Keskimääräinen nainen tulee vaihdevuosiin noin 47,5 vuoden iässä. Tämä aika aiheuttaa monia muutoksia kehossa. Noin kolmasosa heistä joutuu kärsimään hiustenlähdöstä. Mutta myös miehet voivat kärsiä samanlaisista oireista. Joillakin hormonitasot voivat muuttua iän myötä. Koska ikääntyneillä ihmisillä on ikääntyessään yhä enemmän fyysisiä vaivoja, ylimääräinen hiustenlähtö on arkaluonteinen asia. Etenkin naissukupuolelle se voi olla psykologinen taakka, sillä monille heidän kampauksensa on osa heidän persoonallisuuttaan. Tässä blogikirjoituksessa kerromme sinulle, mitä voit tehdä hiustenlähtöön vanhemmalla iällä ja ehdotamme, että olet Vinkkejä sitten. Miten se itse asiassa tulee Hiustenlähtö ja mitä tarkalleen ottaen tapahtuu tänä mullistusten aikana?
Muutoksen aika
Ihmisen solut uusiutuvat seitsemän vuoden välein - yleisen käsityksen mukaan. Ja jos otetaan huomioon, että vaihdevuodet voivat alkaa 49-vuotiaana - mutta myös aikaisintaan 42-vuotiaana - tämä muutos sopii täsmälleen seitsemän vuoden sykliin. Alkaminen on kuitenkin hyvin yksilöllistä, joten tiettyä ikää ei voida määrittää.
Tämä aika on jaettu kolmeen vaiheeseen - vaiheet Pre-, peri- ja postmenopaussi. Ennen vaihdevuosia munasarjojen hormonituotanto muuttuu jo. Ensin vähenee progesteroni, hieman myöhemmin estrogeeni ja lopuksi testosteroni vähenee hieman. Perimenopaussiin mennessä progesteroni ja estrogeeni ovat jo vähentyneet minimiinsä, kun taas testosteroni vähenee hitaasti postmenopaussiin asti. Hormonitasojen laskun vuoksi nainen saavuttaa iän, jolloin hänen viimeiset kuukautisensa tulevat.
Hiustenlähtö vaihdevuosien aikana - Miten hormonaaliset muutokset näkyvät?
Hormonien vaihtelu tai lasku voi aiheuttaa joitakin epämiellyttäviä oireita. Tämän katsotaan olevan syy seuraaviin oireisiin:
- Levottomuudet
- Väsymys
- Luistamattomuus
- Ärtyneisyys
- Uupumus
- Kuumat aallot
- Hiustenlähtö
- Mielialan vaihtelut
- masentuneet mielialat
- Unihäiriöt
Onko vaihdevuodet olemassa myös miehillä?
The Andropause säädetään Miehet samankaltaisia kuin naiset monien oireiden osalta. Näihin kuuluvat seuraavat oireet:
- Unihäiriöt
- Masennusvaiheet
- Haluttomuus
- Erektio-ongelmat
- Lisääntynyt vatsan rasva
- Luiden suurempi hauraus
- Vähemmän lihasmassaa
Mieshormonit (androgeenit) ovat vastuussa muun muassa näistä oireista. Vaikka on tieteellisesti kiistanalaista, käyvätkö miehetkin läpi vaihdevuodet, yli puolet yli 50-vuotiaista kokee samanlaisia oireita kuin naiset.
Mikä voi auttaa hormonimuutoksiin?
Terapiaa vai itsehoitoa? Kun estrogeenitasot laskevat 40 ikävuoden loppupuolella, herää kysymys, miten niitä voidaan nostaa uudelleen. Hormonihoito ei kuitenkaan aina ole järkevää. Ei varsinkaan, jos oireet ovat vain lieviä. Monissa tapauksissa Ruokavalion muutos. Mutta myös tärkeiden Kasviperäiset aineet voi olla hyödyllistä. Erityisesti Fytoestrogeenit kuten Lignaanit ja isoflavonit auttaa estrogeenitasoa nousemaan uudelleen. Sinun on kuitenkin syytä olla tietoinen siitä, että hormonaaliset muutokset eivät periaatteessa ole pahasta, vaan ne ovat osa ihmisen luonnollista kehitystä. Jos haluat silti nostaa estrogeenitasoasi, voit ottaa seuraavia kasveja:
- Musta cohosh (voi myös auttaa kuukautisongelmiin)
- Munkkipippuri (säätelee hormonitasapainoa ja vapauttaa dopamiinia)
- Mäkikuisma (vaikuttaa myönteisesti masennustiloihin, mutta sitä ei pidä käyttää yhdessä lääkityksen kanssa).
- Humala (auttaa kohonnutta lämpötilaa vastaan ja rauhoittaa mielialaa)
- Puna-apila (Hyvä psyykelle ja luuntiheyden parantamiseen.)
Lisää ruokaa monien fytoestrogeenien kanssa: Parsakaali, kukkakaali, linssit, pellavansiemenet, soija, valkosipuli, seesaminsiemenet, kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit...), marjat (mansikat, karpalot, vadelmat...), taatelit, auringonkukansiemenet, kurpitsansiemenet ja pavut.
