LADUTI " Terveys " Toimiiko biotiini hiustenlähtöä vastaan?

Toimiiko biotiini hiustenlähtöä vastaan?

Biotiini-vastoin-hiustenlähtö

Hype on suuri: biotiinia pidetään ehdottomana tehoaineena, kun on kyse Hiustenlähtö ja hiusten kasvua. Ja aivan oikeutetusti! Koska biotiini nopeuttaa tehokkaasti hiusten kasvua ja vahvistaa samalla hiusjuuria. Siksi sillä on tärkeä rooli hiustenlähtöä vastaan taisteltaessa - sekä miehillä että naisilla! Selitämme tässä, mitä biotiini on, mitä se tekee elimistössäsi ja miten voit parhaiten käyttää sitä hiustenlähtöä vastaan! 

Mikä on biotiini?

Biotiini (jota kutsutaan myös B7-vitamiiniksi tai H- tai I-vitamiiniksi) on vesiliukoinen B-vitamiini, jolla on merkittävä rooli aineenvaihdunnassa. Ilman biotiinia proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja ei voida käsitellä riittävästi elimistössä. Biotiini on myös vastuussa geenien toiminnan säätelystä syvällä solutumakkeessa. Se auttaa myös pitämään verensokerin tasapainossa. Biotiini on yleensä ihmelääke terveille hiuksille, iholle ja kynsille. 

Näin biotiini vaikuttaa hiuksiin!

B-vitamiinilla biotiinilla on kaksinkertainen myönteinen vaikutus hiuksiin: se auttaa kehoa suodattamaan terveiden hiusten rakentamiseen tarvittavat rakennusaineet ravinnosta ja saamaan ne sitten oikeisiin paikkoihin. Lisäksi se tukee hiusjuuren solun tuman DNA:n oikeaa lukemista, mikä kertoo solulle, miten hius tulisi tuottaa. Vain tällä tavoin karvatuppi tietää tarkalleen, mitä tehdä, jotta hius voi kasvaa nopeasti ja terveellisesti. Tässä suhteessa biotiini on elimistön tärkeä johtaja, joka varmistaa hiusten kasvun sujuvan toiminnan. 

Mitä tapahtuu biotiinin puutteessa

Jos elimistö saa liian vähän tärkeää B-vitamiinia, puutos ilmenee erittäin epämiellyttävinä oireina:

  • Parran ja pääkarvojen hiustenlähtö tai värimuutokset.
  • Hiusten Kasvatusn loppuminen
  • hauraat tai värjäytyneet kynnet
  • Ihon kalpeus
  • Vaikea haluttomuus masennukseen asti.
  • Lihaskipu
  • Liian alhainen verenpaine ja liikehäiriöt
  • Sydän- ja kolesterolihäiriöt
  • Lisääntynyt alttius infektioille
Lue nyt  Astaksantiini - parannuskeino hiustenlähtöön?

Jos kärsit tällaisista oireista, on parasta käydä lääkärissä tarkistuttamassa ne varmuuden vuoksi! 

Näistä elintarvikkeista saat paljon biotiinia!

Jos syöt riittävästi biotiinia ja muita vitamiineja ruokavaliossasi, teet hiuksillesi, ihollesi ja kynsillesi suuren palveluksen! Tämän osaaminen ei ole vaikeaa, sillä arvokas vitamiini on monissa herkullisissa elintarvikkeissa:

  • maapähkinät ja pähkinät yleensä
  • Munat
  • Sian- ja naudanliha
  • Naudanmaksa
  • Juusto ja maitotuotteet yleensä
  • Kaurapuuroa
  • Kala
  • Omenat
  • Banaanit
  • Soijapavut
  • Pinaatti
  • Sienet
  • Riisi

Tasapainoisella ruokavaliolla ei ole lainkaan ongelma toimittaa elimistöön riittävästi biotiinia. Yksi tekijä, joka voi kuitenkin estää biotiinin saantia, on: Stressi! Jos sinulla on vain liikaa sitä jokapäiväisessä elämässäsi, on ehdottomasti suositeltavaa turvautua lisäksi ravintolisiin tablettien muodossa. Biotiinikapselit sisältävät usein myös Sinkki ja seleeniä, mikä tarjoaa muita tärkeitä rakennusaineita, jotka edistävät tervettä hiusten kasvua. Suositeltu päivittäinen biotiiniannos on vähintään 50 mikrogrammaa. 

Voiko biotiinia yliannostaa?

Ei. Toistaiseksi yliannostustapauksissa ei ole raportoitu haittavaikutuksia. Saannille ei myöskään ole ylärajaa. Liittovaltion riskinarviointiin erikoistunut tutkimuslaitos (BfR) antaa vain eräänlaisen suosituksen, jonka mukaan 180 mikrogramman päiväannosta ei pitäisi ylittää. Mutta se on jo valtava määrä, kun otetaan huomioon, että suositeltu päiväannos on 50 mikrogrammaa. Joten 180 mikrogramman ottaminen olisi melkoinen haaste! 

Miten Laduti saa hiustenlähtösi hallintaan!

Ihmeaine biotiini on tietysti myös erittäin tehokkaassa Laduti Hair Serum -hiusseerumissamme hiustenlähtöä vastaan! Tuote tunkeutuu syvälle päänahkaan ja antaa hiusjuurille korkealaatuisia aktiivisia ainesosia luonnosta. Biotiinin lisäksi Laduti käyttää myös arvokkaita ainesosia, kuten hyaluronihappoa, Rosemary ja ginseng. Hiusseerumi edistää hiusten pitkäaikaista kasvua ja antaa myös silkkisen kiillon. Karvatupet vahvistuvat sisältäpäin ja tulevat siten kestävämmiksi. Seerumi ei sisällä hormoneja eikä kiistanalaista lääkeaineita. Minoksidiili joka aiheuttaa usein epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Laduti Hair Serum on dermatologisesti testattu ja saanut arvosanan "erittäin hyvä". Tiedossa ei ole sivuvaikutuksia. Tehostaaksesi seerumin vaikutusta entisestään, suosittelemme lisäksi Laduti-shampoon käyttöä hiustenlähtöä vastaan!

Lue nyt  Jännitys hiustenlähtö: Kun päänahka on jännityksen alaisena.

Kysymyksiä ja vastauksia

Onko totta, että raa'at kananmunat estävät biotiinin imeytymistä elimistöön?

Ainakin niiden, jotka syövät säännöllisesti raakoja kananmunia, pitäisi olla varovaisia: Avidiini, raa'an kananmunan valkuaisen sisältämä proteiini, voi itse asiassa sitoa B-vitamiinia ja siten estää sen imeytymisen. 

Kuinka kauan Laduti Hair Serumia hiustenlähtöä vastaan tulisi käyttää?

Suosittelemme seerumin levittämistä päivittäin ennen nukkumaanmenoa. Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi hiustenlähtöä vastaan suositellaan säännöllistä käyttöä vähintään kuuden kuukauden ajan.

Olen sitoutunut vegaani. Voinko käyttää Laduti Hair Serumia hiustenlähtöä vastaan?

Epäröimättä. Laduti Hair Serum on 90% vegaaninen. 

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Ostoskori
Vieritä ylös