Cynk przeciw wypadaniu włosów - w ten sposób zwalczasz przyczyny wypadania włosów od wewnątrz!

Cynk przeciw wypadaniu włosów

Jeśli zajrzysz pod Wypadanie Włosów cierpiących, rozpacz jest zazwyczaj wielka! Nic dziwnego: w końcu włosy w znacznym stopniu kształtują nasz wygląd. Pewność siebie maleje wraz z liczbą włosów na głowie. Teraz najważniejsze jest zachowanie spokoju i znalezienie przyczyny problemu: Niewłaściwa dieta, StresWypadanie włosów może być spowodowane wahaniami hormonalnymi u kobiet, predyspozycjami lub chorobami.

Bardzo częstą przyczyną jest niedobór składników odżywczych: niedobór cynku, a także Niedobór żelaza! Badania wykazują, że osoby cierpiące na tę chorobę często mają bardzo niski poziom cynku we krwi. Cynk jest bardzo ważny dla włosów, ponieważ reguluje wiele procesów, które mogą być dla nich niebezpieczne. Dlatego najlepiej jest zlecić badanie krwi lekarzowi, a jeśli rzeczywiście masz niedobór cynku, dowiedz się tutaj, co możesz z tym zrobić i dlaczego cynk jest tak ważny!

Jak mogę stwierdzić, że mam niedobór cynku?

Objawy te wskazują na niedobór cynku we krwi. Należy jednak skonsultować się z lekarzem, aby mieć pewność, że diagnoza jest wiarygodna!

  1. Wypadanie Włosów
  2. Zmiany skórne i stany zapalne
  3. Upośledzone gojenie się ran
  4. uporczywa utrata apetytu
  5. Zaburzone odczuwanie smaku
  6. Biegunka
  7. Zwiększona podatność na infekcje
  8. Problemy z reprodukcją

Kiedy mówimy o wypadaniu włosów i jakie są jego formy?

Normalnym zjawiskiem jest utrata do 100 włosów dziennie, ponieważ stare włosy muszą w pewnym momencie naturalnie wypaść, aby zrobić miejsce dla nowych. Jednak wypadanie włosów zazwyczaj odbywa się w różnym czasie, ponieważ włosy znajdują się w różnych fazach cyklu wzrostu. Są to następujące etapy:

  • Faza wzrostu: Trwa około trzech do siedmiu lat i dotyczy średnio 85% włosów.
  • Faza spoczynku: Trwa to około trzech tygodni i jednorazowo działa tylko na 1% włosów!
  • Faza niepowodzenia: W tym przypadku nowy włos już rośnie, podczas gdy stary wypada ze skóry. Trwa on około trzech miesięcy i dotyczy około 14% włosów!

Do wypadania włosów dochodzi dopiero wtedy, gdy przez dłuższy czas codziennie wypada więcej niż 100 włosów. Istnieją różne formy utraty włosów:

  • Rozproszone wypadanie włosów: Włosy równomiernie opadają na całą głowę. Przyczynami są często niedobory składników odżywczych, wahania hormonalne, zaburzenia pracy tarczycy, stres lub infekcje. 
  • Okrągłe wypadanie włosów: W tym przypadku na środku normalnie rosnących włosów pojawiają się okrągłe łyse plamy. Czynnikiem wyzwalającym jest atak układu odpornościowego na własne cebulki włosów. Są one albo czasowo "wyłączane", albo - w najgorszym przypadku - trwale niszczone.
  • Androgenowe wypadanie włosów: Włosy nagle odrastają cieńsze, a w pewnym momencie często w ogóle przestają rosnąć. Jest to spowodowane nadwrażliwością cebulek włosów na męskie hormony. Hormony powodują, że cebulki włosów kurczą się, aż do zaniku. 
Przeczytaj teraz  Pomóż: Corona sprawiła, że straciłem włosy!

Jak cynk może pomóc w walce z wypadaniem włosów

  • Cynk utrzymuje skórę głowy w dobrej kondycji: A zdrowa skóra głowy oznacza zdrowe cebulki włosów, które są dobrze zaopatrzone we wszystkie składniki odżywcze. Jest to ważne dla produkcji włosów. Gdy brakuje cynku, szkodliwe wpływy prowadzą do rozproszone wypadanie włosów!
  • Cynk działa kojąco i ochronnie: Uspokaja nadmierne reakcje układu odpornościowego i chroni cebulki włosów przed stanami zapalnymi, które mogą być skutkiem niewłaściwie ukierunkowanych ataków układu odpornościowego. Bez wystarczającej ilości cynku cebulki włosów są łatwiej niszczone przez takie ataki, co prowadzi do okrężnego wypadania włosów!
  • Cynk hamuje przekształcanie testosteronu: Zahamowana jest przemiana męskiego hormonu testosteronu w dihydrotestosteron (DHT). W nadwrażliwości dziedzicznej powoduje to zanik cebulek włosowych. Jeśli w organizmie jest zbyt mało cynku, destrukcyjne działanie DHT jest nasilone i dochodzi do androgenowego wypadania włosów!