Jos oireet ovat vaikeampia, on syytä kääntyä lääkärin puoleen, sillä hän voi paremmin päättää, olisiko hormonihoito järkevämpi vaihtoehto. Tällä tavoin asianmukainen toimintatapa voidaan sovittaa paremmin yhteen mahdollisten jo olemassa olevien sairauksien kanssa.
Keskity luonnollisuuteen ja oikeisiin kankaisiin.
Hyvän tuotteen on oltava vapaa keinotekoisista ja patogeenisistä aineista. Siksi sen pitäisi olla vapaa tarpeettomista hormoneista ja sisältää arvokkaita, luonnollisia aineita. Osoitteessa Hiustenlähtö on sopiva, esimerkiksi meidän Ladutin shampoo, jotta Vahvistaa hiusjuuria uudelleen ja pitää karvatupet terveinä. Kaupastamme löydät myös seerumin, jossa on arvokkaita luonnollisia ainesosia.
Kun elimistöä on vahvistettu muun muassa sisäiseen käyttöön tarkoitetuilla kasviperäisillä aineilla, ulkoinen kehonhoito tuotteellamme auttaa terveeseen hiusten kasvuun ja hiusjuuren vahvistamiseen. Näin kiinnitetään lisähuomiota myös seuraaviin seikkoihin Minoksidiili ja sekä naiset että miehet hyötyvät kiiltävistä hiuksista.
Vaihtoehto hiustenlähtöä vastaan: homeopatia
Ne, jotka suhtautuvat asiaan rauhallisesti ja joita hiustenlähtö häiritsee vain vähän, eivät useinkaan ajattele ensisijaisesti lääkärissä käyntiä. Monissa tapauksissa myös sopivat homeopaattiset lääkkeet voivat auttaa.
- Natrium muriaticum (keittosuola): Soveltuu miehille muun muassa kehittämisessä. taantuva hiusraja. Sitä voidaan käyttää myös vähentyneeseen sukupuoliviettiin. Se kuitenkin lisää nesteiden ja suolaisen ruoan tarvetta.
- Sepia (seepia): Voidaan käyttää erityisesti vaihdevuosioireisiin, kuten hiustenlähtöön. Sitä ei kuitenkaan suositella vakaviin ja pitkäaikaisiin vaivoihin. Lisäksi on olemassa nestehukan vaara, eikä sitä pitäisi käyttää kevyesti iäkkäille, heikentyneille ihmisille ja lapsille.
Annostusmäärä: Sekä ruokasuolan että kalmarin osalta muodossa Tabletit D12.
Kokenut lääkäri voi silti antaa sinulle parhaat neuvot ainesosista ja yhteisvaikutuksista. Jokainen ihminen on erilainen ja reagoi yksilöllisesti sopiviin vaikuttaviin aineisiin.
Miten voin pysäyttää hiustenlähtö välittömästi?
Jos hiusten menettämisestä tulee psykologinen koettelemus, se ei ole loppusi. Hormonaalinen hiustenlähtö voi olla tilapäistä riippuen siitä, kuinka kauan hormonaaliset muutokset vaikuttavat. Jos hormonitabletteja toimitetaan, niitä voidaan käyttää seuraaviin tarkoituksiin korkeampi progesteroni- ja estrogeenitaso. hoito. Sinun on kuitenkin syytä olla tietoinen siitä, että tähän toimenpiteeseen liittyy myös seuraavat seikat Sivuvaikutukset lisääntynyt riski sairastua seuraaviin sairauksiin:
- Tromboosi
- Rintasyöpä
- Munasarjasyöpä
- Kohdunkaulan syöpä
Vaikuttava aine, joka esiintyy tabletissa tai jota tarjotaan liuoksena, on Alfatradiol. Tämä vaikuttaa molempiin sukupuoliin ja estää testosteronin muuntamisen muotoon DHT. DHT vähentää elinkaaren hiukset klo Perinnöllinen hiustenlähtö (androgeneettinen Hiustenlähtö). Sitten se muuttuu yhä hienommaksi ja hienommaksi ja vähitellen putoaa pois. Tämä aine voi auttaa myös vaihdevuosien ja andropaussin aikana. On kuitenkin punnittava, haluaako tehdä jotain enemmän terveyden vai kauneuden hyväksi. Jos haittavaikutuksia ilmenee, paras ratkaisu olisi valita vaarattomia korjaustoimenpiteitä.
Mitkä kotitalouskorjaustoimenpiteet tekevät hiuksista taas kiiltävät?
Kotitalouksien korjaustoimenpiteet ovat ensimmäinen valinta moniin ongelmiin, ja niinpä on todellakin olemassa myös Kotiin korjaustoimenpiteitä hiustenlähtöönjolla voi olla tukeva vaikutus. Ne ovat nopeasti käsillä, ja niitä voidaan käyttää kaikkialla. Heidän joukossaan on todellisia monitaitureita. Mutta seuraavilla ohjeilla voit saada kampauksesi loistamaan jälleen.
