În medie, o femeie intră la menopauză în jurul vârstei de 47,5 ani. Această perioadă provoacă multe schimbări în organism. Aproximativ o treime dintre ei trebuie să se confrunte cu pierderea părului. Dar și bărbații pot suferi de simptome similare. Pentru unii, nivelurile hormonale se pot schimba odată cu vârsta. Deoarece persoanele în vârstă trebuie să se confrunte cu tot mai multe afecțiuni fizice pe măsură ce îmbătrânesc, pierderea suplimentară a părului este o problemă delicată. În special pentru sexul feminin, poate fi o povară psihologică, deoarece pentru mulți, coafura lor face parte din personalitatea lor. În această postare pe blog, vă informăm despre ce puteți face cu privire la pierderea părului la o vârstă mai înaintată și vă sugerăm Sfaturi în urmă. Cum se ajunge de fapt la Caderea Parului și ce se întâmplă mai exact în această perioadă de revoltă?
O perioadă de schimbare
Celulele umane se reînnoiesc la fiecare șapte ani - conform unei opinii comune. Și dacă ne gândim că menopauza poate începe la 49 de ani - dar și la 42 de ani cel mai devreme - această schimbare se încadrează exact în ciclul de 7 ani. Cu toate acestea, debutul este foarte individual, astfel încât o vârstă specifică nu este un punct de referință.
Această perioadă este împărțită în trei faze: - faza Pre-, peri- și postmenopauză. În premenopauză, producția de hormoni din ovare se schimbă deja. Mai întâi se înregistrează o scădere a progesteronului, puțin mai târziu a estrogenului și, în cele din urmă, testosteronul scade puțin. Până la perimenopauză, progesteronul și estrogenul au fost deja reduse la minimum, în timp ce testosteronul scade lent până la postmenopauză. Din cauza scăderii nivelului de hormoni, femeia ajunge la o vârstă la care apare ultima menstruație.
Căderea părului în timpul menopauzei - Cum devin vizibile schimbările hormonale?
O fluctuație sau o scădere a hormonilor poate duce la apariția unor simptome neatractive. Aceasta este considerată a fi cauza următoarelor simptome:
- Agitație
- Oboseală
- Lipsă de energie
- Iritabilitate
- Epuizare
- Bufeuri de căldură
- Căderea părului
- Schimbări de dispoziție
- stări depresive
- Tulburări de somn
Menopauza există și la bărbați?
The Andropausa prevede Bărbați similare cu cele ale femeilor pentru numeroase simptome. Acestea includ următoarele simptome:
- Probleme de somn
- Fazele depresive
- Nevoință
- Probleme de erecție
- Creșterea grăsimii abdominale
- Fragilitate mai mare a oaselor
- Mai puțină masă musculară
Hormonii masculini (androgeni) sunt responsabili, printre altele, de aceste simptome. Deși se contestă din punct de vedere științific dacă și bărbații trec prin menopauză, mai mult de jumătate dintre persoanele de peste 50 de ani se confruntă cu simptome similare celor ale femeilor.
Ce poate ajuta cu schimbările hormonale?
Terapie sau autovindecare? Pe măsură ce nivelul de estrogen scade spre sfârșitul anilor 40, se pune întrebarea cum să îl creștem din nou. Cu toate acestea, terapia hormonală nu are întotdeauna sens. Mai ales dacă simptomele sunt doar ușoare. În multe cazuri, un Schimbarea dietei. Dar, de asemenea, adăugarea de importante Substanțe vegetale poate fi de ajutor. Mai ales Fitoestrogeni ca Lignani și izoflavone ajută nivelul de estrogeni să crească din nou. Cu toate acestea, trebuie să știți că schimbările hormonale nu sunt în principiu rele și fac parte din dezvoltarea naturală a oamenilor. Dacă totuși doriți să vă creșteți nivelul de estrogen, puteți lua următoarele plante:
- Cohosh negru (poate ajuta și în cazul problemelor menstruale)
- Piper de călugăr (reglează echilibrul hormonal și eliberează dopamină)
- Sunătoare (are un efect pozitiv asupra stărilor depresive, dar nu trebuie luat împreună cu medicamente)
- Hamei (ajută împotriva temperaturii crescute și calmează starea de spirit)
- Trifoi roșu (Bun pentru psihic și pentru îmbunătățirea densității osoase)
Mai multe alimente cu mulți fitoestrogeni: Broccoli, conopidă, linte, semințe de in, soia, usturoi, semințe de susan, fructe uscate (caise uscate...), fructe de pădure (căpșuni, afine, zmeură...), curmale, semințe de floarea-soarelui, semințe de dovleac și fasole.
