Izpadanje las - od kod izvira in kako ga lahko ustavimo?

Ljudje izgubimo do 100 las na dan, zato splošno izpadanje las (effluvium capillorum) sprva ni nenavadno. Če pa izpade toliko las, da se celotna poraščenost vidno stanjša in se trajno oblikujejo plešasta mesta, medicina to označuje kot Alopecija govorjeno. Tudi če z medicinskega vidika pri nobeni od teh pojavnih oblik ni bolezni, prizadeti pogosto močno trpijo zaradi vizualnih znakov, ki jih prinaša izpadanje las. Ljudje s polnimi in sijočimi lasmi se drugim pogosto zdijo vitalni, mladostni in zdravi, izpadanje las pa je povezano z boleznijo in starostjo. To ima lahko nadaljnje psihološke posledice za zadevne osebe, ki jih ne smemo podcenjevati. Več kot polovica moških, starejših od 50 let, se pritožuje zaradi alopecije, ženske pa so lahko prizadete prav tako. V nasprotju s splošno razširjeno domnevo torej nikakor ne gre za težavo, ki bi bila značilna samo za moške.

Vendar pa je izpadanje las na moški glavi pogosto bolj družbeno sprejemljivo. Zato je stopnja trpljenja žensk običajno veliko večja kot pri moških. Nekatere oblike izpadanja las pa je mogoče zdraviti in jih ponovno nadzorovati. V skladu s tem so na primer posebni izdelki za lase, kot so Šampon za lase Laduti so izjemno učinkoviti in se lahko uporabljajo za krepitev strukture las. Kateri drugi Vrste izpadanja las in kako se lahko borite proti tej težavi, je razloženo v naslednjem prispevku na blogu.

Cikli rasti las

Dokler lasje ne izpadejo, gredo skozi tri faze. V Faza rasti (anagen) se tvorijo in rastejo 0,3 do 0,4 milimetra na dan v obdobju do sedmih let. Temu sledi Prehodna faza (katagen), ki traja nekaj tednov. V tem času se ločijo od korenine in ne morejo več dobivati hranilnih snovi. Faza mirovanja (telogen) pomeni konec rasti, preden se proces znova začne. Do štirih mesecev so dlake le rahlo zasidrane v lasišču, dokler na primer med umivanjem ne izpadejo, nato pa zrastejo na istem mestu.

Dedna alopecija

Najpogostejša različica izpadanja las, imenovana androgenetična alopecija, je Genetska narava. S tem izrazom je Lasni mešiček zaradi dedne nagnjenosti k prekomernemu delovanju določenega moškega spolnega hormona (DHT). Ta moški hormon negativno vpliva na fazo rasti las in lahko skrajša njihovo življenjsko dobo. Glavni lasje izpadajo hitreje od povprečja, lasje, ki ponovno zrastejo, pa so vedno tanjši. V nekaterih primerih lasna korenina sčasoma celo popolnoma odmre. Za to obliko bolezni lahko zbolijo tako moški (75 odstotkov) kot ženske (50 odstotkov), čeprav se tipični potek bolezni pri obeh spolih precej razlikuje:

Simptomi pri ženskah

Pri ženskah se lasje običajno začnejo redčiti in gostiti od srednjega predela. V nekaterih primerih lahko ta postopni proces spremlja povečano razpršeno izpadanje las. Medtem ko se lasje redčijo neposredno na vrhu glave, ostane področje čela nedotaknjeno. Zato običajno ne postanejo popolnoma plešasti. Pri nekaterih se redčenje las pojavi že v precej zgodnji mladosti, vendar običajno šele po Menopavza.

Simptomi pri moških

Pri gospodih, ki trpijo zaradi prirojenega izpadanja las, se običajno pojavijo naslednje težave nazadovanje linije las kot tipičen prvi znak. Lasje na čelu se začnejo redčiti, lasna linija pa se umakne. Z napredovanjem bolezni se tudi zadnja stran glave stanjša, prej močni in zdravi lasje pa rastejo le šibko. Prizadeta območja se sčasoma širijo, dokler se končno ne razvije plešavost.