- Omenaviinietikka: Näin pääset eroon liasta paitsi taloa siivotessasi myös päähäsi joutuneista epäpuhtauksista. Huuhteluksi suositellaan ⅕ etikan ja ⅘ veden seosta. Tämän tulisi antaa vaikuttaa päähän 5-10 minuuttia.
- Argan-, jojoba- ja viinirypäleen siemenöljy: Jokaista näistä öljyistä voidaan käyttää ohuille ja hienoille hiuksille. Se Kutina ja kuivia laikkuja vältetään, koska ne ovat kosteuttavia. Mutta nämä öljyt sopivat myös paksuille hiuksille, jotka muuttuvat hienommiksi.
- Nokkonen: Tärkeitä ravintoaineita ei pitäisi nauttia vain ruoan kautta, vaan niitä pitäisi myös käyttää ulkoisesti. Tätä tarkoitusta varten on olemassa kasveja, joita löytyy esimerkiksi hiustenhoitoaineista. Nokkosessa on lukuisia ravintoaineita, kuten B1-, B5-, C-, D-, E-, kalium-, kalsium-, kalsium- ja rautapitoisia vitamiineja.
- Shampoo: Shampoossa tulisi olla myös tärkeitä ainesosia, jotka jaetaan huolellisesti ja tasaisesti hiuksiin. Vähemmän on usein enemmän. The Laduti - Anti Hiustenlähtö Shampoo perustuu näihin tärkeisiin aineisiin ja voi olla tärkeä kumppani hiustenlähtöä vastaan.
Olipa kyseessä etikka, öljy, kasvi tai shampoo - oikeaa hoitoa ei pidä laiminlyödä. Käsityökalujen osalta on suositeltavaa, että Harjakampauksen sijasta. Tämä olisi parasta tehdä seuraavista materiaaleista Luonnonharjakset ja ohjataan hiusten läpi kevyesti painaen. Kampauksen pitäisi olla parempi avattu sen sijaan, että tekisit letit tai chignonin. Näin säästät hiuksiasi pitkällä aikavälillä ja voitte Estä hiustenlähtö!
Päätelmä
Hiusten menettäminen ei ole yhtä mukavaa kuin kampauksen vaihtaminen. Mutta jossain vaiheessa tulee aika, jolloin hiukset eivät enää näytä yhtä kauniilta kuin ennen. Hiukset voivat kuitenkin ikääntyä yhtä terveellisesti kuin koko keho. Sopeutumiskykyä tarvitaan muutoksen aikana. Kasvit ja ruokaHormonitasapainon ylläpitämiseksi on ensimmäinen askel sellaisten lääkkeiden käyttö, jotka lisäävät estrogeenien määrää. Myös Kotitalouksien korjaustoimenpiteet parempaan hiustenhoitoon ovat sopivia. Vasta sen jälkeen kannattaa miettiä, olisiko hormonitablettien käyttö kannattavampaa. Suosittelemme säästeliästä lähestymistapaa terveyteesi ja on joitakin lisää tätä varten. Hoitotuotteet tarjolla verkkosivuillamme.
FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia
Milloin vaihdevuosien hiustenlähtövaihe päättyy?
Se loppuu itsestään noin 6 kuukauden kuluttua. Siksi pitkällä aikavälillä kannattaa tehdä jotain hormonitasapainon heikkenemistä vastaan.
Miltä hiustenlähtö näyttää?
Naiset menettävät yksittäisiä hiuksia päänahan keskeltä. Jäljelle jäävät karvat ohenevat, eikä sivuilla yleensä tapahdu mitään muutoksia. Kaljuja kohtia ei kuitenkaan ole. Se näyttää samankaltaiselta miehillä, vaikka hiusrajan taantuminen ei olekaan harvinaista.
Mitä ravintoaineita tarvitaan hiusten terveyteen?
Sairauksien monista syistä ravinteiden puute on usein syynä sairauksiin. Terveellistä ja monipuolista ruokavaliota suositellaan yleisen hyvinvoinnin kannalta. Tärkeiden ravintoaineiden yhdistelmä on tehokkaampi kuin yksittäiset ravintoaineet, joita voidaan saada ravintolisistä. Mutta jopa lisäravinteiden kanssa yhdistelmä oikeilla ja terveellisillä annoksilla voi olla kannattava. Tärkeitä ravintoaineita ovat rauta, SinkkiA-vitamiinia, B-vitamiineja, C- ja E-vitamiineja sekä omega-3-rasvahappoja.
Mikä vaihtoehto tai hoito on avoinna minulle?
Nykyään on olemassa menettely nimeltään mesoterapia. Se on sivuvaikutukseton menetelmä, joka stimuloi hiusten kasvua uudelleen. Kasvien, homeopaattisten lääkkeiden, vitamiinien ja lääkkeiden seos ruiskutetaan ihon alle ruiskupistoolilla. Tähän menetelmään liittyy kuitenkin korkeampia kustannuksia, jotka sinun on maksettava itse.
