Vil du have dit hår til at vokse hurtigere? Men du ved ikke hvordan? Et menneskehår vokser i gennemsnit 1 til 1,5 cm om måneden. Dette resulterer i en årlig hårvækst på omkring 12 til 18 centimeter. Der er dog forskellige årsager, der kan påvirke din hårvækst, fordi hårvækst afspejler en persons generelle fysiske tilstand. Diffust - dvs. uregelmæssigt og ukontrolleret - hårtab betragtes som et første advarselstegn, så længe det ikke skyldes sygdom eller konstitution.
Hårvækstcyklus
Af de i alt 5 millioner hårsække, der findes på menneskekroppen, vokser ca. 100.000 af disse hårsække direkte i hovedbunden. Det er derfor helt normalt, at der tabes mellem 50 og 100 hårstrå hver dag. Hvert enkelt hår vokser ud fra en rod, der sidder under huden. Hårfolliklerne får næringsstoffer og ilt via blodet. Kun gennem denne forsyning kan menneskehår vokse. Håret skubbes gennem huden og vokser ud langs talgkirtlen. Talg giver glans og en blød struktur.
Faser af hårvækst
Hvert enkelt hårstrå gennemgår 3 forskellige faser. En hårsæk kan sagtens gennemgå 10 til 20 sådanne cyklusser, før den ikke længere er i stand til at danne et nyt hår.
- Fase 1Hårvækstfasen (anagenfasen): Det er her, folliklerne dannes og begynder at vokse. Dette tager 2-8 år.
- Fase 2Overgangsfasen (katagenfasen): I ca. 2 uger er håret i katagenfasen og får ikke længere næringsstoffer. På dette tidspunkt vokser håret ikke, og denne fase varer mellem 2 og 4 uger.
- Fase 3: Hvilefasen (telogenfasen): Omkring 8 til 14 procent af hårene på hovedet er i denne fase i ca. 3 måneder, når folliklens metaboliske aktivitet ophører. Dette får det gamle hår til at falde ud, og cyklussen starter forfra i vækstfasen.
Vitaminer til Håret og plejeprodukter fra Laduti
For at stimulere og stabilisere din hårvækstcyklus på en bæredygtig måde er følgende velegnet vores produkter hvordan den Laduti Hair Restorer eller eller Laduti hårshampoo bedst. Vores plejeprodukter er fremstillet uden tilsætning af Minoxidil og hormoner. Som regel er lægemidlet minoxidil hidtil blevet anvendt til behandling af Hårtab brugt. Hårserummet består af 60 ingredienser og er dermatologisk testet. Der er indtil videre ikke rapporteret om bivirkninger, da sammensætningen er fri for kemiske tilsætningsstoffer og baseret på naturlige aktive ingredienser.
Anvendelsen af vores produkter er meget nem. Du ryster emballagen og påfører ca. 15 til 20 dråber af Laduti hårvækst serum på det område, der er ramt af hårtab, før du masserer det ind i mindst et minut. Efter en eksponeringstid på 8 timer kan du skylle hårrestauratoren ud.
3 ultimative tips til at øge din hårvækst
Stabil hårvækst sikrer en flydende manke og skinnende hår. Ud over at bruge vores plejeprodukter bør du helt sikkert følge disse tips, hvis du tidligere har kæmpet med hårtab eller gerne vil forebygge det.
Hovedbundsmassage
Hovedbundsmassage fremmer hårvækst og kan udføres enten med en massagespindel eller med fingrene. Du bør planlægge 5 til 10 minutter dagligt til en beroligende massage. Det stimulerer blodcirkulationen, og dermed når flere næringsstoffer frem til hårrødderne.
Balanceret kost
Din hårvoks påvirkes i høj grad af den Ernæring påvirkninger. Derfor er det også vigtigt at undgå strenge diæter og at være opmærksom på en afbalanceret kost. Ellers kan der opstå hårvækstforstyrrelser, fordi håret har brug for et næringsrigt indhold for at vokse sundt og stærkt. Sørg for at undgå mangel på protein og sporstoffer, og det er bedst at fokusere på disse elementer:
- C-vitamin findes i forskellige frugter og grøntsager som broccoli og appelsiner og styrker hårstammen.
- E-vitamin findes i olier som solsikkeolie og olivenolie og holder hovedbunden og hårsækkene sunde.
- Vitamin H (Biotin) indeholder gær eller æggeblomme og fremmer hårets glans.
- Zink findes i korn og bælgfrugter og er nødvendigt for at danne proteinerne kreatin og kollagen, som er en vigtig bestanddel af håret.
- Omega 3-fedtsyrer findes i rapsfrø eller valnødder og giver fyldigere hår.
En afbalanceret kost omfatter et tilstrækkeligt proteinindtag gennem maden. Proteiner fremmer optimal hårvækst. I gennemsnit bør man indtage ca. 50 g protein (1-2 g pr. kilo kropsvægt) dagligt.
Æteriske olier til et smukt hoved af hår
Æterisk Olier som f.eks. arganolie ikke kun dufter godt, men fremmer også hårvækst. Græskarkernolie eller pebermynteolie er f.eks. særligt gode til at få hårstråene til at vokse bedre. Dette gør ikke kun håret tykkere, men øger også antallet af hårsække.
