Може ли фолиевата киселина да спре косопада?

Косопад с фолиева киселина

Знаете ли, че дефицитът на фолиева киселина поради неправилно хранене – подобно на дефицита на желязо – може да доведе до остра анемия? Това от своя страна често решава косопад навън! А прекомерната загуба на коса засяга както жените, така и мъжете. В крайна сметка, пълната коса означава добър външен вид и младост. Следователно, загубата на коса може да доведе до тежък психологически стрес. Но какво можете да направите, ако имате проблем? Известно е, че фолиевата киселина стимулира деленето на клетките – и това стимулира растежа на косата. Разгледахме внимателно витамина и събрахме цялата важна информация за вас!

Какво е фолиева киселина или фолиева киселина?

Фолатът е водоразтворим и принадлежи към групата на витамин В. Това е общият термин за различни съединения, които имат витаминен ефект и присъстват в определени храни. Те участват във важни процеси в организма, като деленето, образуването и регенерацията на клетките и образуването на кръв.

Той също така играе важна роля в метаболизма на някои аминокиселини. Така заедно с витамините В12, В6 и В2 участва в разграждането на хомоцистеина. Ако страдате от дефицит на фолиева киселина, може бременност проблеми като преждевременно раждане, спонтанен аборт или забавяне на растежа на бебето. Терминът фолиева киселина означава синтетичната форма на фолиева киселина и присъства във витаминни добавки или обогатени храни. 

Фолиева киселина против косопад

Тъй като липсата на фолиева киселина е сравнително често срещана в Германия и много други европейски страни, тя се съдържа в многобройни средства за косопад. Но също така е важно да приемате фолиева киселина чрез храна или добавки. Препоръчват се 500 микрограма на ден. Можете да направите много с това, за да предотвратите загубата на коса. Но фолиевата киселина е важна за цялото тяло, тъй като играе важна роля не само в деленето на клетките, но и в лигавицата, костния мозък и косата. Това е така, защото тези видове тъкани имат особено висока степен на клетъчно делене. Ако това е нарушено поради липса на фолиева киселина, има повишен косопад. 

Прочетете сега  Истинската сила се крие в корена на косата

Тези храни съдържат фолиева киселина

Ако обърнете внимание на здравословна, балансирана диета, приемът на фолиева киселина чрез хранителни добавки може да не е необходим за компенсиране на съществуващ дефицит. Ето списък с храни с високо съдържание на фолиева киселина, които е най-добре да се консумират пресни:

  • зеле
  • спанак
  • Агнешка салата
  • Листни зеленчуци
  • ядки
  • аспержи
  • пшеничен зародиш
  • пълнозърнести продукти
  • Дрожди
  • банани

Това са рисковите групи за дефицит на фолиева киселина

Има определени рискови групи, при които приемането на фолиева киселина като цяло е по-трудно. Ако не противодействате специално на това с повишен прием на фолиева киселина, това може бързо да доведе до истински дефицит. И дефицитът на фолиева киселина води до подобни Дефицит на желязо до загуба на коса. Това са рисковите групи: 

  • алкохолик
  • пушач
  • чернодробно заболяване
  • бременни жени
  • кърмене
  • кървене
  • пациенти на диализа
  • Жени, които използват хормонален контрол на раждаемостта

Ако принадлежите към една от тези рискови групи и страдате от косопад, повишеният прием на фолиева киселина против косопад може да има добри ефекти. 

Нашето заключение: За съжаление фолиевата киселина не винаги може да помогне против косопад!

Няма съмнение: фолиевата киселина е важно вещество, което е спешно необходимо за клетъчното делене. Косата ни е един от видовете тъкани, в които се среща силно. Затова фолиевата киселина под формата на хранителни добавки или в диетата често може да помогне против косопад. Но: За съжаление фолиевата киселина не винаги помага и не във всички случаи Причини за косопад. Ако косопадът е причинен от заболяване или генетика, дори оптималното снабдяване с фолиева киселина не може да спре процеса.

Ето защо препоръчваме да използвате нашия серум за коса Laduti, защото той ефективно се бори с всякакъв вид косопад! И то без добавяне на хормони или спорната субстанция Миноксидил, което често може да причини досадни странични ефекти и да влоши симптомите на косопад в началото на лечението. Серумът за коса прониква дълбоко в скалпа и снабдява всеки отделен корен на косата със силния витамин биотин, както и други висококачествени съставки от природата - включително женшен, розмарин или хиалуронова киселина. Laduti насърчава растежа на косата, тъй като укрепва корените на косъма или космените фоликули отвътре и също така осигурява прекрасен блясък на косата. Laduti е тестван от дерматолози и е оценен като "много добър". Няма известни странични ефекти. Така че: определено го опитайте!

Прочетете сега  Розмарин за косопад? Ето как работи!

въпроси и отговори

Вярно ли е, че фолиевата киселина не трябва да се комбинира с цинк?

Да, вярно е, за съжаление. Тъй като фолиевата киселина усвояването на цинк предотвратени в тялото. Ето защо, уверете се, че двете вещества, или като цяло без витамини и минерали, са смесени в препарата по ваш избор. Определено трябва да проверите това, преди да го приемете.

Вярно ли е, че фолиевата киселина не само помага против косопад, но е полезна и за кожата?

Абсолютно. Фолиевата киселина дори има някои положителни ефекти върху кожата: подобрява нивото на влага, така че да се образуват по-малко бръчки и също така укрепва колагеновата структура.

Можете ли да предозирате фолиева киселина, за да предотвратите косопад?

За съжаление да. Твърде високата доза може да доведе до гадене, нарушения на стомашно-чревния тракт, възбуда или вкусови нарушения и загуба на апетит. 

Карта за пазаруване
Превъртете до горе