Krožno izpadanje las

V nasprotju z dednim izpadanjem las je krožno izpadanje las (alopecija areata) povezano z boleznijo. Zanjo so značilna posamezna plešasta in okrogla področja na glavi, ni pa odvisna od spola. Tudi povezava s starostjo še ni bila ugotovljena. Značilno je, da se v nekaj dneh na glavi pojavijo okrogle plešaste lise. Čeprav natančni vzroki te bolezni še niso povsem raziskani, se zdi, da gre za imunološko motnjo in s tem avtoimunsko bolezen. Imunski sistem lase na glavi obravnava kot tujek in jih zavrača. Ta oblika se pogosto pojavlja v povezavi z različnimi alergijami.

Kaj naj storim, če imam okroglo izpadanje las?

Čeprav je krožna okvara reverzibilna in bo hitro izginila sama od sebe, je kljub temu priporočljivo, da se ob pojavu prvih znakov zgodaj posvetujete z zdravnikom. Dermatolog se je treba posvetovati z njimi. Pomagal vam bo pri iskanju vzroka in lahko tudi, na primer. Hormonski pripravki v obliki krem ali tablet za zdravljenje simptomov. Vendar pa pogosto traja več let, preden plešasta mesta popolnoma izginejo. Plešasta mesta je mogoče zdraviti tudi s t. i. Frakcijski laserki na lasišču povzroči mikroskopske poškodbe, te pa spodbujajo rast lasnih korenin. Kot možne oblike zdravljenja se uporabljajo tudi naslednja sredstva:

• Glukokortikoidi (kortizon) kot losjon ali raztopina za uporabo
• Lokalna imunoterapija (aktivna sestavina difenikron (DPCP, ki se nanese na prizadeta območja).
• PUVA kot zdravilo za uporabo z naknadnim obsevanjem z UV-A

Razpršeno izpadanje las

Če je diagnosticirano razpršeno izpadanje las, je vzrok običajno treba iskati v življenjskih okoliščinah zadevne osebe. Bolezni, kot so motnje delovanja ščitnice ali akutno pomanjkanje hranil, niso redki sprožilci in jih je treba upoštevati pri iskanju vzroka. Bolniki poročajo, da se izpadanje las začne približno tri do štiri mesece po sprožilnem dogodku, zato strokovnjaki v tem kontekstu govorijo tudi o reaktivnem izpadanju. Značilno je tudi, da se lasje začasno enakomerno stanjšajo po celotni glavi. Ta različica se vedno pojavi nepredvidljivo in običajno traja manj kot šest mesecev. Drugi možni sprožilci so lahko tudi:

• Psihološki in čustveni stres
• Fizični Stres zaradi nepravilne ali neustrezne nege, na primer
• Izguba ljubljene osebe
• Podhranjenost
• Nosečnost / Rojstvo
• Prenehanje jemanja tablet
• Menopavza
• Zdravila
• Sprememba sezone

Dolgoročno lahko vsi opisani dejavniki škodljive . vplivajo na cikel las. Pogosto pride do zaustavitve rasti. Poleg tega se pogosto zgodi, da je ta oblika epizodični in se pojavlja v določenih življenjskih obdobjih.

Običajne oblike zdravljenja

Pri zdravljenju je treba najprej poskrbeti za večjo odpornost lasnih mešičkov in prilagoditi vzroke s spremembo vedenja. Poleg zmanjšanja stresa je treba razmisliti tudi o prehrani in jo po možnosti prilagoditi. Uravnotežena prehrana pomaga odpraviti telesne pomanjkljivosti, ki so se pojavile in prispevale k Izpadanju Las. Poleg tega se je izkazalo, da je uživanje prehranskih dopolnil podporno.