En velplejet hud på hele hovedet er afgørende for hårvæksten, fordi olier giver næring til håret og beskytter mod skæl. Dette kan bidrage til hårtab.
4 tips til at passe på dit hår på en bæredygtig måde
Vedvarende pleje af dit hår hjælper det også til at vokse hurtigere. Regelmæssig pleje af dit hår bør derfor være en del af din hverdag, fordi vores forslag er nemme at gennemføre uden større anstrengelser:
Brug nærende shampoo
Til shampoo og daglig hårpleje bør du bruge en mild hårshampoo uden kemiske tilsætningsstoffer. Laduti Anti Hårtab Shampoo kan uden tøven bruges til daglig hårvask. Shampooen modvirker den Hårtab og forebygger dem samtidig, hvilket gør det til et optimalt alternativ til kemiske plejeprodukter fra apoteket.
Brug ikke elektroniske hjælpemidler
Hår kan blive beskadiget af et glattejern eller lignende apparater, f.eks. et krøllejern. Hyppig brug vil gøre hårspidserne matte og endda få hårstrå til at knække af. For at håret kan vokse bedre, bør man derfor undgå for meget varme, og derfor bør man også bruge en hårtørrer med måde.
Undgå hyppig hårfarvning
Hele hårets kemi og tekstur ændres ved at farve håret. Sørg for at besøge en frisør, og sørg for, at de bruger skånsomme farver. Hår bør dog ikke farves oftere end hver 3. til 4. måned, da det er en belastning for håret.
Få klippet spidser
Hvis du vil have dit hår til at vokse hurtigere, hjælper det faktisk at trimme spidserne regelmæssigt. Det er nødvendigt at klippe håret ca. hver 3. måned, så der ikke dannes spaltede spidser, og håret ikke bliver beskadiget. Hår brud er indstillet i. Sunde hårspidser fremskynder i sidste ende hårvæksten.
4 tips til at forebygge hårtab
Vi vil naturligvis også give dig nogle forebyggende aspekter, som vil have en positiv og hurtig virkning på væksten, ligesom de allerede nævnte plejetips:
Brug skånsomme børster
Regelmæssig børstning er en af de vigtigste handlinger for at forhindre, at hårstråene falder ud. Der bør foretages ca. 30-40 børstninger dagligt. Hvis du bruger den rigtige børste eller kam, vil det have en positiv effekt på dit hårs sundhed. Der findes særlige børster, som anvendes i hårbørster. Et godt eksempel er den såkaldte børste med vildsvinebørste.
Vask håret ved den rigtige temperatur
Ikke kun hårshampoo af høj kvalitet er afgørende for sundt hår, men også den rigtige temperatur på vandet. Den optimale temperatur er 37 grader, hvilket svarer til den gennemsnitlige kropstemperatur. For langt hår er det tilstrækkeligt at vaske det to til tre gange om ugen.
Børst ikke vådt hår kraftigt
Hår er særligt modtageligt for brud, når det er vådt. For at fjerne mindre hårknuder skal bør man derfor børste forsigtigt. Det er værd at bruge en speciel balsam for nemt at fjerne disse hårknuder. Begynd ved hårspidserne og arbejd dig ned til hovedbunden, så du ikke trækker unødigt hår ud. Kamme med meget brede tænder er særligt skånsomme og er derfor fremragende til at tæmme fugtigt hår.
Pude af silke eller satin
Når du vælger nyt sengelinned eller pudebetræk, skal du vælge silke eller satin. Et pudebetræk lavet af disse materialer er blødt og derfor skånsomt for dit hår. På den måde undgår du, at håret gnider mod grove puder, når du vender og drejer dig i søvne. Desuden anbefales løse frisurer som f.eks. en fletning til kvinder.
Konklusion
Nu har du fået 11 gyldne regler, der kan hjælpe dig med at få dit hår til at vokse hurtigere. Mange af dem er lette at integrere i hverdagen og tager ikke meget tid. Efter blot et par uger vil du se, at din hårstruktur forbedres, og at dit hår vokser kontinuerligt. Sørg for en varieret kost, et afbalanceret hormonniveau og den rette pleje med den rigtige Vitaminer til Håret eller Laduti hårshampoo.
FAQ - Spørgsmål og svar
Hvor hurtigt vokser hovedhår?
De vokser 0,3 millimeter om dagen og mellem 1 og 1,5 centimeter om måneden. Det drejer sig om de ca. 100.000 hår på hovedet, for der er ca. 5 millioner hår på resten af kroppen.
Hvad kan jeg gøre for at få hurtigere hårvækst?
Hovedbundsmassage, brug af olier og en sund kost er afgørende for hårvækst. De understøtter dette og forhindrer hårets skrøbelighed, hvis der er en tendens.
Hvordan kan jeg forhindre langsom hårvækst?
For at opnå den rette pleje bør børsterne bruges dagligt. Naturhår er meget velegnet til dette. Ved shampooing bør temperaturen ikke være for høj, og håret bør tørres i fri luft. Med silke- eller satinpuder stikker håret ikke så meget ud, når du står op om morgenen.