Co robić w przypadku niedoboru cynku?

Niestety, cynk nie może być wytwarzany przez organizm. Są to najskuteczniejsze metody korygowania niedoboru cynku: 

  • Idź do dermatologa: W przypadku poważnego wypadania włosów należy zawsze najpierw skonsultować się z dermatologiem. Może on ustalić przyczynę utraty włosów i zaproponować konkretne leczenie. Czasami potrzebne są antybiotyki, kortyzon lub hormony. 
  • Przyjmowanie tabletekW większości przypadków niedobór cynku można jednak uzupełnić, przyjmując tabletki. W ten sposób pierwiastek śladowy rzeczywiście dociera do organizmu w wystarczających ilościach i może skutecznie pełnić funkcje ochronne włosów. Tabletki nie powinny być jednak przyjmowane dłużej niż przez osiem tygodni, ponieważ w przeciwnym razie może dojść do przedawkowania!
  • Zdrowe odżywianie: W celu uzupełnienia niedoboru cynku lub zapobieżenia jego wystąpieniu ważne jest spożywanie pełnowartościowych pokarmów. Cynk znajduje się na przykład w następujących produktach spożywczych: Wołowina i wieprzowina, ryby, skorupiaki, mleko, jaja, ser, orzechy, zboża i nasiona roślin strączkowych. Przy okazji, pokarmy te zawierają również żelazo, które jest bardzo ważne, oraz ważne witaminy!
  • Dbaj o skórę głowy: Zalecamy stosowanie szamponu Laduti Przeciw Wypadaniu Włosów, jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla swoich włosów i skóry głowy. Nie pocieraj zbyt mocno ani nie susz zbyt gorącym powietrzem! Zamiast tego pozwól włosom wyschnąć na powietrzu. Nie należy przesadzać z produktami do stylizacji i farbowania włosów. Zbyt ciasne wiązanie włosów podczas układania fryzury również nie jest dobrym pomysłem, ponieważ może to uszkodzić cebulki włosów. 
Przeczytaj teraz  Prawdziwa siła tkwi w korzeniu włosa

Czy Laduti przeciwdziała wypadaniu włosów w podobny sposób jak cynk?

Jeśli chcesz szczególnie skutecznie i szybko zwalczyć wypadanie włosów, koniecznie wypróbuj nasze wysoce skuteczne Serum do włosów Laduti, jako uzupełnienie wszystkich powyższych zaleceń. Zawiera niezwykle cenną witaminę Biotyna. Laduti wnika głęboko w skórę głowy, gdzie zaopatruje cebulki włosów w biotynę i inne ważne składniki aktywne pochodzenia naturalnego, takie jak żeń-szeń, Rosemary i kwas hialuronowy.

Nasze Serum do włosów wspomaga długotrwały wzrost włosów i sprawia, że włosy pięknie błyszczą. Produkt ten bardzo wzmacnia mieszki włosowe od wewnątrz, dzięki czemu stają się one ogólnie bardziej odporne. Laduti jest wolny od hormonów i nie zawiera kontrowersyjnego składnika aktywnego. Minoxidilktóre mogą powodować nieprzyjemne skutki uboczne. Serum do włosów Laduti zostało przebadane dermatologicznie i uzyskało ocenę "bardzo dobrą". Nie są znane żadne działania niepożądane. Jeśli jesteś już tak zdesperowany, że myślisz nawet o przeszczepie włosów, wypróbuj najpierw Serum do włosów Laduti. Pomaga niezwykle skutecznie!

Pytania i odpowiedzi

Czy zbyt duża ilość cynku w organizmie może również powodować wypadanie włosów?

Niestety, nie tylko niedobór, ale również zbyt duża ilość cynku może być szkodliwa dla zdrowia, dlatego przed rozpoczęciem przyjmowania tabletek z cynkiem należy skonsultować się z lekarzem i wykonać morfologię krwi. 

Jaka jest maksymalna dawka cynku, którą należy przyjmować w ciągu dnia w postaci suplementów?

Zasadą jest, że dorośli przyjmują 2,25 mg. BfR podaje tę wartość jako górną granicę, chociaż cynk w żywności jest już uwzględniony w tej wartości.

Dlaczego nie należy przyjmować cynku dłużej niż przez osiem tygodni?

Cynk jest składnikiem wielu enzymów, przez co bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie. Długotrwałe ewentualne przedawkowanie może mieć poważne konsekwencje długoterminowe. 

Koszyk na zakupy
Przewiń do góry