În cazul în care simptomele sunt mai severe, ar trebui consultat un medic, deoarece acesta poate decide mai bine dacă terapia hormonală nu ar fi o opțiune mai sensibilă. În acest fel, cursul de acțiune adecvat poate fi mai bine coordonat cu orice condiții preexistente.
Concentrează-te pe naturalețe și pe țesăturile potrivite
Un produs bun trebuie să fie lipsit de substanțe artificiale și patogene. Prin urmare, ar trebui să fie lipsit de hormoni inutili și să aibă substanțe naturale valoroase. La Caderea Parului este potrivit, de exemplu, pentru Sampon de la Laduti, pentru a Întărește din nou rădăcinile părului și mențin sănătatea foliculilor de păr. În magazinul nostru veți găsi, de asemenea, un ser cu ingrediente naturale valoroase.
După ce organismul este întărit, printre altele, cu substanțe vegetale pentru uz intern, îngrijirea externă a corpului cu produsul nostru ajută la creșterea sănătoasă a părului și la întărirea rădăcinii părului. În acest fel, se acordă o atenție suplimentară și la Minoxidil și atât femeile, cât și bărbații beneficiază de un păr strălucitor.
Alternativa împotriva Caderea Parului: homeopatia
Cei care abordează problema cu calm și care sunt doar puțin deranjați de pierderea părului nu se gândesc în primul rând să meargă la medic. În multe cazuri, remediile homeopate adecvate pot fi de asemenea de ajutor.
- Natrium muriaticum (sare comună): Potrivit pentru bărbați, printre altele, în dezvoltarea de retragerea liniei părului. De asemenea, poate fi folosit pentru scăderea apetitului sexual. Cu toate acestea, crește nevoia de lichide și alimente sărate.
- Sepia (sepie): Poate fi utilizat în special pentru simptomele menopauzei, cum ar fi căderea părului. Cu toate acestea, nu este recomandat pentru afecțiuni grave și de lungă durată. Există, de asemenea, un risc de deshidratare și nu ar trebui să fie folosit cu ușurință la persoanele în vârstă, la persoanele slăbite și la copii.
Cantitatea de dozare: Atât pentru sarea de masă, cât și pentru calmarul sub formă de Tablete D12.
Un medic cu experiență vă poate oferi în continuare cele mai bune sfaturi privind ingredientele și interacțiunile. Fiecare persoană este diferită și reacționează individual la ingredientele active adecvate.
Cum pot opri imediat pierderea părului meu?
Dacă pierderea părului devine un calvar psihologic, nu este sfârșitul pentru tine. Căderea părului indusă de hormoni poate fi o chestiune temporară, în funcție de cât de mult timp sunteți supusă schimbărilor hormonale. În cazul în care se furnizează tablete de hormoni, acestea pot fi utilizate pentru un nivel mai ridicat de progesteron și estrogeni îngrijire. Cu toate acestea, trebuie să fiți conștienți de faptul că, odată cu această măsură, există și Efecte secundare cu risc crescut pentru următoarele boli:
- Tromboză
- Cancerul de sân
- Cancer ovarian
- Cancerul de col uterin
O substanță activă care se găsește într-o tabletă sau este oferită sub formă de soluție este Alfatradiol. Acest lucru are efectul său asupra ambelor sexe și inhibă transformarea testosteronului în DHT. DHT reduce ciclul de viață al părului la Căderea ereditară a părului (androgenetic Alopecia). Astfel, devine din ce în ce mai fină și cade treptat. Această substanță poate ajuta, de asemenea, în timpul menopauzei și andropauzei. Cu toate acestea, trebuie să cântărești dacă vrei să faci ceva mai mult pentru sănătatea sau frumusețea ta. În cazul în care există efecte secundare, cea mai bună soluție ar fi să optați pentru remedii inofensive.
Ce remedii de uz casnic pentru a face părul să strălucească din nou?
Remediile casnice sunt prima alegere pentru multe probleme și astfel există într-adevăr și Remedii la domiciliu pentru căderea păruluicare poate avea un efect de susținere. Acestea sunt la îndemână rapid și pot fi utilizate în mod universal. Există adevărate talente polivalente printre ei. Dar cu cele ce urmează poți face ca coafura ta să strălucească din nou.
