodite računa o uravnoteženom načinu života i, ako je moguće, smanjite razinu stresa kroz sport, vježbe opuštanja kao što su autogeni trening ili meditacija. Također je važno uzeti dovoljno vremena i baviti se hobijima koji ispunjavaju.
Pravi alati
Četke doslovno "čupaju" kosu. Stoga je najbolje koristiti jedan Češalj, koji je opremljen širokim zupcima. Ovo pomaže bez napora za uklanjanje čvorova i raspetljati kosu.
Pažnja: Bolje je stilizirati bez topline
Ako želite gustu kosu, općenito biste trebali izbjegavati korištenje frizerskih alata poput pegle za ravnanje, uvijača ili sušila za kosu. Nitko ne mora bez sjajne frizure. Postoje potpuno bezopasne metode kojima se postiže željeni učinak bez oštećenja kose. Nježna varijanta je npr. tretman za zaglađivanje kose, koji se primjenjuje nakon pranja kose. Lako je i ništa manje učinkovito češljati kosu ravno. Balzam za ravnanje ili ulje za kosu manje je štetno od izlaganja toplini nekoliko minuta.
Ako ne želite bez potpunog feniranja, možete ga nabaviti Uređaj s hladnim stupnjem dobiti. Za glatki rezultat položite pojedinačne pramenove preko okrugle četke. Međutim, nedostatak ove metode je što je vrlo dugotrajna.
Nježno zaglađivanje
Druga alternativa su veliki uvijači. I ne, nisu idealne samo za postizanje kovrčave grive. Lagano vlažna kosa se uvije na uvijače i ponovno ukloni nakon otprilike dva do tri sata. Ne uklanjajte ovo s kose dok se potpuno ne osuši. Ovim postupkom, što su uvijači veći, to bolje. Za konačni rezultat kosu treba ponovno počešljati. Et voilà, imate sjajnu grivu s laganim zamahom prema van ili prema unutra. S druge strane, za oblikovanje kovrča treba koristiti manje uvijače.
Ako ga nemate spreman, možete ga jednostavno imati Traka za kosu ili duže čarape koristiti. Jednostavno počešljajte kosu, razdijelite je i malo navlažite. Nakon što je traka na mjestu, uzimajte pramen po pramen i zamotajte kosu okolo. Pričekajte dok se sve potpuno ne osuši je, a zatim raspetljajte kosu. Na sličan način postupak radi i s čarapama. Ovom se metodom, međutim, kosa s razdjelom dijeli na nekoliko razina, tako da ne samo gornja kosa dobiva čarape. Pramenovi se zamotaju od vrha do baze i na kraju se tamo povezuju. Također se ne zaboravite počešljati između kako biste raspetljali pletenicu za kosu.
jarke kovrče
Za meke valove, možete ga nositi preko noći Pletenica nošena, koja se sljedećeg jutra ponovno otopi. Ili probajte tzv tehnika uvijanja. Opet, vrijeme je da navlažite kosu i podijelite je na otprilike jednake dijelove. Dva pramena su uvijena prema van oko sebe. Pritom se još jedan pramen uvlači u pletenica integriran. Gotova pletenica od kabela sada mora biti čvrsto vezana. Alternativno, kosu možete vrtjeti premalo lepinje skretanje.
Zaključak
the Debljina kose je genetski određena kod svakog čovjeka. Na primjer, crvenokosi imaju mnogo gušću kosu od plavuša. Ovi potonji, pak, imaju više kose. U konačnici, ono što nam kosu čini 'gustom' je volumen.
Zbog mnogih ometajućih čimbenika kao npr utjecaji okoline, Stres, loša prehrana ili pogrešna njega uzima prirodna debljina skinite nam kosu. Sjajne frizure uspijevaju i bez vrućine. Imamo ga u rukama bez obzira oštetili kosu ili ne.
Brinite ne samo o svojoj kosi nego i o svom vlasištu. Tekstura i punoća kose također daju Laduti proizvodi. Ako patite od prorijeđene i mlohave kose, trebali biste Laduti za Rast Kose koristiti. Kao mjera podrške, proizvodi djeluju zahvaljujući njihovoj prirodna formula bez hormona svijetla, bez sjaja kosa. Osim toga, obratite pozornost na svaki spomenuti savjet i primijenite ih styling trikovi na.
FAQ - pitanja i odgovori
Kako i muškarci i žene mogu dobiti gušću kosu?
Uravnotežena prehrana, dovoljno sna i tjelovježba, izbjegavanje stresa i briga za kosu i vlasište mogu osigurati optimalan rast.
Koja frizura je najbolja za tanku kosu?
Ako ste skloni tankoj kosi, trebali biste odabrati kratku frizuru ili beskonačni rez koji ne prorjeđuje kosu.
Što djeluje prirodno protiv Opadanja Kose?
Vitaminski pripravci, dodaci prehrani i njega bez hormona mjere su potpore u borbi protiv alopecije.