Zdravljenje z Diodni laserki je zasnovan tako, da spodbuja prekrvavitev lasnih korenin. To preprečuje izgubo in spodbuja aktivacijo nove rasti. Ta metoda se že nekaj let uporablja vse pogosteje in je deležna naraščajoča priljubljenost. Vloga se izvaja v obdobju šest mesecev do enega leta.

Prehransko izpadanje las

Človeški lasje so sestavljeni predvsem iz Kreatinbeljakovina, ki se uporablja tudi za oblikovanje nohtov na rokah in nogah. Če je na primer akutno pomanjkanje beljakovinto lahko prispeva k Izpadanju Las, saj telo že zgodaj ustavi rast las in začne fazo mirovanja. Lasje se z vsemi pomembnimi hranilnimi snovmi oskrbujejo prek korenin. Če je Pomanjkanje železa ali pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih, se lahko lasje občutno stanjšajo, postanejo bolj krhki in se lomijo. Pomembna hranila, ki jih lasje potrebujejo in se lahko absorbirajo kot vitamini in elementi v sledovih, so:

• Iron
• Cink
• Biotin (vitamin B7)
• vitamini A, E in C

Izpadanje las zaradi nepravilne nege

V redkejših primerih je vzrok za nenadno izpadanje las tudi nepravilna ali neustrezna nega las. Zato je za zdravje in videz las izredno pomembna ustrezna nega z ustreznimi izdelki. Še posebej agresivni izdelki, kot je beljenje, lahko napadejo ali izsušijo lase. Posledica: lasje so krhki, pokažejo se razcepljene konice in lahko pride do lomljenja las.

Kozmetične izdelke, kot so pršila ali geli za lase, je treba uporabljati tako, da ne zamašijo por lasišča in ne prekinejo dolgotrajne oskrbe las s kisikom in hranilnimi snovmi. Da bi se temu izognili, zadostuje redno izpiranje in umivanje. Tudi barvanje in prekomerna toplota iz sušilnika za lase ali kodralnika močno pospešujeta izpadanje. Zaradi las se je treba načeloma izogibati dišavam in konzervansom ter negovalnim izdelkom, ki vsebujejo silikon.

Nasveti za pravilno nego

Z nekaj NasvetiZ lasmi lahko ravnamo nežno, tako da so tudi po določenem času še vedno zmogljiv dela in ne izgubi sijaja in strukture. Ta osnovna priporočila vam lahko pomagajo:

• Šampon uporabljajte le enkrat na teden
• Izdelki za nego morajo biti individualno prilagojeni posamezni osebi.
• Občasno izpiranje in tretmaji zagotavljajo boljšo razčesljivost
• Suhi lasje bolje na zraku
• Zaščita lasišča in kože pred UV žarki
• Uporaba nežnih ščetk

Presaditev las in drugi podporni ukrepi

V nekaterih hujših primerih, če vsi zgoraj navedeni pristopi ne obetajo izboljšanja, se lahko kot zadnji korak obravnava presaditev las. V tem primeru se na plešasta mesta presadijo bolnikovi lastni lasje, ki nadomestijo izpadle lase. Obstajata dve možni tehniki. Pri eni metodi se odstranijo in presadijo trakovi kože (FUT), pri drugi metodi pa se odstranijo in presadijo celi skupki lasnih korenin (FUE). Na vprašanje, kateri pristop je boljši, ni mogoče odgovoriti na splošno in je odvisno od posameznih zahtev. Pri tehniki s trakovi na primer ostane brazgotina, ki je vidna pri kratki pričeski.

Za preprečevanje izpadanja las sta najprej dobra uravnotežena prehrana in redna telesna vadba. Stresu in čustvenim izbruhom se je treba čim bolj izogibati ali jih ustaviti, saj lahko tako že na začetku izključimo številne dejavnike tveganja. Tudi kot Domače sredstvo Masaža glave je dokazano učinkovita, saj spodbuja prekrvavitev lasišča.

Zaključek