- Oțet de cidru de mere: Astfel, nu numai că veți scăpa de murdărie atunci când faceți curățenie în casă, dar și de poluanții de pe cap. Ca clătire se recomandă un amestec de ⅕ oțet și ⅘ apă. Aceasta trebuie lăsată pe cap între 5 și 10 minute.
- Argan, jojoba și ulei din semințe de struguri: Fiecare dintre aceste uleiuri poate fi folosit pe părul subțire și fin. Acesta va Mâncărime și petele uscate sunt evitate, deoarece sunt hidratante. Dar aceste uleiuri sunt potrivite și pentru părul gros care devine mai fin.
- Urzică: Substanțele nutritive importante nu ar trebui să fie ingerate doar prin alimente, ci și aplicate extern. În acest scop, există plante care pot fi găsite în tonicele pentru păr, de exemplu. Urzica are numeroase substanțe nutritive, cum ar fi vitamina B1, B5, C, D, E, potasiu, calciu și fier.
- Sampon: Ingredientele importante ar trebui să fie, de asemenea, prezente în Sampon, care este distribuit cu atenție și uniform în păr. Mai puțin este adesea mai mult. The Laduti - Sampon împotriva Caderea Parului se bazează pe aceste substanțe importante și poate fi un companion important pentru dumneavoastră împotriva Caderea Parului.
Fie că este vorba de oțet, ulei, plante sau Sampon - îngrijirea corectă nu trebuie neglijată. În ceea ce privește uneltele de mână, este recomandabil să Perieîn loc de un pieptene. Acesta ar trebui să fie, de preferință, alcătuit din Perii naturali și se trece prin păr cu o presiune ușoară. Coafura ar trebui să fie mai bine a rămas deschis în loc de a face împletituri sau un coc. În acest fel, vă economisiți părul pe termen lung și puteți Preveniți căderea părului!
Concluzie
Să-ți pierzi părul nu este la fel de plăcut ca și cum ți-ai schimba coafura. Dar, la un moment dat, vine momentul în care părul nu mai pare la fel de frumos ca altădată. Cu toate acestea, părul poate îmbătrâni la fel de sănătos ca întregul corp. Adaptabilitatea este necesară în perioadele de schimbare. Plante și alimenteUtilizarea medicamentelor care furnizează mai mulți estrogeni este un prim pas pentru a menține echilibrul hormonal. De asemenea, Remedii casnice pentru o mai bună îngrijire a părului sunt adecvate. Abia atunci ar trebui să vă gândiți dacă nu cumva ar fi mai utilă administrarea de tablete hormonale. Vă recomandăm o abordare cumpătată a sănătății și avem mai multe pentru acest lucru Produse de îngrijire pe care le oferim pe site-ul nostru.
FAQ - Întrebări și răspunsuri
Când se termină faza de cădere a părului de la menopauză?
Se termină de la sine după aproximativ 6 luni. Prin urmare, pe termen lung, merită să faceți ceva împotriva declinului echilibrului hormonal.
Cum arată căderea părului?
Femeile pierd fire de păr individuale în mijlocul scalpului. Firele de păr rămase se subțiază apoi și, de obicei, nu se schimbă nimic pe părțile laterale. Cu toate acestea, nu există pete de chelie. Arată similar la bărbați, deși dezvoltarea unei retrageri a liniei părului nu este neobișnuită.
Ce nutrienți sunt necesari pentru sănătatea părului?
Dintre numeroasele cauze ale bolilor, deficiența nutrienților este adesea responsabilă pentru acestea. O dietă sănătoasă și variată este recomandată pentru bunăstarea generală. O combinație de nutrienți importanți este mai eficientă decât nutrienții individuali care pot fi obținuți prin suplimente alimentare. Dar chiar și în cazul suplimentelor, o combinație în doze corecte și sănătoase poate fi utilă. Nutrienții importanți sunt fierul, Zinc, vitamina A, vitaminele B, C, E și acizi grași omega-3.
Ce alternativă sau tratament îmi este deschis?
În zilele noastre, există o procedură numită mezoterapie. Este o metodă fără efecte secundare care stimulează din nou Cresterea Parului. Un amestec de plante, remedii homeopatice, vitamine și medicamente este injectat sub piele cu un pistol de pulverizare. Cu toate acestea, există costuri mai mari asociate cu această metodă, pe care trebuie să le plătiți dumneavoastră.
